¿Qué alimentos son buenos para la belleza?
1. Platos de belleza y cuidado de la salud
1. Pepino de mar asado con brotes de bambú - piel delicada
Adecuado para: tez áspera, yin y sangre insuficientes. , que es común en la constitución de fuego seco.
Método de preparación: corte 200 g de pepino de mar en tiras largas, póngalo en la olla junto con brotes de bambú frescos o 100 g de rodajas de arroz salvaje, agregue la carne magra, cocine a fuego lento, agregue sal, glutamato monosódico, azúcar, vino, espesar y servir.
Eficacia: el pepino de mar nutre el yin y la sangre, los brotes de bambú aclaran el fuego y el efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave.
2. Puré de frutos secos y ñame - calma las arrugas
Adecuado para: cara arrugada, deficiencias de bazo y estómago.
Método de preparación: hervir 500 gramos de ñame o patatas frescas, pelarlos, prensarlos hasta obtener un puré, luego exprimirlos para formar pasteles, cubrir con semillas de melocotón, dátiles rojos, espinos, ciruelas verdes y otros ingredientes frutales. , y póngalos en una vaporera al vapor durante unos 10 minutos, luego vierta miel por encima.
Eficacia: el ñame nutre el bazo y los riñones, la semilla de melocotón nutre los pulmones y los riñones, humedece la sequedad y fortalece el cerebro, y la azufaifa nutre el qi y la sangre. El efecto integral hace que las arrugas de la piel se estiren, suavicen y humedezcan.
3. Miel, maní y dátiles: nutrir la sangre y el qi
Adecuado para: tez pálida y qi y sangre insuficientes.
Preparación: 100 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de maní en grano. Después de remojar en agua tibia, agregue un poco de agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que esté suave, luego agregue 200 gramos de miel hasta que el jugo se espese, luego detenga el fuego. También puedes utilizar una olla a presión para cocinar durante unos 30 minutos. Después de que los cacahuetes y los dátiles rojos estén cocidos, añade la miel.
Eficacia: la azufaifa nutre el qi, la ropa de maní nutre la sangre, la carne de maní hidrata la sequedad y la miel nutre el qi.
4. Col guisada con castañas - color brillante
Adecuado para: tez apagada, energía renal insuficiente y pérdida de líquido vaginal.
Método de preparación: 200 gramos de castañas crudas, sin cáscara, cortadas por la mitad, se cuecen a fuego lento en sopa de pato hasta que estén cocidas, luego se agregan 200 gramos de tiras de col china, un poco de sal y glutamato monosódico, se cocina hasta que la col china se vuelva de espesor.
Eficacia: el pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas fortalecen el bazo y los riñones, y la col china nutre el yin e hidrata la sequedad, haciendo que la tez sea blanca y brillante.
2. Receta secreta para la belleza y la belleza
Una de las recetas secretas: pasta de Schisandra chinensis
Razón: Schisandra chinensis es de naturaleza cálida, agridulce en el gusto, y entra en el hígado, los riñones y el corazón, los cuatro meridianos del pulmón. Los científicos médicos de las dinastías pasadas creen que tiene efectos nutritivos y fortalecedores como "nutrir los cinco órganos internos y fortalecer los músculos y huesos". Contiene esquizandrol A, ácido cítrico, aceite volátil y otras sustancias que pueden regular la función de la corteza cerebral, mejorar la inteligencia y la fuerza física de las personas, mejorar la resistencia no específica del cuerpo y la función de la corteza suprarrenal. Tiene protección hepática, desintoxicación y; reduce la alanina aminotransferencia El papel de las enzimas. Esta crema es un gran producto para fortalecer tu cerebro y mejorar tu longevidad.
Eficacia: Nutre los riñones y el cerebro, nutre el yin y el qi, calma el corazón y repone el qi.
Receta secreta dos: ungüento de Bazhen
Motivo: está compuesto por Codonopsis pilosula, Poria cocos, Atractylodes macrocephala, semilla de coix, fruto de Gorgona, lentejas, semillas de loto, ñame, azúcar, etc. La codonopsis pilosula tonifica la vitalidad, las semillas de coix y las lentejas fortalecen el bazo y eliminan la humedad. Estas hierbas son compatibles entre sí y son más adecuadas para los síntomas de debilidad del bazo y del estómago, así como para las deficiencias cardíacas y renales. Se dice que, a partir del emperador Qianlong, los emperadores de todas las dinastías han seguido esta prescripción.
