Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Segundo método de cocción del melón de invierno

Segundo método de cocción del melón de invierno

1. Ejercicio 1

Materiales: 1000 g de melón de invierno pequeño, 500 g de sopa clara, 100 g de champiñones, 1 g de glutamato monosódico, 100 g de brotes de bambú de invierno, 15 g de sal refinada, 100 g de ñame, 25 g de aceite de soja cocido, 65438 ginkgo.

Método: Lavar el melón de invierno pequeño y raspar la fina piel exterior. Corta el tercio superior del melón de invierno para cubrirlo, luego saca las semillas y la pulpa del melón, escaldalas en una olla hirviendo hasta que estén medio cocidas y luego remójalas en agua fría. Tome las setas, los brotes de bambú y los ñames, lávelos y córtelos en cubos cuadrados de 1 cm. Pele y lave las semillas de ginkgo y de loto, coloque las semillas de ñame, ginkgo y loto en una jaula y cocínelas al vapor hasta que estén cocidas. Caliente la olla, agregue la sopa clara, luego agregue los champiñones, los brotes de bambú, el ñame, el ginkgo y las semillas de loto. Deje hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y vierta en el tazón de melón de invierno. Añade la sopa clara, el glutamato monosódico, 15 g de sal refinada y un poco de aceite de soja cocido, tápala, cocínala al vapor en un cajón durante 15 minutos, sácala y ponla en un bol grande y espolvorea con gajos de cilantro.

2. Ejercicio 2

Ingredientes: 500 gramos de melón verde de invierno, 100 gramos de brotes de bambú de invierno cocidos, 100 gramos de setas húmedas, 100 gramos de setas shiitake, 50 gramos de pimientos de colores, 1 cucharada de aceite de sésamo (15 ml), 1 cucharada de vino de cocina (1 cucharada).

Método: Lavar los champiñones y los hongos shiitake, pelar y picar los brotes de bambú de invierno; sofreír en un 60% de aceite caliente, agregar el vino de cocción, la salsa de soja, el azúcar, el glutamato monosódico y la sopa de champiñones, hervir. , espesar y dejar enfriar Hacer el relleno; utilizar un cuchillo redondo para introducir 14 cilindros en la parte gruesa del melón de invierno, tallar patrones y caracteres en él, quitarle la piel, blanquearlo, aplicar aceite de sésamo y reservar; Sacar los cilindros de melón de invierno y rellenarlos con el relleno, ponerlos en un plato y cocerlos al vapor durante 10 segundos. Minutos, sacar y colocar en un plato, decorar con corteza de melón tallada. Después de hervir la sopa en el plato, sazonarla, espesarla y verterla en la taza de melón de invierno.

3. Ejercicio 3

Ingredientes: 1 melón de invierno (1000g), 100g de magro de cerdo, 30g de salchicha de jamón, 20g de almendras dulces, 20g de nueces, 20g de carne de longan, 5g de sal, MSG 3 g, jengibre 5 g, cebolla verde 100 g, vino para cocinar 654300 g.

Preparación: Lavar el melón de invierno y cortar en 1/3 de cestas; lavar el magro de cerdo y cortar en cubos; cortar el jamón en cubos, el jengibre en cubos y las cebolletas en gajos. Coloque el melón de invierno en un recipiente humeante, saque el melón de invierno, agregue la carne magra de cerdo, la salchicha de jamón, las almendras dulces, las nueces, el longan, el jengibre, las cebollas verdes, el vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico, la grasa de pollo, el azúcar y las claras. sopa. Coloque la taza de melón de invierno en una vaporera y cocine al vapor a fuego alto durante 45 minutos.

