¿Qué alimento es una buena forma de nutrir el estómago?
Uno de los métodos dietéticos para nutrir el estómago
1 Calabaza
La medicina tradicional china cree que la calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce, puede entrar en el meridiano del bazo y del estómago, y tiene un excelente polvo para calentar el estómago. Tiene efecto frío y tiene el efecto de calentar y nutrir el estómago.
A su vez, la calabaza también es rica en vitaminas y pectina, de las cuales la pectina es una sustancia con ciertas propiedades de adsorción. Después de ser ingerido por el cuerpo humano, puede adherirse a las toxinas que quedan en el estómago, favoreciendo así la excreción de toxinas, lo que también es una garantía beneficiosa para mantener un ambiente gastrointestinal saludable.
Además, este componente de pectina también puede formar una película protectora en el estómago para protegerlo del daño y * * * efectos de los alimentos ásperos. También puede promover la rápida curación de las úlceras gástricas y tratar las úlceras gástricas. Enfermedades.Muy adecuado para los pacientes.
La calabaza también contiene una sustancia que promueve la secreción de bilis, que puede promover la secreción de bilis en el cuerpo, promover la peristalsis gastrointestinal, ayudar a la digestión y absorción de los alimentos y reducir en gran medida la carga de la digestión de los alimentos.
La calabaza también puede eliminar eficazmente las mutaciones de la nitrosamina, lo que juega un excelente papel en la prevención del cáncer. También es una garantía beneficiosa para la recuperación de la función hepática y renal hasta cierto punto.
2. Poria
La poria es una medicina herbaria china común que tiene efectos que preservan la salud, como fortalecer el bazo, nutrir el estómago y calmar la mente. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, cocinar gachas con Poria cocos es una excelente opción para nutrir el estómago.
Además, Poria cocos es rico en polisacárido de Poria cocos. Tiene un cierto efecto antibacteriano. Cuando el cuerpo humano lo ingiere, puede inhibir eficazmente la secreción de ácido gástrico y tiene un excelente efecto protector. en la mucosa del tracto digestivo humano.
Métodos dietéticos para nutrir el estómago 2
Espino
Tibio en naturaleza y sabor; dulce, ácido, amargo y picante regresa al bazo, al estómago y al estómago. meridianos del hígado.
Efectos de la digestión, circulación sanguínea y circulación sanguínea.
1. Aplicación del cuidado de la salud de la medicina tradicional china
El espino 1 es bueno para fortalecer el estómago y el bazo y promover la digestión, por lo que puede usarse para tratar síntomas como indigestión, indigestión. , distensión abdominal, dolor abdominal y distensión abdominal. Es un medicamento importante para eliminar el estancamiento de la carne grasosa. No es necesario procesar la carne y se puede freír sola para tratar la acumulación de alimentos, se puede utilizar con Shenqu y malta para mejorar su efecto digestivo. Para tratar el dolor abdominal y la diarrea, el espino quemado se puede moler hasta convertirlo en polvo y tomarlo por vía oral.
Debido a que el espino puede ingresar a la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y guiar el estancamiento, puede usarse para tratar el dolor abdominal, los loquios, las hernias, la hinchazón y el dolor causado por la estasis posparto. Para tratar el dolor abdominal posparto y los loquios persistentes, se puede utilizar junto con Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong y Motherwort. Se puede utilizar con semillas de hinojo y naranja para tratar el dolor de hernia y hinchazón.
En los últimos años, el espino se ha utilizado habitualmente en el tratamiento clínico de la hipertensión, las enfermedades coronarias y la hiperlipidemia.
2. El papel de la atención médica moderna
La farmacología moderna cree que el espino puede aumentar eficazmente la secreción de pepsina y promover la digestión, al mismo tiempo que puede reducir los lípidos en sangre y acelerar; la eliminación del colesterol sérico y reduce la presión arterial, aumenta el flujo sanguíneo coronario, mejora la contractilidad del miocardio, es cardiotónico, antienvejecimiento, antibacteriano, dilata los vasos sanguíneos, antibronquitis, tumores antimalignos y otros efectos.