Eficacia: ni frío ni caliente, suave y gentil, nutre el bazo y el estómago. Tomar este pastel tiene efectos milagrosos en personas con diversas deficiencias de hombres, mujeres, ancianos y jóvenes.
La tercera receta secreta: Helado Blanco Yangchun
Motivo: Elaborado con Poria cocos (pelada), ñame, fruta Gorgona, carne de semilla de loto (pelada), Divina Comedia, malta, arroz, arroz glutinoso, Compuestos de azúcar, etc. Fue una receta eficaz para la dietoterapia palaciega de la dinastía Ming. "La Materia Médica de Shen Nong" enumera el ñame como de primera calidad y dice que nutre el qi y fortalece los músculos. Servicio a largo plazo, oídos y ojos agudos, cuerpo ligero y en forma, sin hambre y longevidad. Zhang Xichun, un famoso médico de la dinastía Qing, decía que el ñame es el mejor tónico. El ñame contiene amilasa, aminoácidos, colina, saponinas, etc. , puede aumentar la capacidad fagocítica de los glóbulos blancos y reducir el azúcar en sangre. La amilasa que contiene puede descomponer las proteínas y el azúcar, por lo que tiene efectos nutricionales y de desarrollo muscular.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones, calma la mente y prolonga la vida.
La cuarta receta secreta: Pastel Qinggong Poria
Motivo: Se compone de Poria, semillas de loto, fruta de gorgona, ñame, arroz japónica, arroz glutinoso, etc. Es la receta secreta de la terapia dietética de la dinastía Qing. Se dice que Poria cocos, que figura como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong", es un medicamento para prolongar la vida comúnmente utilizado por los médicos antiguos. Poria cocos contiene principalmente polisacárido de Poria cocos, ácido de poria, lecitina, histidina, ergosterol, etc. , tiene efectos sedantes e hipoglucemiantes. El polisacárido de Poria cocos puede mejorar la función inmune del cuerpo, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo y tiene un fuerte efecto anticancerígeno. Las semillas de loto figuran como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong", que se dice que "tonifica el cuerpo y nutre la mente, repone el qi, elimina todas las enfermedades, se usa a largo plazo, fortalece el cuerpo y resiste el envejecimiento, previene hambre y prolongar la vida." Gorgona figura como de grado superior en la Materia Médica de Shennong. Se dice que trata "la humedad, el dolor de cintura y rodillas, tonifica el abdomen, elimina enfermedades violentas, repone el qi, estimula la ambición, aclara los oídos y los ojos de las personas, fortalece el cuerpo durante mucho tiempo y resiste el envejecimiento".
La quinta receta secreta: Pastel Taihe
Motivo: Está compuesto por ñame, semillas de loto, Atractylodes, Gorgona, Poria, Shenqu, Junzi, Araceae y Zhigancao. terapia alimentaria, cuidado de la salud, Una buena receta para fortalecer el bazo y reponer el qi. El ñame, las semillas de loto, los Atractylodes, la Gorgona y la Poria son excelentes ingredientes para fortalecer el bazo y reponer el Qi. Entre ellos, la Gorgona tiene propiedades astringentes y la Poria tiene el efecto de promover la humedad. Poria cocos, Atractylodes macrocephala, ñame y semillas de loto pueden mejorar la función inmune humana. Entre ellos, el ñame puede reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre. Las semillas de loto y la fruta de Gorgona también tienen efectos anticancerígenos. efectos sobre la salud, la longevidad y el antienvejecimiento.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago. Es más indicado para niños y niñas con bazo y estómago débiles.
Estos cinco aspectos se registran detalladamente. Las mujeres que aman la belleza pueden consultar esto y seguir comiendo. Definitivamente cambiarán su temperamento de adentro hacia afuera y se convertirán en "chicas hermosas" que todos aman.