Descarga completa de txt de ejercicio saludable

El archivo adjunto completo de la novela txt sobre deportes saludables se ha subido a Baidu Netdisk. Haga clic para descargar gratis:

Vista previa del contenido:

El ejercicio es la principal forma de mantener la vida humana, y el ejercicio activo es la principal forma de garantizar la salud física y mental. Los antiguos decían: "El movimiento es permanente"; los científicos modernos dicen: "La vida está en el movimiento". Por eso, es muy importante desarrollar buenos hábitos de ejercicio.

Alguien comparó una vez la salud con "1" y la carrera, el estatus, la riqueza y el honor con "0" después de "1". El "1" no existe y los siguientes "0" están vacíos sin importar cuántos "0" haya. El "1" de la salud no es sólo la riqueza personal, sino también la riqueza familiar y la riqueza social. La salud es oro. Sólo aquellos que buscan la salud pueden tomar la mano de la vida para siempre.

Alguna vez has buscado razones: no tienes tiempo, no tienes intereses, el trabajo y la familia te agobian, no tienes energía y tiempo para hacer ejercicio, gastas dinero en tu cuerpo sin pensar si tu cuerpo está en una situación sub-; estado saludable. ¿El sobregiro de su cuerpo le hará perder la salud en la vejez?

El ejercicio regular puede mantener la fuerza física; el uso adecuado del cerebro puede mantener la fuerza mental. "El agua que fluye no se pudre y los padres no sufren de caries". El ejercicio (físico y mental) es un medio importante para retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades y prolongar la vida. El ejercicio es bueno para mejorar la función cardíaca. El ejercicio físico puede fortalecer la contracción del miocardio, mejorar el suministro de oxígeno al miocardio y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. En un mismo entorno laboral, las personas que no hacen suficiente ejercicio...

Más de