Varias recetas sanitarias recomendadas para el arroz con sorgo

El arroz con sorgo es un alimento muy popular en nuestras vidas porque es rico en nutrientes y tiene muchos beneficios para la salud. El arroz con sorgo se puede convertir en muchos alimentos saludables y los diferentes métodos tienen diferentes efectos sobre la salud. A continuación se muestran algunas recetas de arroz con sorgo para el cuidado de la salud, espero que puedan brindarle alguna referencia.

Arroz con sorgo

Método: Preparar medio kilo de arroz con sorgo, lavarlo, ponerlo en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego continúe cocinando a fuego lento hasta que esté listo para comer.

Características: Suave y fragante.

Eficacia: El sorgo puede fortalecer el bazo, nutrir el qi y nutrir el estómago.

Pastel dulce de sorgo y dátil rojo

Preparación: Preparar aproximadamente medio kilo de harina de arroz de sorgo, media libra de harina, 50 gramos de dátiles rojos y media libra de azúcar. Primero mezcle la harina de sorgo preparada, la harina, el azúcar y el polvo para hornear, luego agregue una cantidad adecuada de agua tibia para hacer una masa y fermentar. Luego limpie los dátiles rojos preparados, córtelos por la mitad y quíteles el corazón. Dar forma a la masa fermentada en trozos grandes, insertar dátiles rojos, poner en una vaporera y cocinar al vapor hasta que esté fragante, sacarla, cortarla en trozos pequeños y ponerla en la olla.

Características: Este producto es dulce y suave.

Eficacia: El pastel dulce de azufaifa de sorgo puede fortalecer el estómago y la digestión, mejorar la salud del bazo y el estómago y fortalecer la cintura y los huesos.

Pastel de calabaza con sorgo

Preparación: Prepare diez libras de harina de sorgo, cinco libras de calabaza, sal refinada, cebolla de verdeo picada y aceite vegetal refinado. Primero ponga la harina de sorgo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y revuelva hasta obtener una masa fina. Luego lave, pele y desmenuce la calabaza, póngala en el recipiente para rebozar, agregue sal y cebolla verde picada y mezcle bien. Luego calentar la sartén con aceite, verter la masa en la sartén con una cuchara, usar una espátula para darle forma de pastel, freír por ambos lados hasta que se dore y retirar de la sartén.

Características: Este producto es salado y suave.

Eficacia: Comer pastel de calabaza con sorgo puede fortalecer el bazo y el apetito, es diurético y elimina la humedad. Esta receta es muy adecuada para personas con mala función del bazo y del estómago o mucha humedad en el cuerpo.

Las recetas de arroz con sorgo recomendadas anteriormente son bastante únicas. No sólo tienen un sabor muy agradable a la vista, sino que también tienen un valor nutricional muy alto y tienen un efecto nutritivo ideal para la salud, especialmente para algunas reacciones de malestar. del cuerpo. Desempeña un muy buen papel de acondicionamiento y mejora. A menudo puedes preparar estas recetas de arroz con sorgo en tu vida diaria.