Acabo de llegar a Beijing y se me está cayendo el cabello. ¿Qué debo hacer?
1: Fisiológica: el cabello en todo el cuero cabelludo se vuelve más delgado, lo que generalmente ocurre entre 2 y 4 meses después del parto, o debido a fiebre alta o enfermedad grave. , estrés mental o desnutrición esperan.
2. Dieta irregular: una ingesta dietética insuficiente, una nutrición desequilibrada y hábitos de vida anormales (como quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber en exceso, ejercicio excesivo, etc.) provocarán una mala función gastrointestinal y caída del cabello. .
3. Problemas emocionales: Cuando una persona está emocionalmente tensa o ansiosa, las glándulas sebáceas se activan y el cuero cabelludo segrega una gran cantidad de grasa. Si no se maneja adecuadamente, automáticamente se producirá caspa, los folículos pilosos se dañarán. dañado y se producirá la caída del cabello.
4. Algunas enfermedades médicas y medicamentos pueden causar una caída excesiva del cabello: como enfermedades de la tiroides, enfermedades autoinmunes, anemia, infecciones bacterianas, tratamientos químicos contra el cáncer, tratamientos con medicamentos anticoagulantes, etc.
5. Mala circulación sanguínea: El uso frecuente de sombreros puede causar opresión de los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo, lo que resulta en una mala circulación sanguínea, una nutrición insuficiente, dificultando el crecimiento del cabello y provocando su caída.
6. Uso indiscriminado de medicamentos: el uso inadecuado o excesivo de vitaminas, analgésicos y otros medicamentos afectará la absorción de nutrientes por las células y los nutrientes no podrán llegar a las raíces del cabello, lo que provocará la caída del cabello.
7. Secreción excesiva de grasa: Comer demasiado aceite y alimentos irritantes puede aumentar las secreciones del cuero cabelludo y bloquear los folículos pilosos, provocando la caída del cabello. Durante el tratamiento, primero se deben eliminar los factores que causan la caída del cabello y, al mismo tiempo, fortalecer la nutrición, mantener un espíritu feliz y hacer ejercicio regularmente para restaurar la función de regeneración de los folículos pilosos. Mantenga un equilibrio nutricional en su dieta. Consuma más alimentos que contengan vitaminas y minerales, como vegetales verdes, frutas, productos de soya, carnes magras, maní, semillas de sésamo, yemas de huevo, etc., y limite los alimentos con alto contenido de grasas y azúcares. irritantes. Ingesta de alimentos sexuales, especialmente para personas con cabello graso.
En segundo lugar, mantén el cuero cabelludo y el cabello limpios, pero no apliques demasiada fuerza al lavar el cabello y mucho menos utilices champú alcalino. Los medicamentos con cistina y vitaminas pueden ayudar al crecimiento del cabello y se pueden tomar.
El crecimiento del cabello tiene originalmente un ciclo de crecimiento y envejecimiento, y la caída fisiológica natural del cabello en realidad ocurre todos los días. Sin embargo, parte de la caída del cabello es causada por factores patológicos. Para los jóvenes, la alopecia areata, también conocida como "afeitado fantasma", es más común. Se trata de un tipo de estrés y emoción que hace que una determinada zona del cabello del cuero cabelludo entre repentinamente en la etapa de crecimiento terminal y se caiga repentinamente. . En este caso, el cabello puede volver a crecer entre tres y cinco meses después del tratamiento.
La causa de la caída del cabello está relacionada con la nutrición y también está estrechamente relacionada con el estrés mental o la estimulación mental repentina. Puedes controlar los oligoelementos en la sangre y no estar en un estado de estrés mental. a menudo. A menudo puedes frotar jengibre en el área de la caída del cabello para promover el crecimiento del cabello. ¡La dieta debe ser completa y nutritiva! ¡Come más crustáceos y semillas de sésamo negro!
Falta de sueño
Dormir lo suficiente puede promover el metabolismo normal de la piel y el cabello, y el período del metabolismo es principalmente por la noche, especialmente entre las 22:00 y las 2:00 horas. Permitir el metabolismo normal del cabello. Por el contrario, el metabolismo del cabello y el desequilibrio nutricional provocarán la caída del cabello.
