¿Es necesario preparar agua para hacer jugo de plátano y naranja?

Zumo de naranja y zumo de plátano

Cómo hacer zumo de naranja y zumo de plátano

Condimentos

Naranja

(Cantidad adecuada)

Plátano

(Cantidad adecuada)

Condimentos

No

Utensilios de cocina

Borracho

Dos peras y dos plátanos.

Pela 2 plátanos.

Pela las naranjas y córtalas en rodajas.

3 Primero pon unas cuantas naranjas en el exprimidor para exprimir el zumo.

4 es jugo.

5 Añade los plátanos.

6Vuelve a echar las naranjas y exprímelas una a una sin que se peguen al cuerpo.

Como los plátanos son pegajosos, creo que un plátano es suficiente. Dos plátanos son demasiado pegajosos. Mira el jugo del plátano. Sabe mejor si no es pegajoso.

Batido de Naranja y Plátano

Introducción a la receta

Un batido natural, delicioso y saludable.

Ingredientes

235 ml de leche, 2 naranjas peladas y peladas, 1 plátano, 50g de azúcar, 1g de sal, 112g de yogur desnatado de vainilla, 4 cubitos de hielo.

Método de trabajo

1. Poner en una licuadora la leche, las naranjas, los plátanos, el azúcar, la sal y el yogur y remover durante un minuto.

2. hielo Revuelva los grumos uniformemente y viértalo en un vaso.