¿Cuáles son las precauciones dietéticas para los diabéticos?

1. Evitar la obesidad y mantener un peso ideal y adecuado.

2. Comer de forma regular y cuantitativa. Realizar cada comida según la ración prevista, y no aumentar ni disminuir a voluntad.

3. Coma menos alimentos fritos, fritos y ricos en grasas como piel de cerdo, piel de pollo y piel de pato.

4. Los métodos de cocción incluyen cocer al vapor, hervir, aderezar en frío, enjuagar, asar, asar, guisar y guisar. No debe ser demasiado salada y el consumo de sal debe ser inferior a 6 gramos.

5. La dieta no debe ser demasiado salada y comer menos alimentos con alto contenido de colesterol, como riñones, hígado, Alimentos para riñones y otras vísceras animales.

6. Se deben utilizar grasas y aceites vegetales para cocinar.

7. Cooperar con el ejercicio, la medicación y el control de la dieta adecuados y a largo plazo.

8. Elige siempre alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras sin procesar.

9. Los alimentos con alto contenido de almidón y los snacks chinos y occidentales deben consumirse en porciones planificadas y no deben consumirse de manera casual para evitar una absorción excesiva. 10. Consuma alimentos con menos azúcar refinada, como leche condensada y frutas confitadas.