Recomendación: Intenta asegurar al menos 6 horas de sueño cada día y desarrolla el hábito de dormir regularmente. También preste atención a su dieta, coma más alimentos ricos en proteínas y oligoelementos, coma más verduras y frutas y coma menos alimentos grasosos y azucarados.
Evitar daños excesivos
El teñido, la permanente y el secado con secador causarán ciertos daños en el cabello. Los tintes para el cabello y las soluciones para permanentes también tienen un mayor impacto en el cabello y pueden provocar que el cabello se deteriore. el cabello pierde su brillo y elasticidad, o incluso se vuelve amarillo y seco. Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello, volviéndolo seco y amarillo. El viento cálido, húmedo y frío que sopla el aire acondicionado son todas causas. Caída del cabello y canas. El aire demasiado seco o demasiado húmedo no favorece la protección del cabello.
Recomendación: Deben transcurrir al menos 3-6 meses entre el teñido y la permanente. Se debe evitar la exposición al sol en verano, y protegerse aún más al nadar y tomar el sol.
Champúate y peina tu cabello
Puedes lavarte el cabello de 3 a 7 veces por semana en verano y de 1 a 3 veces por semana en invierno. La temperatura del agua al lavar tu cabello debe ser la adecuada. no exceder los 40°C, que se aproxima a la temperatura corporal de 37°C. No utilice champús con fuertes propiedades desengrasantes o alcalinas, porque estos champús son altamente desengrasantes y deshidratantes y pueden provocar fácilmente sequedad del cabello y necrosis del cuero cabelludo.
Recomendación: Elige un champú natural no ácido y que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello, o elige según tu tipo de cabello.
Recomendación: No utilizar peines de plástico. Lo ideal es utilizar un peine de boj y un cepillo de cerdas, que no sólo pueden eliminar la caspa, sino también masajear el cuero cabelludo y favorecer la circulación sanguínea.
Mantener la salud mental
La ansiedad diaria puede provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello.
Sugerencia: Para las mujeres, si mantienes una cantidad moderada de ejercicio, tu cabello quedará oscuro, brillante y lleno de vida. Los hombres suelen respirar profundamente, caminar y hacer gimnasia relajante, etc., lo que puede eliminar la fatiga mental del día.
Además, tener mascotas en casa es propenso a sufrir infecciones por hongos si así lo desea. dormir en la misma almohada con tus mascotas****, es fácil. Provoca infección del cuero cabelludo, enrojecimiento, picazón, descamación y caída del cabello, además, también existe un tipo de dermatitis seborreica que se presenta en el cuero cabelludo, lo que provoca; tiña de la cabeza con síntomas similares a los de la tiña de la cabeza, pero sin caída del cabello.
De hecho, también puede ser calvicie de patrón masculino. Si quieres saber si tu cabello se cae mucho, existe una "prueba de arrancar el cabello" muy sencilla; de seis a ocho veces, y luego vea si se arrancan más de tres pelos cada vez. Si los hay, significa que los folículos pilosos son relativamente frágiles y deben tratarse a tiempo.
En primer lugar es necesario diagnosticar si la caída del cabello es un factor patológico o fisiológico. Si te preocupa algún problema de salud, lo mejor es acudir a un dermatólogo profesional para que te ayude a diagnosticarlo. En sí mismo es relativamente graso, por lo que se recomienda utilizar un champú refrescante para mejorar la calidad del cabello.
El síntoma principal de la caída del cabello es que el cabello está grasoso, como si lo hubieran frotado con aceite, y el cabello es castaño y carece de brillo. Las escamas de color amarillo claro son rebeldes y difíciles de eliminar, o. Las escamas grises y blancas vuelan y pica conscientemente. Si se trata de calvicie de patrón masculino, se trata principalmente de pérdida de cabello en la parte frontal y superior de la cabeza. La línea del cabello y las sienes de la frente se mueven hacia arriba. El cabello en la parte frontal y superior de la cabeza es escaso, amarillo y suave, y finalmente. la parte superior de la frente se vuelve calva o ligeramente peluda. La pérdida de cabello en la mujer ocurre en En la parte superior de la cabeza, el cabello se vuelve más delgado pero no se cae completamente en escamas.
