¿Qué hacer si te enojas en invierno? El método más directo.

En el Sur/De hecho, en invierno no se comen los alimentos y medicinas más rápidos para reducir el fuego, pero se pueden comer frutas y verduras frescas, como las peras, que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el corazón y reduciendo el fuego. El kiwi es rico en fibra dietética de alta calidad, que también puede eliminar el calor, reducir la inflamación, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Además, también puedo comer algunos alimentos que reducen el fuego.

Por ejemplo: rábano, tomate, etc. Medicamentos como las tabletas Niuhuang Jiedu y el líquido oral Qingrejiedu también pueden provocar calor interno. Lo que se come para reducir el fuego en invierno depende de si se trata de fuego real o fuego virtual, y será eficaz si es sintomático. Si se trata de un incendio real, puedes remojar 1 g de Coptis chinensis en agua, que será efectivo una vez.

Es fácil enfadarse en invierno, principalmente por factores como el calor excesivo, la comida caliente, la sudoración, el ambiente interior, etc., como por ejemplo:

1. En el clima frío del invierno, la gente está acostumbrada a comer cordero a la misma temperatura. Los alimentos sexuales también se utilizan comúnmente para nutrir el qi y la sangre, como Codonopsis pilosula, Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, etc. Los pacientes pueden enojarse fácilmente si comen demasiada comida caliente.

2. Debido a que la ropa es más gruesa en invierno y hace más frío afuera, las actividades al aire libre se reducirán, lo que resultará en menos sudoración en invierno, y el calor se acumulará en el cuerpo, provocando calor interno.

3. Impacto ambiental interior. Debido a la calefacción, el aire interior es relativamente seco y la temperatura es alta, lo que hace que sea más fácil enfadarse en invierno que en verano.

Preste atención a llevar una dieta ligera, beber mucha agua, no comer alimentos picantes, comer más frutas y verduras frescas y garantizar un tiempo de sueño adecuado.