¿Cómo pueden los bebés comer frutas en invierno?
1. Manzana: La manzana es la fruta más común y no es cara. Pero comer manzanas tiene muchos beneficios: puede prevenir y tratar el estreñimiento y es muy útil para la digestión. Además, el jugo de manzana también puede detener la diarrea. Si quieres solucionar el problema del estreñimiento, puedes comer manzanas en ayunas. Si comes algunas manzanas después de las comidas, puede ayudar a la digestión. Pero aunque las manzanas son buenas, no comas demasiadas.
2. Sydney: Todo el mundo sabe que Sydney tiene el efecto de aliviar la tos cuando los bebés se resfrían en invierno, Sydney es la fruta más adecuada para comer. Los padres pueden preparar gachas de pera para que beban sus hijos. Después de hervir el agua de pera y agregar un poco de azúcar de roca, también tiene un buen efecto para aliviar la tos. Sin embargo, las peras no se pueden comer cuando el bebé tiene diarrea, de lo contrario empeorará la afección.
3. Cítricos: Los cítricos son una fruta rica en vitaminas, muy adecuada para el consumo de los bebés en invierno. Sin embargo, debes comer cítricos con moderación. Si comes demasiado, te enfadarás. Dale a tus hijos hasta dos cítricos al día. Y no es recomendable beber leche una hora después de comer cítricos. De lo contrario, el ácido de la fruta y la proteína se mezclarán y solidificarán rápidamente, afectando la absorción de nutrientes.