La medicina tradicional china cree que hay dos razones para esta enfermedad: primero, el calor de la sangre y la sequedad del viento, que es dominante en el calor de la sangre, consume la sangre Yin y causa un resfriado causado por el tigre de sangre, que daña La sangre Yin y la sangre Yin no pueden llegar a la parte superior de la raíz del cabello, raíces secas o caída del cabello, en segundo lugar, humedad y calor en el bazo y el estómago, deficiencia del bazo e incapacidad para transportarse y transformarse, junto con un consumo excesivo. de sabores grasos, dulces y espesos, dañan el estómago y el bazo, provocando que la humedad y el calor suban por la cabeza y erosionen las raíces del cabello. Las raíces del cabello se erosionan gradualmente y el cabello se vuelve pegajoso y pierde sus propiedades de crecimiento del cabello. El cabello se vuelve pegajoso y se cae.
Existen principalmente los siguientes remedios caseros y recetas secretas para tratar la caída del cabello.
[Receta 1]
90 gramos cada uno de rama de ciprés (medicina seca), granos de pimiento y pinellia ternata. Agrega 500 ml de agua al medicamento, sofríe hasta que alcance los 250 ml, agrega un poco de miel, cocina a fuego lento durante 1-2 minutos y luego hierve. Cuando se use en la vida diaria, agregue un poco de jugo de jengibre, mezcle bien y frote el área sin vello dos veces al día.
[Parte 2]
Dividimos el alumbre y la cúrcuma en partes iguales. Haga pastillas de alumbre y cúrcuma, de 4 a 5 gramos cada vez, dos veces al día.
[Receta 3]
15 gramos de sal. Agregue sal de mesa a 1500 ml de agua hervida tibia, mezcle bien y luego lávese el cabello 1-2 veces por semana.
El uso prolongado de este método puede prevenir la caída del cabello.
[Fang Four]
3 flores de cabeza, 2 nueces y 30 gramos de hojas de Platycladus orientalis. Tome el medicamento, tritúrelo, remójelo en agua con nieve y péinese. El cabello no se caerá y quedará brillante.
Esta prescripción está especialmente indicada en alopecias de tipo renal deficiente.
[Fang Wu]
Hojas de arborvitae. Las hojas secas de ciprés se molían en trozos finos y se remojaban en aceite de manantial. Sumerge cada alabarda en el cabello, cepíllala y usa sopa humana de hiel de cerdo para lavarte el cabello.
Esta fórmula está especialmente indicada para mujeres con caída del cabello.
[Fang Liu]
200 gramos de plátano, cantidad adecuada de arroz. Hornee el plátano en carbón y remójelo en vinagre de arroz. Después de una semana, aplique el medicamento en vinagre en el área afectada 2 o 3 veces al día.
[Receta Siete]
Vesícula biliar de buey negro 1. Cantidad adecuada de algarrobas. Las semillas de sófora se pueden utilizar para llenar la vesícula biliar de la vaca con bilis, remojar las algarrobas y tomarlas por vía oral. 9 gramos cada vez, 3 veces al día.
[Fang Ba]
240 gramos de hojas de Platycladus orientalis (tostadas), 120 gramos de Angelica sinensis (cuerpo entero). Todos los medicamentos se muelen hasta convertirlos en polvo (evite el hierro), la pasta de agua se convierte en pastillas y las semillas de Wutong son del tamaño de un balde. Tome de 50 a 70 pastillas cada vez, una por la mañana y otra por la noche, con vino de arroz o sopa de sal.
[Fang Jiu]
60 gramos de flores de sésamo y flores de cresta de gallo, 1,5 gramos de alcanfor y 500 gramos de vino blanco. Corte en pedazos las flores de sésamo y las flores de cresta de gallo. Luego remójelo en vino sellado, fíltrelo a los 15 días y luego ponga el alcanfor en el vino para que se disuelva y reserve. Use un algodón humedecido en vino para aplicar en el área de pérdida de cabello 3-4 veces al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia neurológica.
[Fang Ten]
90-120 gramos cada uno de tallos de sésamo y sauce Qingming (hojas tiernas de ramas de sauce recogidas durante el Festival Qingming). Decocción, lávese el cabello, frote el cuero cabelludo y úselo durante 1 a 7 días.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Colmillo 11]
Hiel de cerdo 1. Vierta bilis amarga de cerdo en medio recipiente con agua tibia, mezcle bien, luego lave su cabello o el área afectada para eliminar las escamas grasosas y luego lávelo con agua limpia, una vez al día.
