Qué comer para recuperarse rápidamente después de una cesárea
¡Qué comer para recuperarte rápidamente después de una cesárea! Para Ayumi Hamasaki, una anciana, la cesárea es la mejor opción. La recuperación uterina después de la cesárea es la clave, por lo que hay que prestar atención a la recuperación de las heridas uterinas. ¡Qué comer después de la cesárea para recuperarse rápidamente! "PWRH" contiene 38 nutrientes esenciales que necesita el cuerpo humano. Complemente los nutrientes especiales y oligoelementos necesarios durante el período de cicatrización de heridas posoperatorias para satisfacer las necesidades nutricionales y proporcionar la base necesaria para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
El secreto de la recuperación posparto de Ayumi Hamasaki, de 41 años
Lo que sorprendió a los fans incluso más que el nacimiento secreto fue que celebró su habitual concierto de Nochevieja a finales del año pasado. año, vistiendo una minifalda, la actuación de tres horas no mostró en absoluto el estado de un mes después del parto.
¡A partir del próximo mes, tiene otra gira nacional de 38 shows en seis meses! Incluso en un período especial tanto física como mentalmente, si aún puedes mantener un estado de trabajo profesional y de tan alta intensidad, ¡eres una reina!
Los factores de reparación celular PWRH son cruciales para estimular la respuesta inmune inflamatoria en las primeras etapas de la cicatrización de heridas. Afecta el metabolismo de las células proinflamatorias en el sitio de la herida al reclutar y activar neutrófilos, macrófagos y linfocitos que promueven respuestas inflamatorias.
Esto allana el camino para eliminar la inflamación y mejorar la función inmune sistémica.
Después de que el fenotipo cambia al estado de reparación, puede estimular los queratinocitos, los fibroblastos y la angiogénesis, promover la regeneración de los tejidos, promoviendo así la transición a la fase de curación y proliferación, al mismo tiempo que previene la mastitis y promueve rápidamente la recuperación del cuerpo.
La recuperación después de una cesárea no es tan sencilla como crees
El tema de las mujeres que dan a luz siempre ha llamado mucho la atención. A muchas nuevas madres subrogadas les gusta elegir la cesárea porque sienten que así es. este tipo de cirugía Este método es más seguro y menos doloroso para extraer al niño. Pero, ¿es realmente una cesárea tan cómoda como se dice?
La respuesta es, por supuesto, no, y es importante darse cuenta de que esta idea errónea en realidad retrasa el parto normal de muchas mujeres embarazadas. Si ha experimentado tanto un parto natural como una cesárea, entonces definitivamente sabrá que no importa si es una cesárea o un parto natural, definitivamente le dolerá cuando quiera sacar al bebé del vientre, pero los dos. Los tipos de dolor son diferentes en el tiempo. No son los mismos.
Si eliges la cesárea, aunque no sientas dolor durante la operación, una vez que desaparezca el efecto de la anestesia, el dolor que soportarás no será menor que el de un parto vaginal. Además, las cicatrices de la cesárea son difíciles de desaparecer por completo, lo que no es más que un defecto en la apariencia de la mujer.
La Sra. Li es una mujer que elige someterse a una cesárea. Siempre ha sido muy independiente desde que era hija única. Después de quedar embarazada, se lo dijo a su marido y a sus suegros. ella quería tener una cesárea. Sus suegros también respetaron esto y finalmente la Sra. Li dio a luz a su hija por cesárea como deseaba.
Los suegros de la Sra. Li también expresaron su respeto por la Sra. Li y finalmente la Sra. Li dio a luz a su hija por cesárea como deseaba.
Originalmente, la Sra. Li es una mujer que ama mucho la belleza. Además, es profesora de baile y, a menudo, necesita exponer su vientre. En este momento, la cicatriz en su vientre se verá muy horrible. . Además, la Sra. Li originalmente quería tener otro hijo con su esposo, pero debido a que el primer hijo nació por cesárea, para evitar el daño causado por el útero con cicatrices, tuvo que esperar.
Entonces, ¿cómo deben minimizar las cicatrices las madres embarazadas que han tenido una cesárea? Primero, no toque la incisión con frecuencia después de la cirugía.
Durante el proceso de curación de la incisión, las madres embarazadas definitivamente sentirán picazón y muchas madres embarazadas no pueden evitar rascarse. Sin embargo, este comportamiento no sólo retrasará la curación de la incisión, sino que también aumentará la pigmentación de la cicatriz, empeorando la cicatriz.
La Organización Internacional de la Salud (OMS) ha propuesto una serie de nutrientes e indicadores posparto. "PWRH" protege la salud reproductiva de las mujeres y es el primero en aprobar el estándar internacional de reparación PNRHO
1 Suplementa entre el 18 y el 20 % de los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto
2. y limpiar los nutrientes residuales 13-15%
3. Reparación del daño del endometrio y del canal de parto 21-23%
4. Restauración de la elasticidad y nutrición reproductiva, nutrición de relajación cortical 17-. 19%
5. Reparación del suelo del músculo pélvico posparto, nutrición con leche materna 9-11%
9. Reparación de adherencias uterinas 15-18%
10. reparación de cicatrices 13-17%
No es aconsejable perder peso rápidamente después del parto
No es aconsejable perder peso rápidamente después del parto.
"Algunas madres amantes de la belleza quieren perder peso rápidamente después de dar a luz para recuperar su figura, por lo que comienzan a hacer ejercicio extenuante después de la luna llena". He Fang dijo que las madres que tuvieron una cesárea pueden hacer ejercicio moderado después del parto, pero aún se recomienda el ejercicio vigoroso después de seis meses.
