Directorio de recetas saludables para la familia
Términos de Año
Sopa y Gachas de Aleta de Tiburón
Lifting Abdominal
Ensalada de Lengua de Ternera
Mujer
Sopa de carne magra de Luffa de baño
Fideos de cerdo salteados con col en escabeche
Sopa de pollo con hongos de bambú y huesos negros
Para Hombres
Pepino Mezclado con Corazón de Cerdo
Papilla de castañas y pechuga de ternera
Rábano en salsa de soja mezclado con carne de cerdo desmenuzada
Niños
Gachas de melocotón y dátiles rojos
Hígado de pato frito
Sopa de champiñones Enoki
Agua de lluvia
Vejez
Sopa de manitas de cerdo y cacahuetes
Pollo estofado con hongos
Tofu guisado con hongos
Mujeres
Albóndigas guisadas con rábano
Pepino salteado en cubitos
Rábano picante
Para hombres
Pato picante con mermelada
Frito lonchas de riñón
Solomillo de cordero asado con salsa de miel
Niños
Gachas de los Ocho Tesoros
Gachas de Cacahuetes
Colza y sopa de maíz
Jingzhe
Vejez
Sopa de cabeza de pescado con maní
Hígado de cerdo frito con pepino
Cerdo Gachas de Hígado y Espinacas
Mujer
Gachas de Tomate y Ñame
Gachas de Kiwi y sagú
Lirio mezclado con tomate
Hombre
Alitas de pollo con sal y pimienta
Gachas de lomo de cerdo Ucommia
Gachas de jengibre y semillas de loto
Infantiles
Gachas de espinacas yuliren
Gachas de boniato
Bolas de rábano frito
Equinoccio de primavera
Vejez
Paja Sopa de Mariscos con Champiñones
Gachas de Wolfberry y Nueces
Gachas de Orejas de Nueces
Mujer
p>Pescado mandarín con tomate en salsa blanca
Sopa de pescado y cordero
Sopa de astrágalo y carpa cruciana
Para hombres
Gachas de pollo con cebolleta picada
Negra gachas de judías
Carne de burro con salsa de cinco especias
Infantiles
Ensalada de frutas
Gachas de judías de cinco colores
Gachas de mijo
Festival de Qingming
Vejez
Brotes de bambú de cebolleta verde
Almendra mezclada con caucho butílico
Zhulizhou
Mujer
Gachas de uva Shanlian
Gachas de crisantemo
Tremella guisada con paloma blanca
Hombre
Edamame salteado con puerros
Riñones en rodajas salteados
Verduras salteadas troceadas
Niños
Mixto de lomo en tiras
Sopa de huevo, lufa y rodajas de carne.
Snacks Qingxiang
Lluvia de cereales
Vejez
Gachas de semillas de loto y papaya
Gachas de trigo sarraceno y espino
Gachas de arroz con pimienta
Mujer
Camarones en salsa de tomate
Tofu de frutas
Gachas de plátano y aloe vera
Hombres
Gachas de hongos shiitake y dátiles rojos
Sopa de espinacas, castañas y pollo
Gachas de ñame y panceta de cerdo
Niños
Gachas de setas shiitake y dátiles rojos
Sopa de espinacas, castañas y pollo
Gachas de ñame y panceta de cerdo
Principios de verano
Últimos Años
Lentejas con Aceite de Pollo
Yuba salteada con hongos
Tofu frito
Mujeres
Sopa de pescado con tomate
Piel de huevo al vapor con doble oreja
Tomates desmenuzados
Hombres
Sopa agridulce
Brotes de bambú de invierno salteados con pepino
Sopa de bolas de gambas tricolores
Niños
Anguila desmenuzada salteada con puerros
Pimiento morrón agridulce
Tofu desmenuzado
Xiao Man
p>Vejez
Gachas dulces
Pudín de harina de trigo
Sopa de verduras en rodajas de cerdo
Mujer
Deliciosas gachas de sésamo negro
Cuatro frutas gachas
Tofu tierno al ginkgo
Hombres
Sopa de ternera con cacahuetes
Gachas de cacahuetes y almendras
Gachas de almendras, pera y azúcar
Niños
Sopa de manitas y tendones de cerdo de soja
Sopa de tofu de pescado
Tofu de carne picada y pescado
Manzhong
Vejez
Estofado de ñame
Gachas de lomo de cerdo y cebada
Gachas de Pogu Zhi y semillas de cebollino
Mujer
Sopa de ternera guisada con huevo de paloma
Sopa de cerdo con piel de mandarina
Sopa de champiñones de la huerta
Hombre
Tendón de ternera guisado
Rollos de marisco y verduras
Sopa de leche de carpa
Infantil
Guiso de pollo con sandía
Manzana y Caramelo Caliente
Gachas de Semillas de Loto
Solsticio de Verano
Vejez
Huevos de pato salados mezclados con tofu sureño
Repollo seco rallado con corazón.