Dosis y uso: Cada dosis es de 10 ~ 15 g; la dosis grande no debe exceder los 30 g.
Walt
De naturaleza y sabor suave; dulce; regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado.
Tiene las funciones de digerir los alimentos, nutrir el estómago y recuperar la leche.
1. Aplicación de la medicina tradicional china en el cuidado de la salud
1. La malta puede ayudar eficazmente a la digestión de los alimentos con almidón y sus efectos de digestión y neutralización son evidentes, por lo que puede utilizarse. para tratar la indigestión, la indigestión, la anorexia, la hinchazón abdominal y otros síntomas. Cuando la malta se utiliza para la digestión, a menudo se utiliza junto con el espino, el shenqu y la molleja de pollo. Para los pacientes con bazo y estómago débiles y transporte y transformación deficientes, la malta se puede combinar con medicamentos que fortalezcan el bazo y repongan el qi para nutrirlo y no estancarlo.
El germen de trigo puede restaurar eficazmente la leche y tiene un buen efecto en el síndrome de dolor de las mujeres causado por el destete o la estasis de la leche. La malta cruda y la malta tostada se pueden utilizar juntas para mejorar su eficacia.
El germen de trigo también puede desempeñar un cierto papel en calmar el hígado y aliviar el estancamiento, promover el qi y guiar el estancamiento, y tiene un cierto efecto auxiliar sobre el estancamiento del qi del hígado y la falta de armonía entre el hígado y el bazo.
2. El papel de la atención médica moderna
La investigación farmacológica moderna muestra que después de tomar decocción de malta, la secreción de ácido y extracto de proteína gástrica en el cuerpo humano aumenta hasta cierto punto. entonces la malta puede promover eficazmente la función digestiva y, al mismo tiempo, la malta también tiene el efecto de reducir el azúcar y los lípidos en sangre.
Dosis y uso: cada dosis es de 10 a 15 g; la dosis grande es de 30 a 60 g. Por ejemplo, para tratar la hinchazón y el dolor causado por el destete o la estasis de la leche en las mujeres, tomar 30-60 g de malta cruda y 30 g de malta frita, en decocción en agua.
Nota: Las mujeres en periodo de lactancia no deben tomarlo.
Membrana de molleja de pollo
De naturaleza suave y sabor dulce; regresa a los meridianos del bazo, el estómago, el intestino delgado y la vejiga.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, digiere los alimentos y resuelve la acumulación, y frena la espermatorrea.
1. Aplicación de la medicina tradicional china para el cuidado de la salud
1 Gallus gallus gallus gallus gallus gallinae tiene un efecto digestivo significativo, tiene el efecto de fortalecer el estómago y el bazo, y puede ser Producto utilizado para tratar la indigestión, la indigestión y la desnutrición infantil. Para pacientes con indigestión leve, las mollejas de pollo se pueden saltear y moler hasta convertirlas en polvo para administración oral. Para pacientes con indigestión y distensión abdominal se puede utilizar con plantas de montaña y malta; para niños con deficiencia de bazo, se puede utilizar con productos fortalecedores del bazo como Atractylodes macrocephala, ñame y Poria cocos.
El gallus dorado entra en el intestino delgado y en el meridiano de la vejiga, y puede utilizarse para tratar la enuresis y la espermatorrea. Para tratar la enuresis se puede utilizar junto con la mora y la frambuesa. Para tratar la espermatorrea, se puede utilizar junto con la carne de semillas de loto y las semillas de cuscuta.
Gallus gallus gallus domesticus también tiene ciertos efectos para ablandar y disolver los cálculos, y también tiene ciertos efectos terapéuticos sobre los cálculos del tracto urinario y los cálculos biliares. Puede usarse en combinación con Desmodium chinensis.
