¿Cómo ayudar a los bebés a crecer a los seis o siete meses?
¿Cómo ayudar a los bebés a crecer a los seis o siete meses? El crecimiento de los niños es muy importante y requiere asistencia y ayuda desde todos los aspectos. El mayor cambio en el crecimiento de un niño es la altura. Sólo a través de suplementos científicos pueden crecer. Permítanme compartir con ustedes cómo ayudar a los bebés a crecer a los seis o siete meses.
¿Cómo puede crecer un bebé de seis o siete meses1? La altura está influenciada por la mayoría de los factores genéticos. Garantizar un sueño adecuado y una absorción de calcio pasado mañana ayudará a que su bebé crezca lo más alto posible. Una buena noche de sueño también es beneficiosa para el sueño dinámico de su bebé. Como desea garantizar el sueño nocturno, debe ajustar su sueño durante el día. Se recomienda no acostarse a las 19 horas y tratar de posponer el acostamiento hasta la mañana y las 21-22 horas. Intenta no dormir más de dos horas. Si duerme más durante el día, el bebé definitivamente no tendrá sueño por la noche, lo que le garantizará un buen sueño por la noche. Además, los bebés menores de dos años deben suplementar periódicamente 400 UI de vitamina D todos los días para evitar la deficiencia de calcio. Debido a que la vitamina D promueve la absorción de calcio, la deficiencia de calcio es deficiencia de vitamina D. La parcialidad del bebé es también la razón por la que el bebé no hace mucho ejercicio, es decir, no es fácil darse la vuelta. Preste siempre atención a la orientación correcta.
¿A qué debes prestar atención al dar la vuelta?
a. El mejor momento para el entrenamiento de giros es realizarlo antes o 1 hora después de la lactancia, cuando el bebé se encuentra en buen estado mental.
b.Dejar que el bebé se acueste boca abajo sobre la cama o colchoneta. Si es sobre la cama, el colchón no debe ser demasiado blando.
c. El bebé no debe vestirse demasiado, la temperatura interior debe ser adecuada y no vestirlo demasiado para evitar restringir sus actividades.
d.Prepare juguetes. Prepare algunos juguetes que le gusten a su bebé como herramientas para burlarse.
Método de práctica de voltear
1. Coloque al bebé sobre una sábana pequeña. Los padres agarran las sábanas pequeñas en ambos extremos del bebé y lo hacen rodar de izquierda a derecha, haciendo que ruede. practicar un juego.
2. Desde la posición acostada de lado hasta la posición supina: Acuéstese sobre el costado del bebé, mirando hacia un lado, toque la campana en la parte posterior de la cabeza, déjelo rodar lentamente hasta la posición supina, y continúe repitiendo hasta que comience a moverse de forma independiente. También puedes tocarle la espalda para convencerlo de que termine.
3. De posición supina a posición lateral: Cuando el bebé esté acostado boca arriba, tire suavemente de los miembros superiores hacia los lados, también puede inducirlo a que coloque juguetes a su lado y animarlo a girar; a su lado. Da la vuelta y toma juguetes. Es posible que al principio necesite tu ayuda, pero continúa haciéndolo hasta que pueda hacerlo por sí solo.
4. De decúbito supino a boca abajo: coloque el juguete en un lado del cuerpo, primero tire de las extremidades inferiores del bebé hacia el otro lado de las extremidades inferiores, deje que el bebé gire hacia un lado y continúe. bromee con el juguete, de modo que el tronco del bebé gire a la posición boca abajo junto con las extremidades inferiores. 5. Después de vestir o bañar al bebé en la cama, anímelo verbalmente y utilice juguetes para ponerlo en posición boca abajo.
¿Cómo ayudar a los bebés a crecer a los seis o siete meses? 2. Si desea que su bebé crezca, solo puede alimentarlo con un siete por ciento de su capacidad total.
Deja que el bebé mantenga siempre un apetito normal y que no esté demasiado lleno ni tenga hambre durante un tiempo. El mejor estado debería estar "lleno en un setenta por ciento". Si el bebé come demasiado durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar fatiga cerebral, envejecimiento cerebral prematuro, afectar el desarrollo del cerebro y causar retraso mental. Además, comer en exceso también puede provocar obesidad, afectar gravemente el crecimiento óseo y limitar el desarrollo de la altura del bebé.
En segundo lugar, los nutricionistas recomiendan que los bebés crezcan más.
Para el desayuno, machaca un trozo de queso (los niños no toman leche), tres nueces y come un huevo de té con bollos al vapor.
