¿Cómo preparar vinagre adelgazante?

Práctica 1. Receta básica: 225ml de aceite vegetal, 75ml de vinagre o limonada, 1 cucharadita de salsa de chile mostaza europea, cantidad adecuada de sal y pimienta. Mezcle los condimentos anteriores.

1. Esta receta secreta utiliza una gran cantidad y puede servir al menos a 10 personas para ensalada de frutas. Cada uno puede reducir la dosis de forma adecuada. Pero la proporción básica es 3 partes de aceite por 1 parte de vinagre o limonada.

2. La mostaza europea es una especie de barro de color amarillo claro. Si no, no es necesario agregarlo.

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3. Esta salsa de vinagre se siente grasosa. Pero el aceite vegetal es un aceite vegetal muy saludable. Conocido como el "primer nutriente". En comparación con otros aceites vegetales verdes, el aceite vegetal es rico en grasas insaturadas y es un aceite comestible ideal para platos fríos y para cocinar. También es el aceite vegetal más adecuado hasta el momento. El aceite vegetal es resistente al calor y a la oxidación, y no se enmohece después de freír repetidamente. Los aceites vegetales suelen contener ácidos grasos esenciales, al igual que la leche periférica. Por tanto, se puede decir que el aceite vegetal original es "el aceite de la salud física y mental humana". El contenido nutricional y los beneficios para la salud no tienen comparación con otros aceites vegetales.

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Método 2. Vinagreta de vinagre negro

1 Vierte el vinagre negro en un bol. Agrega el azúcar y la sal y revuelve hasta que se derrita. Luego agregue el ajo y la pimienta. El chile, el ajo y el tongtai son opcionales. Revuelva hasta que se combinen. Si el vinagre balsámico utilizado es de buena calidad, puedes omitir el azúcar. Mezcla sal, ajo y pimienta al gusto. Luego decide si agregar azúcar o no.

2. Añade aceite vegetal mientras revuelves. Agregue gradualmente el aceite vegetal mientras revuelve para ayudar a que el vinagre y el aceite se mezclen. Después de agregar el aceite vegetal, revuelve un rato para asegurarte de que la mezcla esté uniforme. Pruebe y sazone al gusto. Puedes agregar algo más. Algunas recetas secretas contienen mostaza, especias, chalotas o cebollas. Intenta igualarte.

3. Mezclar la ensalada de frutas con la salsa de vinagre. Mézclelo antes de comer para evitar que las verduras y frutas se vuelvan blandas y quebradizas. Si no vas a usar la salsa de vinagre por el momento, empaquétala y tápala. Revuelva antes de servir, ya que la vinagreta puede separarse después de congelarse.