¿Qué alimentos debes comer para nutrir tus pulmones? Puedes comer más de estos 6 alimentos para nutrir tus pulmones.

1 Leche de soja La leche de soja es un alimento apto para la vida después de moler y filtrar la soja. La leche de soja es muy común en nuestras vidas, pero lo que no sabemos es que la leche de soja en realidad contiene muchas vitaminas y nutrientes que contienen hierro y calcio. Es muy rico en nutrientes, puede aliviar la bronquitis y es beneficioso para el cuidado de los pulmones.

2 Miel La miel contiene glucosa, melaza y otras vitaminas. La miel no solo tiene el efecto de hidratar los pulmones, sino que también tiene el efecto de embellecer la piel de las amigas. Si tienes un amigo que fuma con frecuencia, puedes mezclar una cucharada de miel con agua hervida tibia todas las mañanas y beberla en ayunas.

3 Pomelo El pomelo es un alimento frutal refrescante, que además es muy rico en vitaminas. Comer pomelo con regularidad tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y reponer la sangre y los laxantes. La toronja se puede comer directamente o preparar en té de toronja.

4 La pera de Sídney es una fruta habitual en nuestras vidas. Su agua es fresca y dulce, y además contiene vitaminas como el caroteno y el ácido málico. Las personas que fuman con regularidad pueden preparar azúcar de roca de pera, que puede producir esencia e hidratar la sequedad, aliviar la flema y aliviar la tos. La miel tendrá mejor sabor y efectos.