Gachas de panceta de cordero y melón amargo
Mujer
Gachas de sagú
Gachas de lichi
Sopa de carpa y melón amargo
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Hombre
Sopa de tomate y setas paja
Sopa dulce de tomate pera
Trozos de calabaza amarga salteados
Infantiles
Brochetas de carpa cruciana a la sal y pimienta
Tofu frito con huevos
Sopa de tofu, pepino y costillas de cerdo
Pequeño Calor
Vejez
Champiñones frescos fritos
Champiñones de invierno y tomates en conserva
Agujas doradas y sopa de pollo desmenuzado
Mujer
Gachas de carpa y judías rojas
Carpa cruciana a la cazuela
Carpa cruciana estofada con cebolleta
Hombre
Papilla de ciruelas y cacahuetes
Patata de aloe vera
Filetes de pescado frito despiece
Infantiles
Algas y huevo sopa
Sopa de tomate, miel y peras
Gachas de Sydney y pepino
Gran Calor
Vejez
Gachas de frijol mungo de verano
Almeja vieja perlada
Carpa crucítica cruzando el río Amarillo
Mujeres
p>Costillas de cerdo salteadas
Melocotón cristal
Sopa de huevo y azúcar de roca de lirio
Macho
Fideos mixtos de champiñones
p>Pescado frito
Tortilla de jamón y jamón
Infantiles
Pato en salsa de gambas
Sopa de espinacas e hígado de cerdo
Patas de pollo Qingbuliang Sopa de Costillas de Cerdo
El inicio del otoño
La vejez
Gachas de arroz y magros
Gachas de leche y dátiles rojos p>
Bolas de pescado bicolor
Mujeres
Tomates en rodajas
Filetes de pescado con chucrut
Pescado a la uva en salsa de tomate
Hombre
Dados de ternera y tofu
Fideos de ternera salteados
Deliciosa corteza de sandía
Infantiles
Pato desmenuzado con cebollino
Crema de pato Meiji
Sopa de caracoles
El fin del calor
Vejez
Setas guisadas y semillas de cáñamo
Setas de doble sabor
Sopa de codorniz y raíz de loto
Mujeres
Sopa de Wumei y dátiles rojos
Sopa de raíz de loto amarillo de ocho Zhaoyu
Gachas de Shouwu Codonopsis y dátiles rojos
Para hombres
Filete de pescado frito Zhuhou
Gachas de pollo caseras
p>Gachas de ternera hirviendo
Niños
Rana china con perlas de mango
Miel Melocotón
Gachas de Arroz Japonica con Leche
Bai Lu
Vejez
Sopa de Pollo Atractylodes Fuling
Sopa de tofu, brotes de bambú y carne de cangrejo
Gachas de Codonopsis con semillas de Coix
Mujeres
Gachas de Codonopsis pilosula y dátiles rojos
Gachas de Erhong
Gachas de dátiles rojos, pepino de mar y apio
Hombre
Trozos de raíz de loto en sopa de leche
Sopa de pollo, champiñones y semillas de loto
Salsa roja seca
Infantil
Tofu frito casero
Tofu y Gambas
Tres trozos de sopa
Equinoccio de Otoño
Vejez
Gachas de Frijoles
Gachas de amaranto y pescado
Melón de invierno, espárragos y sopa de huevo de paloma
Mujeres
Sopa de pollo sanlian
Gachas de hojas de loto
Wu Recuerda gachas de arroz glutinoso
Hombre
cordero asado con castañas y dátiles rojos
papilla de cordero con jengibre y angélica
papilla de puerros
Infantil
Verduras mixtas salteadas con vinagre
Rábano rallado salteado
Caja de raíz de loto salteada en seco
Rocío frío
Vejez
Gachas de ñame y rábanos
Gachas de ginkgo y melón de invierno
Sopa de castañas y cacahuetes
Mujeres
Papilla de azufaifa
p>
Papilla de cerezas doradas
Papilla de caña de azúcar
Macho
Setas y castañas
Zi
Horquilla de gambas bordada en verde
Alitas de pollo vegetarianas y setas guisadas
Infantil
Melón de invierno Hibiscus
Tofu esmeralda
Gachas de melón de invierno y cáscara de haba
Frost's Descent