2. El papel de la atención médica moderna
Las investigaciones farmacológicas modernas muestran que Gallus gallinae tiene un efecto nutritivo estomacal muy importante. Después de la administración oral de Gallus gallus gallinae, puede mejorar eficazmente la secreción, la acidez y la capacidad de digestión del jugo gástrico; mejorar la motilidad gástrica y acelerar el vaciado gástrico; Además, el efecto de Gallus gallus gallus L. es duradero. Después de tomar el medicamento, el poder digestivo, la función motora y las ondas espirales del estómago continuaron aumentando.
Dosis y modo de uso: 3~10g cada vez. Tomar 65438 + Gallus gallus 0,5 ~ 3 g a la vez es más eficaz que la decocción.
Amomum villosum
De naturaleza cálida y sabor picante; meridiano del bazo y del estómago.
Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, elimina la humedad y regula el qi, calienta el cuerpo y previene el embarazo.
1. Aplicación de la medicina tradicional china en el cuidado de la salud
1. Amomum villosum es una buena medicina para fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Es bueno para secar la humedad y regular el qi. , y puede tratar diversas enfermedades causadas por la humedad en el quemador medio y el síndrome de estancamiento del qi del bazo y el estómago tiene un efecto terapéutico ideal. También tiene ciertos efectos sobre la distensión y el dolor abdominal, la pérdida de apetito, los vómitos y la diarrea causados por la humedad del bazo y el estómago y el estancamiento del qi. Para obstrucciones severas por humedad, Amomum villosum se puede usar junto con corteza de magnolia, atractylodes y cardamomo blanco. Para aquellos con estancamiento de qi y estancamiento de alimentos, se puede usar junto con Koxiang, Jishi y Atractylodes. Para aquellos con deficiencia de bazo y estancamiento de qi, se pueden utilizar Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala.
2. Amomum villosum tiene efectos obvios en la promoción del qi y la armonización del útero. Puede detener eficazmente los vómitos y aliviar el aborto espontáneo, por lo que puede usarse para tratar la infertilidad y la disforia fetal. Las mujeres embarazadas con vómitos y movimientos fetales incómodos causados por deficiencia y estancamiento de qi pueden usarse junto con Atractylodes y Sugen.
3 Amomum villosum puede desempeñar eficazmente un papel tónico y calentador, por lo que es muy adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea. Durante el tratamiento, se puede moler y tragar solo. También se puede utilizar con hierbas calientes como el jengibre seco y el acónito.
Tres métodos dietéticos para nutrir el estómago
1. Fideos
Las diferentes ubicaciones geográficas determinan las diferentes dietas en el norte y el sur de China. A los sureños les encanta comer arroz, mientras que a los norteños les encanta comer fideos. De hecho, en términos de dieta, el arroz y los fideos se pueden comer juntos y no se puede comer simplemente un tipo de alimento.
La mayoría de la gente come arroz en el almuerzo. En este momento conviene comer unos fideos. Los trabajadores de oficina pueden estar cansados de la comida rápida desde hace mucho tiempo. Comer algunos fideos puede tener efectos inesperados en la salud.
Los fideos calientes parecen incompatibles con la temperatura del verano. Más a menudo, a la gente le gusta comer alimentos fríos, como fideos. Los fideos fríos parecen despertar más el apetito de la gente. No precisamente. Debido a las temperaturas más altas en verano, los alimentos más fríos a menudo inducen enfermedades gastrointestinales, lo que sin duda puede causar trastornos gastrointestinales en los ancianos, los niños y otras personas con una función gastrointestinal deficiente.
Al comer fideos calientes, puede ayudar al cuerpo a transpirar, lo que es muy útil para eliminar el mal calor-humedad del cuerpo.
En cuanto a la protección del estómago, los fideos están hechos de harina, que contiene una gran cantidad de celulosa, que puede potenciar la sensación de saciedad del cuerpo. En comparación con el arroz, los fideos pueden parecer más duros. De hecho, la capacidad del estómago para digerir los fideos no es más débil que la del arroz. El consumo adecuado de fideos puede favorecer la digestión.
