¿A qué alimentos debo prestar atención durante el embarazo?
¿A qué alimentos debes prestar atención cuando estás recién embarazada?
El primer mes de embarazo es un período crítico. Durante este período, no solo se debe mantener la nutrición, sino que también se debe prevenir el aborto espontáneo.
1. No coma cosas picantes y grasosas, no beba alcohol, no fume y no coma cangrejos ni otras cosas peludas. Para complementar el ácido fólico, se debe comer más vegetales de hojas verdes y para complementar el calcio, se debe beber más leche y leche de soja. Para tener una nutrición adecuada, se deben ingerir proteínas, calcio, hierro, vitaminas y otros nutrientes de manera equilibrada, y no se debe permitir ningún eclipse parcial.
2. Aspecto emocional. No se alegre, controle sus emociones, no provoque conflictos en el hogar y mantenga de buen humor a las mujeres embarazadas. Si está demasiado excitada emocionalmente, es fácil provocar gases fetales, que son perjudiciales para el desarrollo del bebé.
3. Vida matrimonial. Es aún más peligroso durante el primer mes de embarazo y se debe prohibir a las parejas tener relaciones sexuales. Si es necesario, puedes dormir en camas separadas para evitar estimular las contracciones uterinas, que pueden provocar un aborto espontáneo en casos graves. Durante los primeros tres meses y los últimos tres meses del embarazo, es mejor que tanto el marido como la mujer no tengan relaciones sexuales.
4. Actualmente, los teléfonos móviles, computadoras, cocinas de inducción y otros equipos irradian mucha radiación. Las madres embarazadas de un mes de embarazo deben usar ropa a prueba de radiación. Muchos trajes de protección radiológica hoy en día son falsos y hay que ir a las grandes tiendas para comprarlos. Además, las madres embarazadas deben intentar utilizar lo menos posible el teléfono móvil y el ordenador.
5. Las mujeres embarazadas toman ácido fólico y comprimidos multivitamínicos y minerales. Pero no te excedas. En los primeros meses de embarazo, se debe prestar atención a complementar el ácido fólico, y algunas madres anémicas necesitan complementar el hierro.
Reacciones tempranas del embarazo y sexo del feto
Muchas personas creen que las reacciones tempranas del embarazo dependen del sexo del feto. Todo el mundo piensa que se puede saber si es niño o niña por los primeros síntomas del embarazo. Aunque este método no tiene base científica, existen algunas coincidencias. Entonces, ¿cuál es la relación entre las reacciones tempranas del embarazo y el sexo del feto?
1. Si la mujer embarazada tiene el vientre puntiagudo, dará a luz a un niño; si tiene el vientre redondo, dará a luz a una niña.
2. La velocidad del ritmo cardíaco fetal: generalmente se cree que si el ritmo cardíaco fetal es fuerte pero lento, es más probable que el feto sea un niño;
3. Observe los cambios en la apariencia y la piel de las mujeres embarazadas: si la apariencia de una mujer embarazada se vuelve hermosa y la piel se vuelve suave, es probable que dé a luz a una niña; La apariencia se vuelve fea, la piel se vuelve áspera e incluso la cara. Si tienes acné en la cara, es posible que tengas un niño.
4. Las mujeres embarazadas que tienen mucho miedo a la felicidad al principio del embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a una niña que a un niño. Los epidemiólogos del Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia, han descubierto que las mujeres embarazadas que experimentan síntomas graves de embarazo temprano en los primeros tres meses de embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a una niña que a un niño. Los científicos siguieron a 10.000 recién nacidos en Suecia durante ocho años y descubrieron que 5.900 mujeres embarazadas fueron hospitalizadas debido a reacciones graves tempranas durante los primeros tres meses de embarazo. La proporción entre hombres y mujeres fue del 44%: 56%. La llamada reacción temprana del embarazo se refiere a síntomas como mareos intensos, vómitos y tez pálida. Los investigadores especulan que esto puede estar relacionado con niveles elevados de hCG (gonadotropina coriónica humana) en sus cuerpos.
5. Reacciones tempranas del embarazo y chicas calientes y amargas No existe base científica para la afirmación de chicas calientes y amargas. Desde el punto de vista médico, si un niño es niño o niña está determinado principalmente por los cromosomas. Todos los óvulos del cuerpo de la madre contienen cromosomas X y el espermatozoide contiene cromosomas X o Y. Si el espermatozoide que entra al óvulo tiene un cromosoma X, es niña; si el espermatozoide que entra al óvulo tiene un cromosoma Y, es niño. Así que en realidad es el padre quien decide si tener un niño o una niña. En cierto sentido, tener un niño o una niña está relacionado con el entorno de concepción del óvulo fecundado, es decir, está relacionado con el entorno alrededor de la trompa de Falopio.