Para el almuerzo, es básicamente arroz, un plato de carne y dos verduras de temporada;
Come algo de fruta por la tarde después de la escuela;
Habrá platos fríos para la cena, como brócoli o pepino, tomates, carne de res. salsa, etc , una carne y una verdura, un plato de papilla (arroz, ñame, azufaifa, mijo, cebada, azucena, maíz, frijoles varios, etc., puedes cocinarlo con la papilla a tu gusto). Los niños no deben comer demasiado, pero sí deben ser nutritivos.
Consumir hígado de animal dos veces por semana.
3. Las cinco estrategias de los nutricionistas para el crecimiento infantil
(1) Para crecer no falta calcio, y la leche es imprescindible todos los días
3 Elija los snacks de forma científica y no permita que los snacks afecten la comida.
④Platos especiales durante el crecimiento; temporada: camarones de río salteados, espinacas y maní mezclados con salsa de sésamo
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⑤El ejercicio adecuado hará que su bebé crezca más rápido. La noche es el mejor momento para el crecimiento del bebé, cuando los niveles de la hormona del crecimiento alcanzan su punto máximo, por lo que el entrenamiento breve antes de acostarse puede activar eficazmente la hormona del crecimiento. Combinado con la leche antes de acostarse cada noche, aprovecha el mejor momento para suplementar el calcio. La combinación de los tres juega un papel complementario.
4. No te pierdas siete tipos de alimentos cuando tu bebé crezca.
Leche, huevos, frijoles negros, sardinas, espinacas, naranjas y zanahorias.
5. ¿Qué alimentos afectarán la altura de tu bebé?
①Bebidas carbonatadas varias
(2) Caramelos y bebidas dulces varios.
③ Diversas “comidas chatarra”: frituras, inflados, encurtidos, conservas.
6. Siete secretos para bebés que no te puedes perder.
①Insistir en realizar actividades al aire libre durante 1 hora todos los días.
En la infancia, a los niños se les puede permitir hacer gimnasia subjetiva o pasiva. A los niños en edad escolar se les puede permitir hacer algunos ejercicios de salto hacia arriba, como saltar con gomas elásticas, patear volantes y varios juegos de pelota. En la adolescencia
Los niños pueden probar deportes de rebote como el salto de altura y deportes de cuerpo completo como el baloncesto y el voleibol. Es mejor no dejar que sus hijos hagan entrenamiento con pesas como levantamiento de pesas, barra, lanzamiento de peso, disco, etc. antes de los 18 años.
②Las proteínas y los minerales son indispensables.
La mejor forma de suplementar proteínas para los niños es beber un vaso de leche todos los días. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a la pérdida de peso para las personas poco gordas, porque el sobrepeso afectará el aumento de peso. hasta cierto punto.
③ Acuéstate antes de los 10 días.
Gretin suele alcanzar su punto máximo por la noche durante el sueño profundo.
Cuando los niños tienen entre 3 y 6 años, se debe asegurar que duerman entre 10 y 12 horas diarias. Los estudiantes de primaria y secundaria deben dormir entre 9 y 10 horas, y los estudiantes de secundaria deben dormir entre 8 y 9 horas todos los días.
(4) Intente evitar en la medida de lo posible que los niños se pongan en cuclillas.
Si los niños se agachan y juegan durante mucho tiempo, debido a que sus piernas están dobladas durante mucho tiempo, es probable que se produzca una mala circulación sanguínea en las piernas y que los huesos se doblen hacia afuera.
Al sentarse en una silla, lo mejor es apoyar la espalda contra el respaldo de la silla. Esta posición mantiene la columna recta.
⑤Mida su altura cada dos meses.
Cuando la tasa de crecimiento anual de un niño es inferior a 100 px y existe una gran brecha con niños de la misma edad, se debe llevar al niño a algunas instituciones profesionales para realizar pruebas lo antes posible.
⑥Ropa holgada.
⑦No seas supersticioso a la hora de añadir suplementos.
¿Cómo ayudar a los bebés a crecer a los seis o siete meses? Tres épocas doradas para que los niños crezcan.
La primera etapa: 0-7 años es la oportunidad para que los niños estén activos y las actividades del bebé tienen un efecto de ejercicio en los huesos.
La segunda etapa: el impacto del crecimiento en altura en el grupo de 7 a 12 años sobre la altura final es del 30%.
Tercera etapa: el impacto del crecimiento en altura de 12 a 18 años en la altura se reduce al 20%.
