Cómo hacer té adelgazante
Pasos para preparar un té adelgazante
Pasos para preparar un té adelgazante Hoy en día, la conciencia sobre la pérdida de peso se ha integrado en la vida de muchas personas. La obesidad afectará directamente a nuestro cuerpo. Té adelgazante. Un buen cuerpo hará todo lo posible para perder peso para comprender los pasos para preparar el té adelgazante.
Té Oolong
Debido a la dieta, como menos y no hay suficientes residuos de comida. Solo lo bebo una vez cada pocos días y se seca fácilmente. Recomendar té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Sencillo, preparar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, desintoxica el alcohol y elimina la grasa.
Té de cebada
Existen muchas causas del edema. Si el edema es causado simplemente por un edema, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10 gramos de cebada frita, 5 gramos de hojas frescas de loto y 5 gramos de camelia.
Método: Hervir agua caliente y beber.
Eficacia: eliminación del calor, diuresis, tratamiento de edemas.
Té de hojas de loto
Es probable que la depresión y el estrés mental aumenten la "sensibilidad" del tracto intestinal y provoquen problemas de estreñimiento. Se recomienda beber té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: elimina el calor y la humedad, trata edemas, hace crecer el cabello y limpia los orificios.
Té de Semillas de Casia
Las personas con deposiciones lentas (especialmente las personas obesas que están haciendo dieta y adelgazando) suelen tener heces acumuladas en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda beber té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado, mejora la vista, diurético.
Té de malta de cebada
Si el cuerpo no está terso también puede provocar distensión abdominal e hinchazón del estómago. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 céntimos, espino 5 céntimos.
Método: Añade agua con azúcar de roca para preparar y beber.
Eficacia: Apetitamiento y fortalecimiento del bazo, armonización del qi medio y bajo, eliminación de alimentos y alivio de la hinchazón.
El té de limón
puede reducir la celulitis, eliminar la grasa y blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Efectos: Bajar de peso, ayuda a la digestión, blanquea la piel, hidrata los pulmones.
Té Pu'er
La acumulación de alimentos en el estómago no solo afectará a la función gastrointestinal, sino que también provocará que la grasa y el azúcar no se procesen con normalidad, provocando un aumento de peso.
Ingredientes: Hojas de té Pu'er, 5 crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina la grasa.
Té de rosas
Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para preparar té y vino. Beber demasiado puede cubrir tu estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: Elaborar con agua tibia.
Efectos: promueve la circulación sanguínea y dispersa la estasis sanguínea, trata el dolor de qi de hígado y estómago.
Té de Crisantemo
La bebida más conveniente para quitar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Varios crisantemos secos.
Método: Preparar directamente con agua caliente: Preparar directamente con agua caliente.
Eficacia: Elimina el calor, desintoxica, elimina grasas y disminuye la presión arterial.
Té de cáscaras de mandarina
Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no importa, prepara una taza de té de cáscaras de mandarina para eliminar la comida grasosa.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Regula el qi y regula el corazón, calma el hígado y fortalece el bazo, guía el estancamiento y elimina la acumulación.
Té de tres flores
El té de tres flores es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Ingredientes: 10 gramos de espino blanco: 10 gramos de espino blanco.
Preparación: Decoctar en agua y tomar.
Eficacia: Extrae aceite, ayuda a la excreción, dispersa la estasis y resuelve la flema.
Té de raíz agria
Sin duda es una buena bebida para adelgazar.
Ingredientes: 10 gramos de camelia, 10 gramos de gardenia, 10 gramos de seda de maíz, 10 gramos de raíz de té y una pequeña cantidad de azúcar.
Método: Triture el sabor anterior hasta obtener un polvo grueso y decóquelo para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado para personas obesas y pacientes hipertensos.
Té adelgazante de frutas
1. Té adelgazante de frutas 1
Ingredientes: manzana, piña, pera, naranja, 1 bolsita de té negro.
Método: 1: Lave y pele su fruta favorita, córtela en trozos pequeños, póngala en una cafetera o recipiente de té junto con la bolsita de té negro, agregue agua y hierva, luego use fuego lento para Cocine por 10 minutos.
2. Té adelgazante de frutas 2
Ingredientes: 1 manzana, 1 naranja, 2 rodajas de limón, 1 ramita de menta, 2 cucharadas de miel.
Preparación: Una manzana pelada y cortada en trozos, una naranja pelada y cortada en trozos, hervir una olla pequeña con agua, después de que hierva el agua echar los trozos de manzana y naranja y cocinar por 20 minutos, dependiendo de lo que te guste Azúcar de roca o miel Si le agregas azúcar de roca, agrégala en los últimos minutos de cocción y continúa cocinando. Si le agregas miel, bébela cuando esté tibia. El limón cortado en dos rodajas sabe mejor. .
3. Té adelgazante de frutas 3
Ingredientes: 1 maracuyá, media manzana, media naranja, una bolsita de té negro y una cantidad adecuada de miel.
Preparación: Descorazonar y cortar las manzanas en cubos, pelar y cortar las naranjas en cubos, preparar el maracuyá y el té negro, sacar la pulpa de un tercio del maracuyá cortado, combinar las manzanas, naranjas y té negro Coloque la bolsita en una tetera, vierta la pulpa de maracuyá, luego vierta agua hirviendo, déjela en remojo durante unos diez minutos y luego agregue miel al gusto al beber.