上篇: ¿Cuánta compensación recibiremos si despiden a nuestro chef por contratar el comedor de la empresa? 下篇: Copia de dieta saludableCopia de dieta saludable (37 oraciones seleccionadas) 1. Debe fijarse el objetivo de caminar al menos 10.000 pasos al día, comer menos carne y menos peso, perder peso y mantenerse en forma. 2. Debo comer alimentos ligeros en el futuro. Me arrepiento. Cuando tengo dolor, tengo que comer comida blanda. 3. Ayer tuve diarrea. He tenido diarrea todo el día. Coma algo ligero hoy, como leche de soja, gachas de avena, huevos de pato salados, panecillos de flores y encurtidos. 4. Come algo ligero, bebe té, ve al parque, da un paseo después de cenar y aprende a jugar al ajedrez. Entraré oficialmente en las filas de la vejez. 5. Me gusta comer alimentos que me engordan o me provocan calor interno. Siento que si nos reprimimos y comemos ligero, la vida perderá su sentido. 6. Finalmente me recuperé, así que tuve que aceptar mi vejez. En los días siguientes, todavía llevaba una dieta ligera y no podía permitirme comer. 7. Al tercer día, el resfriado se hizo cada vez más grave. Sigo insistiendo en no tomar medicamentos. Ayer comí fideos instantáneos y pollo picante. Hoy, salvar mi vida es importante. Come ligero. 8. Almuerzo reductor de grasas: jugo de papaya y piña. Las verduras todavía están cocidas. Comer ligero es bueno para el estómago. 9. Bueno, ¡me sangran los oídos y la nariz! ¡Espero poder realmente marcar la diferencia! ¡Realmente puedes comer aceite ligero para reducir la inflamación y hacer gua sha! 10. Últimamente no he tenido apetito. No quiero comer nada y a veces todavía tengo hambre. Quería comer algo dulce, pero después de comerlo sentí náuseas. Si comes alimentos pesados, sentirás náuseas y si comes alimentos ligeros, sentirás amargura. 11. Empecé a negarme a comer comida picante y empecé a querer comer comida ligera. Me temo que me uniré al tren de la preservación de la salud. 12. La gente tiene que luchar consigo misma. El alto contenido de aceite y azúcar hace que las personas se vuelvan adictas, pero se obligan a comer ligero. Jugar con tu teléfono para obtener dopamina te hace feliz, pero oblígate a tocar menos tu teléfono. 13. Vuelvo a sentir malestar estomacal, así que sería mejor comer algo más ligero. Hervir la papilla con arroz y volver a hervir en agua caliente. 14. Es bastante cómodo comer algo ligero. Ahora todas las comidas se hacen sin arroz. Come cereales de vez en cuando. 15. A medida que envejezco y me resfrío, me gusta cada vez más comer alimentos ligeros. Este desayuno es muy reconfortante. 16. Durante el festival, come, bebe, sé feliz, sé feliz, es fácil comer en exceso, comer demasiado dañará el bazo y el estómago, será ligero, menos grasoso, saludable, diviértete más y festeja más. ¡Te deseo buen humor y un feliz año nuevo! 17. Los alimentos se dividen en dos categorías: ácidos y alcalinos. El pescado, la carne, las aves, los huevos y los fideos de arroz son todos ácidos. Las verduras, frutas, frijoles y productos son alcalinos. 18. Al elegir los alimentos, preste atención a cuatro puntos: delicioso y colorido, nutritivo y saludable, comer feliz y saludablemente, pero algunas personas no entienden la preservación de la salud y codician alimentos deliciosos y de colores brillantes; Descuidar la nutrición y el cuidado de la salud. Cuando usted se enferma, ya es demasiado tarde. Está dañando su cuerpo y le está costando dinero. Te aconsejo que comas adecuadamente. Calma la mente y fortalece el cuerpo. 19. Los caramelos de semillas de melón son indispensables durante las fiestas. Coma menos azúcar, más semillas de melón y saltee las semillas de melón en salsa de soja. Las semillas de girasol fritas son saladas y ricas en calorías. Comer más semillas de calabaza es bueno para la salud, reduce la presión arterial y huele bien. ¡Que tengas un Festival de Primavera feliz y saludable! 20. Trate de comer por separado para reducir el riesgo de infección cruzada. 21. Come un 70% de tu capacidad, viste menos, soporta el hambre y el frío y vive más tiempo. Esto se cumple con el antiguo dicho: si quieres estar sano, debes tener hambre y frío. . 22. Si no escalas montañas, no podrás ver las llanuras. Sin ejercicio, no serás fuerte. 23. Enfermedad temprana, obesidad temprana, envejecimiento prematuro y muerte prematura. Un fenómeno común en la sociedad actual. Anhelar la buena comida y descuidar la salud. La civilización espiritual no ha seguido el ritmo. Estudie mucho y aprenda sobre el cuidado de la salud. Potenciar el ejercicio y controlar la dieta. Calma la mente y fortalece el cuerpo. 24. Bebida saludable: Té verde, vino, jugo de soja (rojo), anticancerígeno, fitness y longevidad. La sopa de huesos de champiñones con yogur puede prolongar la vida y mantener la salud. 25. Verduras saludables, tres buenas y tres buenas reputación: tres buenas: el polen de las plantas es muy bueno, los tomates son muy buenos, el hongo negro es particularmente bueno. (Polen: planta esperma, embellece los riñones, mantiene el orden intestinal; tomates: ricos en nutrientes, pueden resistir varios cánceres cuando se cocinan; hongo negro: diluye y purifica la sangre, reduce la viscosidad de la sangre, disuelve los trombos y previene el infarto de miocardio. 26. Comer una dieta equilibrada, hacer ejercicio adecuado y evitar el cansancio excesivo 27. Harina y arroz 6. Alimentos básicos 6. Un puñado de verduras, un puñado de frijoles, un huevo y un poco de carne. coma menos comida para llevar. Los objetos extraños antihigiénicos se comen a menudo en la comida para llevar. Las encuestas muestran que casi el 80% de las personas que piden comida para llevar dicen haber comido objetos extraños antihigiénicos en la comida para llevar. indispensable para entretener a los invitados.