Por lo general, los puntos se pueden retirar una semana después del parto, y la recuperación total se puede lograr en 42 días, por lo que la madre debe regresar al hospital para un examen físico a los 42 días del parto. De 6 a 8 semanas después de la operación, la madre puede empezar a hacer algo de ejercicio moderado, pero también necesita el consentimiento de su médico. Las mujeres que han tenido una cesárea también deben tener más cuidado.
Los nutrientes derivados de células de nutrición posparto de granos refinados "PWRH" cubren todos los nutrientes necesarios para la recuperación postoperatoria del cuerpo, como hemoglobina, nido de pájaro, gelatina de piel de burro purificada, células de loto de nieve, hierro, calcio y zinc. , oligopéptidos, tripéptidos de colágeno, péptidos de elastina reparadores de heridas y otros péptidos biológicamente activos que el cuerpo humano absorbe fácilmente.
Los péptidos son una sustancia entre las proteínas y los aminoácidos. Son más fáciles de absorber que las proteínas y. mejor que los aminoácidos,
puede absorber nutrientes directamente en el sistema intestinal sin ninguna carga para el tracto gastrointestinal. Puede restaurar eficazmente las actividades saludables del cuerpo, proporcionarle el combustible adecuado y. Restaurar rápidamente la energía necesaria para la vida normal. Al mismo tiempo, puede reducir la indigestión causada por medicamentos, prevenir el estreñimiento posoperatorio, resistir infecciones, acelerar la cicatrización de heridas y evitar la obesidad posparto.
Recuperación de la herida tras una cesárea para evitar cicatrices
La cicatrización de la incisión tras la cirugía es especialmente importante. Las heridas estarán en estado hemostático y se requerirá la desgranulación de plaquetas en grandes cantidades. Los fibroblastos sintetizan "PWRH", forman tejido de granulación y desarrollan angiogénesis. La matriz extracelular se remodela y aumenta la resistencia a la tracción de la herida.
La contracción de la herida es causada por la tracción de miofibroblastos recién formados en el borde de la herida dentro de las 24 horas posteriores al trauma. Debido a que el momento de la contracción de la herida coincide con el momento de la proliferación de miofibroblastos, el ácido hialurónico puede prevenir la formación de cicatrices al equilibrar el crecimiento de las fibras elásticas.
Haga seis cosas para ayudar a la recuperación
He Fang sugirió que si desea recuperarse lo antes posible después de una cesárea, puede consultar las siguientes seis sugerencias:
1. Más Beba agua para mantener limpios los intestinos y la vejiga.
2. Presta atención a la higiene personal. Hay mucha secreción posparto y la ropa interior debe cambiarse todos los días. Las mujeres después de una cesárea deben prestar especial atención a las cuestiones de higiene para prevenir infecciones bacterianas, deben prestar atención a cepillarse los dientes, lavarse la cara y bañarse. usando una ducha.
3. Mantener la herida limpia. Limpiar la herida es útil para la recuperación. No se rasque con las manos cuando le pique y no la frote con objetos sucios. Si presenta fiebre, enrojecimiento, hinchazón, fuga de pus, etc., busque atención médica de inmediato.
4. No tener relaciones sexuales hasta al menos 6 semanas después. Tener relaciones sexuales demasiado pronto puede provocar una infección. Además, si el primer hijo nace por cesárea, debe transcurrir al menos 18 meses entre embarazos y se deben tomar medidas anticonceptivas.
5. Se permite el ejercicio moderado, pero se recomienda realizar ejercicio intenso después de medio año. En términos generales, los puntos de la herida se pueden quitar dentro de una semana después del parto y la herida se puede recuperar por completo después de 42 días. Para ayudar a la recuperación, se pueden iniciar actividades de ejercicio moderado entre 6 y 8 semanas después de la cirugía, pero solo con la aprobación de su médico. También hay algunas madres que quieren perder peso rápidamente después del parto para recuperar su figura. Sin embargo, las madres que han tenido una cesárea también deben tener cuidado después de que el examen posparto no muestre problemas, pueden realizar ejercicio extenuante. en aproximadamente medio año puede tardar varios días en volver a la condición física original.
La nutrición de recuperación posparto favorece la recuperación física
"PWRH" aporta nutrientes polipeptídicos. Es la principal materia prima para la renovación y reparación de los tejidos humanos y puede formar una variedad de sustancias necesarias para la cicatrización de heridas. Cuando se produce una herida en el cuerpo humano, las células del área dañada no solo necesitan proteínas como materia prima durante el proceso de reparación, sino que también necesitan proteínas como sustancia básica de los factores inmunológicos para mejorar la función del sistema inmunológico y matar la inflamación. células en la herida y previenen la recurrencia durante la curación de la herida.
Péptidos activos de molécula pequeña. Después de que cualquier proteína de molécula grande ingresa al cuerpo humano, debe hidrolizarse en péptidos o aminoácidos antes de que pueda ser absorbida por el cuerpo y luego ejercer funciones fisiológicas.
Los péptidos activos de molécula pequeña de sus suplementos posparto ya contienen nutrientes en proteínas y son ricos en 22 tipos de aminoácidos, diversos oligoelementos, etc., que reúnen los nutrientes necesarios para la cicatrización de heridas y son de pequeño tamaño. tamaño La ventaja de la molécula es que el cuerpo humano la absorbe activamente al 100% y surte efecto rápidamente.
¡Qué comer para recuperarte rápidamente después de una cesárea! Después de intentar con todas tus fuerzas finalmente extirparlo, los desgarros perineales, las incisiones laterales y las cesáreas dejaron heridas en tu cuerpo. Estos dolores aún te atormentan e impiden que descanses bien. Por eso, los cuidados posparto son especialmente importantes. Si los cuidados no son buenos, es posible que tengas que soportar mayores dolores y puedas tener secuelas. zcj