4. Cuatro tipos de té adelgazante de frutas.
Ingredientes: manzana, pera, naranja, limón, piña, azúcar de roca.
Preparación: Cortar la piña, la manzana, la pera y la naranja en trozos grandes y cortar el limón en tres rodajas. Añadir agua a la olla. Después de hervir, poner todos los trozos de fruta en la olla. hasta que hierva y luego baje a fuego lento durante 25 minutos, agregue el azúcar de roca y cocine por otros 10 minutos.
5. Té adelgazante de frutas 5
Ingredientes: manzanas, naranjas, piñas, naranjas, peras.
Preparación: Primero ponga un poco de té negro en la olla a remojo, agregue las frutas cortadas en trozos, cocine a fuego lento un rato y espere a que salga la fragancia de las frutas, luego agregue una cucharada pequeña de fresa. mermelada y remojar bien. Vierta el té negro y deje hervir, revuelva uniformemente y vierta en la olla.
6. Cáscara de naranja casera (cáscara de mandarina)
Enhebre la cáscara de naranja (no enjuagar) directamente con una cuerda y cuélguela en un lugar ventilado. Al cabo de unos días, séquela. la cáscara de naranja lo suficiente para romperla fácilmente.
Las cáscaras de naranja secadas al sol tienen un aroma más ligero y un sabor un poco amargo. Puedes colocar las cáscaras de naranja en el estante medio del horno y hornearlas a una temperatura de unos 140 grados durante 20 minutos. Deje enfriar completamente y guárdelo en una bolsa sellada.
7. Té de judías rojas y piel de naranja
Ingredientes: 200 gramos de judías rojas, 5 gramos de naranjas, un poco de sal.
Preparación: Remojar los frijoles rojos y las naranjas durante media hora, luego poner los frijoles rojos en agua hirviendo y cocinar por 30 minutos, agregar las naranjas y hornear por 10 minutos, luego agregar un poco de sal.
Consejos: Si te preocupa que los frijoles rojos sean difíciles de cocinar, puedes remojarlos en agua caliente de un termo, para que sean relativamente fáciles de ablandar. No tires el agua en la que se remojan los frijoles rojos. Puedes agregar directamente las cáscaras de naranja y cocinarlas juntas. Paso 3 para preparar té adelgazante
1. Beba té oolong de la medicina tradicional china para perder peso
1. Prepare té oolong todos los días. Están prohibidos los productos y bebidas con alto contenido de grasas.
2. Haz ejercicio adecuadamente todos los días. Por ejemplo, caminar, ir de compras, caminar, estar de pie o sentarse se puede realizar durante 1 hora cada vez.
3. No comer todas las noches. Si tienes mucha hambre, come algunas verduras hervidas.
4. Si es posible, ayuna un día a la semana y bebe un poco de yogur el día de ayuno.
Combinado con Poria cocos y otras hierbas medicinales chinas que tienen efectos de pérdida de peso, ¡puedes lograr mejores resultados de pérdida de peso!
2. Bebe té verde de casia para adelgazar.
1. El té verde es fresco por naturaleza y puede reducir la grasa y la digestión. El té verde no solo tiene un efecto adelgazante, sino que también tiene un efecto adelgazante. un efecto anticancerígeno. Pero el té verde no es té fermentado. La medicina tradicional china cree que es más fácil rascar los intestinos y el estómago, por lo que las personas con intestinos y estómagos pobres deben prestar más atención.
2. Semilla de casia La medicina tradicional china cree que la semilla de casia es de naturaleza ligeramente fría y puede reducir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Deberías elegir té de semillas de casia. Sin embargo, no es apto para personas de constitución fría, propensas a sufrir diarrea y dolor de estómago.
3. Adecuado para la multitud: personas gordas de cuello blanco menores de 30 años. Las razones son la socialización excesiva, la dieta grasosa, la alta presión laboral, etc., que provocan un exceso de calorías en el cuerpo y son. propenso a la boca amarga, mal aliento, hambre e irritabilidad, orina amarilla y estreñimiento. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, además de la eliminación de la celulitis y la diuresis, la clave es eliminar el calor y adelgazar.
3. Té adelgazante puro de la medicina tradicional china
1. Materiales medicinales: cebada, poligonatum y poria
2. Cebada : neutral, es un diurético debido a que es de naturaleza suave pero no es efectivo rápidamente, a menudo se ingiere con otros materiales medicinales o alimentos.
Scutellaria baicalensis: de sabor dulce y de naturaleza ligeramente cálida. Tiene los efectos de reponer el qi, la diuresis y reducir la hinchazón. Sin embargo, en la teoría tradicional. En la medicina china, la deficiencia de qi requiere reponer el qi para mejorar la eficiencia del cuerpo, Scutellaria baicalensis también puede mejorar la función inmune.
Poria: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de tonificar el bazo, diuresis, reducir el azúcar en sangre, calmar, reponer el qi y mejorar la función inmune.
3. Personas adecuadas: Adecuado para personas con un físico tipo bazo. Algunas personas necesitan fortalecer el bazo debido a la deficiencia de qi. La medicina tradicional china cree que la deficiencia de qi hará que el bazo funcione de manera anormal. se repone, el metabolismo puede ser normal y usted perderá peso de forma natural.