Frases de salud saludable

En el estudio diario, el trabajo o la vida, cuando se trata de citas, todos deben estar familiarizados con ellas. Las citas tienen las características de un lenguaje simple, vívido, claro y fácil de entender. Entonces, ¿qué tipo de citas son citas sinceras? Las siguientes son citas de salud y bienestar que he recopilado para usted. Puede compartirlas.

1. Después de beber té en ayunas, las enfermedades aparecerán sigilosamente.

2. Si no te lavas los pechos después de beber té, el rey del infierno te precipitará a la muerte.

3. Intenta beber lo menos posible para evitar la enfermedad.

4. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol para mantener la salud a largo plazo.

5. La forma más sencilla de mantener la salud: comer bien, dormir bien y no enojarte.

6. Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, y los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos divinos. El primer principio del tratamiento es regular la mente.

7. Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad.

8. No debemos pensar en suplementarnos todo el día. No nos faltan nutrientes ahora, sólo nos faltan funciones de digestión y absorción. Las personas no siempre pueden dejar que sus cuerpos avancen. Deben aprender a dejar que su Qi y su alma se pongan al día poco a poco, para que nuestro cuerpo, mente y alma puedan integrarse en uno, para que podamos vivir sanamente.

9. El estómago es nuestra base adquirida. Poder comer es una bendición. La dieta debe respetar el principio de menos carne y más verduras.

10. Hay un dicho en la medicina china que dice: "Los meridianos bloqueados provocan dolor". Dondequiera que los meridianos estén bloqueados, definitivamente habrá dolor, y cuando el Qi esté bloqueado, se formará Qi frío. Hoy en día, muchas personas siempre se sienten débiles y quieren tomar suplementos cuando están enfermas. Después de comprender el principio de mantenimiento de la salud en cuatro estaciones, sabremos que al tratar cualquier enfermedad, primero debemos drenar y luego suplementar. "Xie" no significa aliviar el problema, sino "limpiar" los meridianos. Si los meridianos no se desbloquean, no se puede reponer nada comiendo. Entonces, en lugar de pensar en comer aletas de tiburón y nidos de pájaros todo el día, podríamos salir y correr 10 vueltas primero para dejar que el qi y la sangre fluyan. Cuando nuestros meridianos estén libres, podemos comer nidos para reponer nuestra energía. Éste es el principio correcto de "reposición".

11. Hay un dicho en la medicina china que dice: "El Qi es el líder de la sangre". Si quieres que la sangre se mueva, primero debes dejar que el qi se mueva para que el qi impulse la sangre.

12. Un cigarrillo después de una comida puede causar un gran daño.

13. Come más sal y vivirás diez años menos.

14. Las palabras dulces destruyen tu ambición, y la comida dulce arruina tus dientes.

15. Las personas que son buenas para mantener su salud tienen menos deseo sexual para poder nutrir su esencia; menos conversación para poder nutrir su Qi; menos pensamiento para poder nutrir su mente. Este es el propósito. de nutrir las Tres Joyas.

16. Hay un inmortal que no sabe cuántos años tiene. Tiene sed de beber del manantial de jade y hambre de comer dátiles.

17. Lee y camina, sé activo y tranquilo; come menos carne y más verduras, come con moderación; disfruta de estar con los demás y sé optimista y generoso.

18. La preservación de la salud también debe prestar atención a las "cuatro modernizaciones", que incluyen una vida regular, una dieta ligera, un espíritu generoso y un humor infantil.

19. Respetar a las personas mayores es como un río sin fin, porque mientras haya personas, tiene que haber personas mayores.

20. Cuando eres optimista, la tierra es vasta y el cielo es ancho; cuando eres pesimista, el cielo se llena de nubes oscuras.

21. Mientras no haya arrugas en el corazón, no habrá ancianos en el mundo.

22. El tiempo puede dejar arrugas profundas en la frente, pero la pasión puede mantener a las personas jóvenes para siempre.

