¿Qué alimentos y frutas no deben comer los niños con ojos rojos y mocos en los ojos?

La "inflamación" es causada por el desequilibrio de varios órganos del cuerpo humano y médicamente se denomina enfermedad de estrés. Debido a la temperatura inestable en primavera y a la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde en otoño, el cuerpo humano no puede mantener el equilibrio y la estabilidad del metabolismo, lo que provoca disfunciones fisiológicas y "enojo".

Muchas veces, las personas no presentan síntomas evidentes antes de "enojarse", pero después del inicio, presentan garganta seca y dolor de garganta, ojos rojos e hinchados, ardor en la cavidad nasal, labios agrietados, pérdida de apetito, y estreñimiento. Síntomas como sequedad, orina amarilla, úlceras orales graves, dolor de garganta, etc. afectarán la dieta normal del cuerpo humano. Algunas mujeres que aman la belleza también desarrollarán granos rojos y dolorosos debido al "fuego" relativamente grande. en sus rostros, lo que puede causar molestias a la vida y al trabajo.

Come más frutas y verduras en tu vida diaria

Para evitar “enojarte”, primero debes mantener una rutina científica de trabajo y descanso, trabajar y descansar a tiempo, realizar tres comidas en horarios regulares y no renuncies a una comida por las prisas, y no comas en exceso sólo para tener una buena comida. Organice diversas actividades de manera adecuada y controlada, asegure un sueño adecuado y evite quedarse despierto hasta tarde para evitar fatiga excesiva y reducción de la resistencia.

En segundo lugar, coma más alimentos que "reduzcan el fuego". Las verduras frescas de hojas verdes, los pepinos, las naranjas y el té verde tienen un buen efecto de extinción del fuego, y las zanahorias pueden complementar la vitamina B del cuerpo. Bueno para prevenir los labios secos. También tiene muy buen efecto. Además, también se pueden tomar por vía oral varios gránulos refrescantes, como los gránulos de Xiaju, los gránulos de Jinju, etc., que también son muy eficaces para "apagar el fuego".

Durante la época de "calor", no es aconsejable comer comida picante, beber alcohol, fumar y trasnochar. Se debe prestar atención a mantener la higiene bucal, hacer gárgaras con frecuencia, beber mucha agua. y tomar "Qinghuo" bajo la supervisión de un médico. Si los síntomas del "calor" son obvios y no han mejorado durante más de una semana, debe acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Los expertos recuerdan en particular a los ciudadanos que no tomen a voluntad algunos medicamentos "reductores de incendios", porque tomarlos en exceso puede resultar contraproducente.

Por supuesto, también es muy importante ajustar tus emociones. El estado de ánimo ansioso "añadirá más leña al fuego" y mantener un estado de ánimo relajado ayudará a regular el "fuego" en el cuerpo.

Además, si se presentan úlceras bucales y el cuadro es grave y no mejora durante más de una semana, se debe acudir al hospital para su diagnóstico y tratamiento a tiempo. Debido a que las úlceras orales no son necesariamente causadas por "enojarse", puede ser que el patógeno de las úlceras orales esté infectado por un virus o puede estar relacionado con hormonas y genética. Las úlceras orales también se consideran un signo de debilidad física. Por lo tanto, si los pacientes todavía se sienten cansados ​​cuando aparecen las úlceras orales, deben comprobar si su ingesta nutricional es equilibrada, si descansan lo suficiente y si reciben suplementos vitamínicos y minerales adecuados.

Dietaterapia para limpiar el fuego

Luffa y jengibre "limpiar el fuego"

Si notas que te estás enojando, debes tomar medidas rápidamente para "limpiar el fuego" fuego". Los siguientes tratamientos dietéticos Puede consultar el método de limpieza del fuego.

Calma tu garganta:

Bebe agua ligera con sal y té de piel de naranja.

Hinchazón y dolor de garganta:

Triture la esponja vegetal tierna y exprima el jugo. Haga gárgaras con frecuencia con la misma cantidad de vinagre y agua para aliviar el dolor. Agregue una cucharada de salsa de soja. Haga gárgaras y escúpalo durante aproximadamente 1 minuto, 3 o 4 veces seguidas.

Ampollas orales:

Corta unas rodajas de jengibre y mastícalas en la boca para eliminar lentamente las ampollas. Mastica 1-2 dientes de ajo u hojas de ajo y las ampollas desaparecerán poco a poco. desaparecer.

Aliviar la tos y reducir la flema:

10 gramos de corteza de morera, 5 gramos de regaliz y 5 gramos de hojas de bambú, lávalas bien y ponlas en una olla. agua y decocción puede curar la flema excesiva por la mañana.

Pica 1 rodaja de jengibre, 1 huevo y un poco de aceite de sésamo. Al igual que los huevos fritos, fríe el jengibre y los huevos junto con aceite de sésamo y cómelos calientes, dos veces al día.

Boca seca:

Gachas de azucena, almendra y níspero: 20 gramos de pera, 12 gramos de almendras, 15 gramos de azucena, 20 gramos de fruta de níspero, 50 gramos de arroz japónica y un poco de miel. Cocine los lirios lavados, las almendras y el arroz japónica a fuego alto, revolviendo mientras se cocina. Cocine hasta que los granos de arroz comiencen a hincharse, el arroz y el agua se fusionen y el arroz esté suave, glutinoso y delicado, luego cambie a fuego lento. Luego comience a preparar los demás ingredientes, pele y corte la pera en cubos y corte el níspero en cubos pequeños. Agregue los cubos de níspero, revuelva ligeramente, luego agregue los cubos de pera y cocine mientras revuelve. Una vez cocida la papilla, póngala en un bol, déjela enfriar un poco, luego agregue una cantidad adecuada de miel y luego tómela.

Comer frutas para aliviar el calor

Colocar las patatas en rodajas y espolvorearlas con azúcar. Las tiernas se deben envolver en film transparente y guardar en el frigorífico. 1 hora. El sabor también es muy bueno.

La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y ser un diurético. Puede favorecer la cicatrización de heridas y tiene un efecto diurético. Buen efecto auxiliar sobre la septicemia.

La pera también se conoce como fruta rápida y la leche de jade se la conoce como “agua mineral natural” por su frescor y jugosidad. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, hidratar e hidratar, limpiar el corazón y reducir el fuego. Tiene un muy buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal.

Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, hidratar los huesos y los músculos, mejorar la vista, son muy efectivas para eliminar el calor interno y también pueden limpiar el estómago y los intestinos. Son una fruta muy útil en verano.

El caqui tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcar que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago, eliminar la sequedad y reducir el fuego. El consumo regular puede reponer la deficiencia y aliviar la tos, aliviar los intestinos y eliminar el calor.

Las naranjas, los mangos, los durianos y los lichis pueden provocar fácilmente calor interno, así que ten cuidado.

Verduras reductoras de fuego

Melón de invierno

Zanahorias, semillas de loto, calabaza amarga, colza, azucena y otros alimentos fríos