Esta prescripción está especialmente indicada en la alopecia seborreica.
[Parte 12]
3 ciempiés vivos. Remoje los ciempiés vivos en aceite vegetal durante 3 a 4 días, luego lávese el cabello con sopa de astillas de madera cruda. Después del lavado, aplique aceite de ciempiés en la cabeza hasta que sane.
[Fang Shisan]
Reemplaza el ocre. Moler el ocre hasta obtener harina fina y tomar 3 gramos cada mañana y noche con agua durante el día durante 2 a 3 meses.
[Receta Catorce]
15 gramos de baya de goji y 50 gramos de arroz. Lave la baya de goji y el arroz, póngalos en una cacerola, cocínelos en papilla y cómelos.
[Receta 15]
30 gramos de Polygonum multiflorum, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Poner Polygonum multiflorum en una cacerola y sofreír hasta que salga un jugo espeso, quitar el residuo, luego agregar arroz y azúcar de roca, cocinarlo en papilla y comerlo.
Esta fórmula está especialmente indicada para personas que llevan mucho tiempo perdiendo cabello.
【Receta Dieciséis】
100 gramos de brotes de bambú de rosa silvestre. 50 gramos de jengibre de rata. Hierva el medicamento a 100 ℃ y tome el jugo para cepillarse el cabello.
Esta receta está especialmente indicada para la caída del cabello tras una enfermedad.
[Receta Diecisiete]
100 gramos cada uno de semillas de lechuga y jengibre de rata. Aplique el medicamento al polvo, primero use un cuchillo de bambú para raspar las llagas de la caída del cabello y luego frótelo con el medicamento hasta que el cabello crezca.
[Receta 18]
500 gramos de hojas de sauce, 100 ml de jugo de jengibre. Oscurezca el polvo de hojas de sauce, agregue jugo de jengibre, hierro y machaque, tome el líquido y frótelo sobre el área afectada.
Esta receta no solo es adecuada para la caída del cabello, sino que también puede usarse para tratar la caída de las cejas. "Shenghui Prescription" cree que tiene un buen efecto sobre el crecimiento de las cejas.
[Receta 19]
500 gramos cada uno de hojas de morera y hojas de cáñamo. Hierva el medicamento con vino de arroz y agua cien veces y use el agua para bañar su cabello.
"Qianjin Prescription" comentó: "Esta receta se usa comúnmente para tratar la caída del cabello".
[Veinte recetas]
500 gramos de pimienta de Sichuan, cruda pinellia, Drynariae 250 gramos cada una. Muele todos los medicamentos en trozos grandes, remójalos en vino blanco durante 7 días y luego frota el área afectada externamente, 3 veces al día hasta que se desarrollen los síntomas.
[Receta 21]
100 gramos de arrabio y 500 gramos de grasa de cerdo encerada. Después de hervir la grasa de cerdo durante 3 segundos, lave la zona afectada con vinagre, límpiela con un paño para calentarla y luego aplíquela con aceite.
[Receta 22]
300 gramos cada uno de pinellia crudo y jengibre, 1000 gramos de aceite de sésamo. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo, remójalo en aceite de sésamo durante medio mes, primero aplica jengibre en el área afectada y luego aplica aceite, una vez al día durante 3 meses, y las cejas se caerán.
[Receta 23]
1500 gramos cada uno de cal viva y vino blanco. Agrega cal viva al agua y sofríe el carbón, remójalo en vino blanco y retira los residuos después de medio mes. Bebe 10 ml cada vez, una vez al día, aparecerán nuevos cabellos.
[Receta 24]
2500 gramos de ricino. Agregue semillas de ricino a una botella de jugo para guardarlas. Tome medio vaso de jugo cada vez para cocinar gachas de arroz. Cómelo con regularidad y se le caerá el cabello.
[Receta 25]
500 gramos cada uno de Angelica sinensis y ciprés Phellodendron. Muele el medicamento hasta obtener un polvo fino, usa agua y miel para hacer pastillas, del tamaño de semillas de sicomoro, traga de 6 a 10 gramos por comida, 3 veces al día, 1 mes como tratamiento
[Receta 25 】
500 gramos cada uno de angélica y corcho.