23. La inocencia infantil es la contraseña hacia la inmortalidad.

24. Los pasatiempos pueden mantenerte saludable y la diversión puede hacerte feliz.

25. Tomar medicamentos sin restricciones le romperá las piernas al médico.

26. Si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar siempre limpios.

27. Beber sopa antes de las comidas es mejor que tomar medicamentos.

28. Come más apio, no hace falta que lo preguntes, bajará la presión arterial.

29. Sonríe, diez años son menos.

30. Sonreír tres veces al día hace la vida difícil.

31. Sonríe siempre y mantente joven.

32. Llorar puede aliviar mil preocupaciones.

33. La salud es la base de la vida. Sin un cuerpo sano es difícil lograr grandes cosas.

Un cuerpo sano debe sentar una base sólida desde una edad temprana. Debes hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar... ¡Aprecia la vida, cuida tu cuerpo y comienza con pensamientos saludables! Las citas de celebridades saludables son una llamada de atención para usted: ¡comience a hacer ejercicio ahora!

34. Mantenerse saludable es una obligación consigo mismo e incluso con la sociedad. (Estados Unidos) Franklin

35. La salud es la primera riqueza de la vida. (Estados Unidos) Emerson.

36. El caos del mundo, los cambios sociales, la llegada de la ola de plata y nuestro propio envejecimiento nos exigen llevar a cabo activamente una transformación ideológica y recomprendernos a nosotros mismos, para poder seguir el ritmo. con los tiempos y adaptarnos a lo que estamos haciendo. (Escrito por mí)

37. Debemos recordar que el cielo, la tierra y los padres nos han dado a cada uno de nosotros dos cosas: una es nuestro cuerpo, que cada vez se desgasta más con el uso; Espíritu, que cuanto más lo uses, mejor será, tu ambición nunca envejecerá cuando seas viejo y tu espíritu durará para siempre. "Guía familiar"

38. La salud mental no es negativa ni estática, sino positiva y dinámica. Debe tener una personalidad fuerte, una perseverancia tenaz, la capacidad de soportar las dificultades y el trabajo duro, y salir adelante. Ante la adversidad, busca la felicidad en medio del sufrimiento, no seas arrogante cuando ganes y no te desanimes cuando pierdas.

39. Preocúpate pero no seas pesimista, sé exitoso pero no arrogante, considera las dificultades como rutina y considera la dedicación como felicidad.

40. Las personas deben mantener siempre un estado mental esperanzado, feliz, brillante y enérgico. Participe en algún aprendizaje y pensamiento que sea beneficioso para la mente y el cuerpo, como leer historia, citas famosas, refranes de la vida u observar la naturaleza. ——Bacon

41. Que todos sientan algo, innoven y hagan algo todos los días. Sé dueño de la vida, no te dejes dominar por la vida. Sólo comprendiendo el arte de la vida podremos tener una vida artística.

42. No des las cosas por sentado. Hay cosas que puedes hacer y cosas que no puedes hacer. Confórmate con lo que tienes y con lo que no sabes lo suficiente.

43. Hay un camino que buscar, y un destino que conseguir. El éxito depende del cielo y la planificación depende de las personas.

44. Mil habitaciones en una gran mansión duermen dos metros y medio por la noche, y una vasta extensión de tierra fértil come tres comidas al día.

45. Si ganas, debes perder, y si pierdes, debes ganar.

46. Dividido en dos, es demasiado de qué preocuparse.

47. Es bueno ser feliz pero no demasiado, y es bueno estar preocupado pero no demasiado. ——Chen Chun, de 105 años

48. Tanto la escasez como la abundancia material pueden torturar mentalmente a una persona: en la sociedad pasada, la llamábamos sociedad de escasez, y la causa fundamental de la desgracia llegó de los seres humanos es imposible obtener suficiente energía para mantener el funcionamiento; llamamos a la sociedad futura una sociedad excedente, y la causa fundamental de la desgracia proviene del hecho de que la energía almacenada de las personas no tiene dónde desahogarse.

49. El dinero no puede comprar salud, una familia cálida, una amistad sincera o un estado de ánimo confortable.

50. Sólo si se goza de buena salud se podrá estudiar bien, trabajar bien y desarrollarse de forma equilibrada. Zhou Enlai