Alrededor de los 12 años, la altura de las niñas se establece básicamente, y la altura de los niños se establece básicamente a los 14 años. Por lo tanto, entre los 3 y los 12 años es la mejor etapa para que los niños crezcan. En esta etapa, los padres deben aprovechar la oportunidad para complementar la nutrición de sus hijos y animarlos a hacer más ejercicio.
Cómo predecir la altura de un niño
Altura futura del niño (cm) = (Altura del padre + Altura de la madre)×1.078÷2
Altura futura de la niña (cm) ) = (altura de papá × 0,923 + altura de mamá) ÷ 2
Sin embargo, la influencia de los factores genéticos en la altura del bebé no es absoluta, y la altura final se verá afectada por otros factores adquiridos.
Métodos para promover el crecimiento de los niños
1. ¡Que BB y BB crezcan depende de si los nutrientes se absorben bien! Los niños son más grandes y fuertes que las niñas porque comen más. La altura se acumula a través de la nutrición. Si quieres que tu bebé crezca, ¡las proteínas y los minerales deben ser indispensables!
2. A medida que el clima se vuelve más cálido, BB tiene más oportunidades de salir a tomar el sol y participar en actividades al aire libre. La vitamina D se puede sintetizar al sol, promover la absorción de calcio y promover el crecimiento y desarrollo. Durante esta temporada, el mejor momento para tomar el sol es alrededor de las 9 a. m. o las 5 p. m. todos los días.
3. Las actividades de los niños deben elegir actividades que sean relajadas, animadas y libres de estiramiento, como natación, baile, bádminton, tenis de mesa, barra horizontal, baloncesto y otros deportes de salto.
4. No juegues en cuclillas. Si el bebé se pone en cuclillas y juega con frecuencia, se producirá una mala circulación sanguínea en las piernas y los huesos se doblarán hacia afuera, lo que no favorece el crecimiento.
Acuéstate antes de las 5.10. El período pico de secreción de la hormona del crecimiento es por la noche, por lo que para que el bebé entre en un sueño profundo lo antes posible, es mejor acostarse antes de los 10 años. Los niños de 2 a 6 años deben asegurarse de 10 a 12 horas de sueño. dormir todos los días.
6. La altura debe medirse cada dos meses. Si la brecha entre su bebé y otros niños de la misma edad se amplía gradualmente, debe llevar a su bebé al hospital pediátrico para que lo examinen y consulten lo antes posible.
Rumores sobre ayudar a los niños a crecer.
BB se encuentra en un período crítico de crecimiento y la gente estará nerviosa por la altura del bebé. También hay muchos rumores de que los niños han crecido, pero a veces estos rumores poco confiables pueden retrasar el crecimiento y desarrollo del bebé. ¡Vamos a analizarlos uno por uno!
1. ¿Será el bebé más alto que sus padres? ¡incierto!
¡Existen diferencias individuales en el crecimiento y desarrollo! ¡Los padres altos pueden tener bebés bajos! Si el bebé se pierde la época dorada de los suplementos nutricionales y el ejercicio físico, ¡será una lástima que no crezca! Los padres no deben creer ciegamente que sus hijos altos los seguirán en el futuro. Cuando su hijo es obviamente más bajo que sus compañeros, debe consultar a un médico a tiempo para averiguar el motivo, ¡para no retrasar el diagnóstico y el tratamiento!
2. ¿El aumento de precios de los productos sanitarios es fiable o una tontería?
Para que sus bebés crezcan más, muchos padres también desean complementar a sus bebés con diversos productos para el cuidado de la salud que puedan ayudarlos a crecer más altos y fuertes, pero en realidad todos estos productos contienen hormonas. Los niños pueden ser más altos que sus compañeros después de comerlo, pero en realidad es perjudicial para los niños. El abuso de hormonas puede provocar un aumento espectacular de la edad ósea de los niños e incluso una pubertad precoz.
3. ¿Ha aumentado la fiebre? ¡Basta!
"Articulaciones óseas" significa que el bebé crece repentinamente en un determinado nódulo y las manos, los pies y las articulaciones sentirán dolor por la noche. Algunos bebés pueden tener fiebre, ¡pero la fiebre inexplicable de BB no está necesariamente relacionada con los huesos y las articulaciones! No existe una conexión directa entre la altura y la fiebre. Los padres deben tener conocimientos científicos y nunca retrasar el tratamiento de enfermedades debido a estos rumores.