¿Cuáles son algunas formas simples y efectivas de tratar la desnutrición en los niños? Recetas nutricionales para niños.

1. Gachas de champiñones

Ingredientes: champiñones, arroz japónica

Ejercicio:

1. Para los champiñones Remojar en agua fría, lavar y picar lavar el arroz japónica.

2. Poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua, los champiñones y el arroz japónica y cocinar juntos. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento hasta que la papilla esté cocida.

Eficacia: Nutre la sangre y armoniza el corazón, fortalece el bazo y repone el qi. Esta papilla puede prevenir y tratar la anorexia, el raquitismo y la anemia en los niños.

2. Pasta de zanahoria

Ingredientes: 1/2 zanahoria, aceite de sésamo.

Ejercicio:

1. Se ponen rodajas de zanahoria en agua.

2. Vierta el aceite de sésamo, cocine hasta que esté suave y blando, luego presiónelo hasta obtener un puré con una cuchara pequeña.

Eficacia: Las zanahorias se llaman "caroteno" y contienen proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitamina C y una gran cantidad de calcio y caroteno. La vitamina A convertida a partir de caroteno juega un papel importante en la promoción del desarrollo físico del bebé, especialmente el desarrollo de la visión. Puede proteger la salud epitelial del bebé y mejorar su resistencia a las enfermedades. También es un nutriente indispensable para la dentición del bebé.

3. Sopa de piel de gambas y huevo

Ingredientes: cantidad adecuada de piel de gamba, 1 huevo.

Práctica:

1. Elimina las impurezas de la piel de los camarones y enjuaga bien.

2. Rompe los huevos en un bol y bate hasta que estén espumosos, luego añade las gambas secas y revuelve uniformemente.

3. Pon el bol del líquido de huevo en la vaporera y cocina al vapor hasta que esté cocido. Sácalo y cómelo.

Eficacia: La piel de gamba es rica en calcio y es un alimento esencial para el crecimiento óseo de los niños. Los huevos son ricos en vitamina D y las yemas de huevo son más ricas en calcio. El consumo regular de esta sopa puede prevenir y tratar los síntomas de la calcificación ósea incompleta en los niños. Es un plato ideal para complementar el calcio y la vitamina D.

Espero que te sea útil mi respuesta, gracias.