Se puede decir que comer fideos para nutrir el estómago es una muy buena elección. Al mediodía en verano es recomendable ingerir unos fideos de forma adecuada para favorecer la digestión de los alimentos y conseguir el propósito de nutrir el estómago.
2. Ñame
El ñame es un alimento que puede utilizarse tanto como medicina como alimento. Comer ñame tiene muchos beneficios para la salud. Muchas personas sufren hinchazón y diarrea en verano, que a menudo son causadas por trastornos gastrointestinales.
Comer un poco de ñame adecuadamente en este momento tiene un efecto muy bueno para fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Algunas personas con el bazo y el estómago débiles sentirán sueño. El consumo adecuado de ñame en esta época puede ser un buen tratamiento para la distensión abdominal y la diarrea, y también es muy útil para reponer el organismo.
Además, el calor del verano también puede dañar los pulmones. El consumo adecuado de ñame en este momento puede humedecer los pulmones y humedecer la sequedad. Clínicamente, el ñame se considera un buen medicamento para tratar la tos crónica y la tos por deficiencia pulmonar.
Puedes saltear ñame para hacer ñame frito, o puedes cocinar ñame y calabaza juntos para hacer gachas de ñame y calabaza. Estos alimentos favorecen el cuidado de la salud en verano.
3. Galletas saladas
Para algunos adictos al trabajo, a menudo olvidan todo mientras trabajan y comer se convierte en algo prescindible. En realidad no debería ser así. Lo mejor es hacer tres comidas al día a tiempo.
Cuando se tiene hambre y saciedad durante mucho tiempo, se pueden producir trastornos gastrointestinales. Muchos trabajadores de oficina pasarán hambre para completar su trabajo y luego comerán en exceso. Esta situación en realidad dañará el cuerpo, porque cuando se tiene hambre se seguirá secretando ácido gástrico, lo cual es extremadamente dañino para el estómago.
Un consumo adecuado de alimentos alcalinos en esta época puede neutralizar bien el ácido gástrico. Para las galletas, las galletas de soda son un gran placer.
Es posible que no tengas apetito para comer al mediodía, lo que provocará que el ácido del estómago dañe el cuerpo. Comer algunas galletas de soda puede prevenir eficazmente la secreción excesiva de ácido gástrico y es muy útil para proteger el estómago.
4. Gachas de calabaza
En verano la gente ya no se da un festín, sino que más a menudo le gusta comer alimentos con más agua. Las gachas de avena, el alimento más distintivo de China, son un ingrediente favorito en la vida diaria de la gente.
En diferentes estaciones, la dieta de las personas también se ajustará en consecuencia. Comer gachas en verano es muy útil para reponer el agua del cuerpo, y beber gachas también puede absorber nutrientes, sin mencionar que muchas personas suelen decir que beber gachas para nutrir el estómago.
Mucha gente sólo come arroz y pasta en el almuerzo. Beber papilla en este momento parece un poco inapropiado. Después de todo, la papilla es más bien un alimento que se come por la mañana y por la noche.
Beber un poco de papilla al mediodía también es muy beneficioso para la salud. La papilla de calabaza común es rica en nutrientes de calabaza y tiene buenos efectos para la salud.
En cuanto a nutrir el estómago, al beber papilla de calabaza se pueden absorber vitaminas, pectinas y otras sustancias, y absorber bien las impurezas en los intestinos, lo que es de gran ayuda para eliminar bacterias y toxinas en el cuerpo.
Al mismo tiempo, la pectina de la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal, evitar el consumo de alimentos duros y tener un efecto * * * en el estómago, favoreciendo así la curación de las úlceras gastrointestinales. Comer calabaza también puede promover la secreción de bilis, fortalecer continuamente la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión de los alimentos y así proteger el cuerpo. Persona que tiene efectos terapéuticos sobre el estómago.
1. Enciclopedia de Dieta y Salud
2. Recetas diarias de dieta saludable y métodos diarios de alimentación saludable
3. Dieta correcta para que las niñas se mantengan en forma
4. El principal método de alimentación y salud.
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