Cómo hacer sopa de papaya y dátil rojo para estimular la lactancia

Varios tipos recomendados para ti

1. Sopa de papaya, maní y azufaifo

1: Pelar, descorazonar y cortar la papaya en trozos. ?

2: Ponga papaya, maní, azufaifa y 8 tazones de agua en la olla, agregue pastillas de azúcar, espere hasta que el agua hierva y cocine a fuego lento durante 2 horas antes de beber. ?

[Eficacia]: Debido a la insuficiencia de leche después del parto, algunas mujeres pueden sufrir falta de leche al alimentar a sus bebés. Si una madre quiere aumentar la leche materna, puede beber sopa de papaya, maní y azufaifa. Esta sopa tiene un efecto significativo en el aumento de la leche materna.

Segundo, ¿sopa de manitas de cerdo con vinagre dulce y jengibre?

1: Quitar el pelo a las manitas de cerdo, trocearlas y hervirlas en agua hirviendo durante 5 minutos. ?

2: Raspar y cascar el jengibre y meter las patas de cerdo en el Warburg y añadir vinagre. ?

3: Después de hervir, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue azúcar de roca al gusto y sirva. ?

[Eficacia]: para la deficiencia de sangre posparto, la pérdida de apetito y las manos y pies fríos, beber sopa de manitas de cerdo con jengibre y vinagre dulce puede aumentar el apetito, fortalecer el estómago, disipar la menstruación fría y caliente y Reponer sangre. Es la más adecuada para mujeres en posparto. Excelente sopa nutritiva. ?

1: Descorazona y pela la papaya, luego córtala en trozos. ?

2: Calentar la cacerola de aceite, añadir rodajas de jengibre cuando el aceite esté caliente al 70% y sofreír la cola de ballena. ?

3: Pon la papaya en la olla, hiérvela con 8 tazones de agua hasta que esté hirviendo, luego vierte dos tazones de agua y hiérvela hasta que esté hirviendo, cocínala con el cola de pescado frita por un rato, luego agregue la cola de pescado. Vierta la sopa nuevamente en el fuerte, cocine a fuego lento durante 1 hora, sazone con sal y beba. ?

[Eficacia]: Las mujeres se sienten débiles después del parto. Si no se ajustan adecuadamente, sufrirán pérdida de apetito y leche insuficiente. Para nutrir y reponer el qi, es mejor beber sopa de papaya y cola de pescado, porque la cola de ballena puede reponer el bazo y el qi. Cuando se combina con sopa de papaya, tiene el efecto de limpiar los senos y fortalecer el estómago, y es más adecuada. para mujeres en posparto.

Notas

Prestar atención al descanso, mantener la regularidad de la vida, garantizar un sueño adecuado, estar de buen humor y evitar el esfuerzo excesivo.

Aumenta la frecuencia de la lactancia y elimina la tensión. Reproduce la música prenatal que escuchaste durante el embarazo para que la madre y el bebé revivan la calidez del pasado.

La cantidad de leche está directamente relacionada con la nutrición de la madre. Después del parto, se debe proporcionar una dieta rica en proteínas, calorías y vitaminas, y se deben consumir más verduras y frutas frescas. En particular, se debe prestar atención a aumentar la cantidad de sopa de pollo, sopa de pescado y sopa y otros alimentos a base de sopa.