¿Cómo comer para adelgazar? ¿Por qué no puedes masticar?

Cómo comer semillas de orquídeas para bajar de peso 1 Las semillas de orquídeas son aproximadamente del mismo tamaño que las semillas de sésamo. Las partículas son regordetas y redondas y contienen una gran cantidad de fibra dietética y ácido iota-linolénico. Un consumo adecuado puede purificar los intestinos y mejorar la piel. Las semillas de orquídeas se hinchan cuando se exponen al agua, lo que puede mejorar la saciedad, controlar el exceso de comida y promover la peristalsis intestinal, logrando así el propósito de perder peso.

2 Lan Xiang Zi se remoja en agua como materia prima

Semillas de orquídea, miel y agua fría.

Método de trabajo

1. Coloque las semillas de orquídeas en una taza y prepare agua fría.

2. Revuelva bien durante unos 2-5 minutos;

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3. Agrega la cantidad adecuada de miel al gusto.

3 ingredientes del té de limón Lanxiangzi

Semillas de orquídea, limón, azúcar y agua.

Método de trabajo

1. Lavar el limón y cortarlo en rodajas finas;

2. Poner las semillas de orquídea en una taza y preparar con agua fría;

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3. Después de revolver uniformemente, agregue el azúcar;

4. Agregue las rodajas de limón y sirva.

4. Ingredientes para el almíbar de arándanos negros

Semillas de azul, azúcar moreno, jengibre, agua.

Método de trabajo

1. Lavar el jengibre y cortarlo en trozos;

2. Hervir la olla y añadir agua. Después de que hierva el agua, añadir el azúcar moreno. y rodajas de jengibre;

3. Apague el fuego y revuelva durante aproximadamente 1 minuto.

4. Después de que baje la temperatura del agua, agregue las semillas de orquídea.