Vejez
Tortuga guisada con carne redonda de Cordyceps sinensis
Sopa de Espárragos y Espinacas
p>Papilla de Gorgona de Cacahuete
Mujer
Papilla de Cerezas Tremella
Jengibre, Cártamo y Gachas de brotes de soja
Salchicha grasa y repollo estofados
p>Macho
Camarones Douban
Grejos de pescado hervidos en seco
Pescado desmenuzado agridulce
Niños
Gachas de menta
Gachas de almendras
Uvas desmenuzadas
Comienzo del invierno
Últimos años
Lomo frito
Panza de cerdo con cinco especias
Cerdo desmenuzado al jengibre
Mujer
Pollo guisado con melón de invierno
Sopa de pollo con escudo de agua
Gachas de perro a la pimienta
Macho
Negro gachas de hongos
Gachas de arroz glutinoso negro con azúcar
Tiras de cordero guisadas
Niños
Setas ostra en conserva
Remueve -hojas fritas con berros
Judías verdes guisadas y cabeza de hericium
Xiao Xue
p>Vejez
Gachas de arroz glutinoso de Polygonum cuspidatum
Gachas de arroz glutinoso negro
Hígado de cerdo frito con apio
Mujer
Patatas al curry
Cinco especias barbacoa de setas de pino
Bolas de patata fritas
Hombres
Sopa de melón amargo y panceta de cerdo
Chuletas de cerdo estofadas con hilo de cerdo desmenuzado dorado
Melón amargo salteado con salsa de soja
Niños
Rábanos encurtidos en dados
Ternera guisada con patatas
Taro estofado con miel
Nieve intensa
Vejez
Gachas de hígado de pollo
Piel de burro Jiao oveja Yaozhou
Sopa de pollo con calabacín en rodajas
Mujer
Ciervo, col y patatas estofadas
Sopa de zanahoria, patata y huesos de cerdo
Hoja de goji y Sopa de hígado de cerdo
Para hombres
Gachas de apio
Gachas de menta y frijol mungo
Sopa de pechuga de ternera con zanahoria y ajo
Niños
Sopa de maíz, espinacas y almejas
Sopa picante de Sundong
Sopa de azucenas, rábanos y cebada
Invierno Solsticio
Vejez
Gachas de guizhi y ginseng
Gachas de melón de invierno y cabezas de carpa
Tofu Kongbao cortado en cubitos
Mujer
Sopa de Setas de Árbol de Té y Corazón de Cerdo
Tres muestras
Secas fritas
Masculino
Suave pollo frito
Helecho desmenuzado
p>Tiras de cintura mixta
Infantiles
Gachas vegetales de proteína de paloma
Astrágalo y gachas de azufaifo
Gachas de verduras de madera Li Yuren
Xiaohan
Vejez
Flores dobles fritas
Picante Lonchas de Cerdo
Pescado de Cola de Pelo Frito
Mujeres
Gachas de Miel Yuriren
Gachas de Almendras Gualou
Erguazhou
Hombres
Pepino agridulce
Rábano rallado picante
Pepino con anacardos y gambas
Niños
Gachas de leche de cabra y dátiles rojos
Gachas de cártamo, ñame y judías
Gachas de manzana
Dahan
Viejo Edades
Albóndigas de huevo al vapor
Pastel de carne de patata frita
Sopa de col, boniato y piel de judía
Mujeres
Sopa mágica de locha
Sopa vieja de patatas con pato
Gachas de tendones y hígado de cerdo
Gachas de locha crudas para hombre
sopa de artemisa
Sopa de azufaifo Ganmai
Niños
Sopa de verduras mixtas
Gachas de aloe vera y pepino
Gachas de brotes de bambú Shuangshan
<p>Calidad navideña y recetas auspiciosas
Tofu de yema de huevo
Gachas de diente de león
Sopa de haggis y champiñones
Recetas navideñas para una familia de tres
Ternera cristal
Cangrejos de río pequeños hervidos
Gachas Tremella
Menú navideño, dos comidas al día
Muslos de pollo con piel crujiente
Gachas Ucommia
Gachas de sorgo Hua Shuang
Recetas navideñas para aumentar la energía
Tofu de frijoles
Hui Cordero entero
Lonchas de cordero fritas
Apéndice