¿Cuáles son el valor nutricional, eficacia y funciones del melón de invierno?
El melón de invierno también es una verdura con alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio. El melón de invierno contiene 78 mg de potasio y 1,8 mg de sodio por 100 g. Es un buen alimento para pacientes con enfermedades renales e hipertensión que necesitan consumir alimentos bajos en sal. El melón de invierno contiene polisacáridos de melón de cera, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo. El melón de invierno también contiene ácido malónico, que es una pequeña molécula de ácido orgánico que puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasa en el cuerpo y ayudar a controlar el peso.
Datos ampliados:
Tabúes sobre el consumo de melón de invierno:
1. El melón de invierno no se puede comparar con las judías adzuki. Comer melón de invierno y frijoles adzuki juntos puede provocar un aumento repentino en la producción de orina de las personas normales, lo que puede provocar fácilmente deshidratación.
2. Vinagre de frutas. El vinagre destruirá los nutrientes del melón de invierno y reducirá su valor nutricional.
3. Melón de invierno y carpa roja. Comerlos juntos reduce el valor nutricional. El melón de invierno y la carpa cruciana son ingredientes detumescentes y diuréticos. Comerlos juntos aumentará la producción de orina. Si no es edema, lo mejor es no comerlos juntos.
People's Daily Online-El melón de invierno es en realidad melón de verano.
People's Daily Online - Cosas que no se deben comer con melón de invierno: haga un balance de los tabúes de comer melón de invierno.