Comer ñame antes del tónico en otoño e invierno favorece más la absorción del tónico. El ñame es un medicamento tónico que puede fortalecer el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para que las personas con el bazo y el estómago débiles lo coman antes del tónico. El pollo guisado con ñame, una especie de champiñones, es un plato casero. Las principales materias primas son el ñame, las setas y las gallinas. Sugerencias: 1. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión, nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir los pulmones y aliviar la tos, reducir el azúcar en la sangre y prolongar la vida. 2. Los hongos shiitake son hongos que crecen en la madera. Es deliciosa, fragante y nutritiva, y se la conoce como la "Reina de las Plantas". Los hongos shiitake son ricos en vitamina B, hierro, potasio y provitamina D (convertida en vitamina D después de la exposición al sol). Tienen un sabor dulce y son de naturaleza neutra. Indicaciones: anorexia, deficiencia de qi y fatiga. 3. La gallina vieja tiene un efecto nutritivo muy alto. Muchas personas con enfermedades crónicas y delgadas la utilizan para nutrir su cuerpo, especialmente aquellas que temen el viento frío y están físicamente débiles. Las gallinas viejas no sólo pueden reponer el qi y la sangre, sino también disipar el viento, por lo que son mucho mejores que las gallinas (refiriéndose a las gallinas que nunca han puesto huevos). Según los hábitos de la gente común, prefieren comer pollo tierno que gallinas viejas con carne gruesa y huesos duros. Pero desde la perspectiva de los efectos de disipar el viento, reponer el qi y reponer la sangre, cuanto mayor sea la gallina, mejor será el efecto.
El ñame y las setas se pueden comer juntos. Comer ñame antes de tomar suplementos en otoño e invierno favorece más la digestión y absorción de los suplementos. El ñame es un medicamento que mueve el qi y fortalece el bazo y el estómago. Tiene el efecto de tonificar el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles para comer antes de tomar el tónico. El extracto acuoso de hongos shiitake puede eliminar el peróxido de hidrógeno y los radicales libres del cuerpo. Comer hongos shiitake con regularidad puede retrasar el envejecimiento. Los ñames, los champiñones y el pollo se pueden servir juntos, así que no te preocupes demasiado. Los ñames y los champiñones también se pueden guisar por separado. Sigue siendo beneficioso prestar atención a comer más ñame.
El ñame y las setas se pueden comer juntos. Comer ñame antes de tomar suplementos en otoño e invierno favorece más la digestión y absorción de los suplementos. El ñame es un medicamento que mueve el qi y fortalece el bazo y el estómago. Tiene el efecto de tonificar el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles para comer antes de tomar el tónico. El extracto acuoso de hongos shiitake puede eliminar el peróxido de hidrógeno y los radicales libres del cuerpo. Comer hongos shiitake con regularidad puede retrasar el envejecimiento.