¿Cuáles son los alimentos que nutren el estómago y el bazo?

La deficiencia del bazo te hará tener tez oscura, piel flácida y diarrea cuando te resfríes. Entonces, ¿qué alimentos pueden fortalecer el bazo? Sígueme para conocer los alimentos que nutren el estómago y el bazo.

Alimentos que nutren el estómago y el bazo

1. Poria cocos

“La Poria cocos puede curar todas las enfermedades si se toma durante mucho tiempo”. Evaluación de Poria cocos por Sun Simiao, el rey de la medicina, de la cual podemos Se puede ver que Poria cocos es muy beneficiosa para el organismo. Poria cocos también tiene el efecto de fortalecer el bazo y también tiene el efecto diurético y humectante, lo que tiene un buen efecto terapéutico en el tratamiento de la diarrea causada por la deficiencia del bazo.

2. Carpa cruciana

La carpa cruciana tiene un buen efecto al fortalecer el bazo y diluir la humedad. Las personas con cuerpo hinchado, propensas a la sed, falta de apetito y somnolencia fácil pueden fortalecer el bazo. bazo y aliviar estos problemas comiendo carpa cruciana.

3. Ñame

La medicina tradicional china cree que el ñame tiene un sabor dulce y regresa al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el qi, tonificando los riñones. y esencia, que nutre el yin y nutre los pulmones, y es adecuado para la diarrea crónica y las heces blandas. Debe ser consumido por pacientes con deficiencia del bazo y otros síntomas, pero no debe ser consumido por personas con estancamiento y plenitud de qi ni por personas con pesadez. humedad.

4. Patatas

Las patatas también se llaman patatas. La medicina tradicional china cree que las patatas son dulces y tienen los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi. La pérdida de apetito y la deficiencia del bazo pueden comerlas. Algunas patatas se utilizan para cocinar. Al elegir las patatas, tenga cuidado. Estas patatas germinadas son venenosas y provocarán intoxicación.

5. Hongos shiitake

Los hongos shiitake tienen un sabor único. A la gente a menudo le gusta agregar algunos hongos para condimentar cuando preparan sopa. Tiene el efecto de reponer el qi y puede fortalecer el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles pueden comer hongos shiitake, pero los hongos shiitake son tóxicos y los pacientes con pancreatitis deben consumirlos con precaución.

6. Carne de res

La carne de res también es un alimento que fortalece el bazo y el estómago. Tiene un alto contenido en proteínas pero un contenido relativamente bajo en grasas. Además de beneficiar al bazo y al estómago. También puede fortalecer los músculos y los huesos y reponer el qi y la sangre. Las personas débiles pueden comer más.

7. Castañas

Las castañas maduran en otoño y se pueden comer crudas o cocidas. Tienen muy buen sabor. La medicina tradicional china cree que las castañas son dulces y regresan al meridiano del bazo y del estómago. Pueden promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Tiene el efecto de nutrir los riñones, fortalecer los músculos, fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y pérdida de apetito. personas con distensión abdominal.

8. Astrágalo

El astrágalo es la mejor medicina tradicional china para reponer el qi. También tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Las personas con deficiencia de bazo pueden poner un poco de astrágalo en la sopa. .

Cómo cuidar el estómago a diario

1. Tratamiento quiropráctico

El tratamiento quiropráctico se consigue tratando determinados meridianos y puntos de acupuntura del cuerpo. Propósito de la enfermedad. Es especialmente adecuado para niños que sufren de discordia del bazo y del estómago, indigestión, anorexia y estancamiento. Pellizca principalmente la columna y ambos lados de la espalda. La columna está en el medio de la espalda, donde se encuentra el Du Vessel en los meridianos. Los dos lados de la columna son las rutas del meridiano de la vejiga de Foot y Taiyang *. ** Sus puntos de acupuntura pueden dragar los meridianos, activarlos y armonizar el Qi y la sangre, y la función de regular los órganos internos.

2. Frote su vientre después de una comida:

Salga a caminar después de una comida, luego acuéstese o siéntese, frote suavemente su abdomen con las manos, frótese las manos para calentarse. hacia arriba y use las manos izquierda y derecha respectivamente. Con la mano derecha, masajee la parte superior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj, aproximadamente 30 veces cada uno. Este método puede mejorar la función gastrointestinal y tiene cierto efecto en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales.

3. Amasar la pantorrilla:

Están el Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, el Meridiano del Hígado del Pie Jueyin y el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin en el lado interno de la pantorrilla. Pellizcar esta parte estimulará la ubicación de los meridianos anteriores. Todos los puntos de acupuntura tienen ciertos efectos curativos. El meridiano del bazo del pie Taiyin está conectado con el bazo y el estómago, por lo que pellizcar y presionar aquí puede tratar las enfermedades del estómago. Por supuesto, solo es adecuado para problemas estomacales generales y puede aliviar el dolor de estómago leve. Las personas con problemas estomacales graves deben acudir al hospital para recibir diagnóstico y tratamiento.

4. Elige los tacones altos adecuados:

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pies son el segundo corazón del cuerpo humano, y la salud de los pies afecta la salud. del cuerpo humano. Dado que múltiples puntos de acupuntura en las plantas de los pies están conectados a múltiples órganos internos, diferentes estilos de zapatos pueden causar ciertos daños e impactos en el tracto gastrointestinal mientras estimulan los puntos de acupuntura en las plantas de los pies. Por lo tanto, las personas con problemas gastrointestinales graves es mejor elegir zapatos de cuña con un tacón de unos 2-3 cm.

El interior del antepié es la zona refleja de masaje del estómago. Esta altura y el arco del pie forman un arco adecuado, de modo que el punto de tensión se controla en el interior del antepié, de modo que la acupuntura apunta alrededor. se puede masajear adecuadamente. El uso habitual de zapatos de cuña de esta altura puede proteger hasta cierto punto los intestinos y el estómago y aliviar las molestias gástricas. Adivina el artículo que te interesa: