¿Cuáles son los alimentos y frutas que enfrían la sangre?

1. Tortuga de caparazón blando

Puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen producto para limpiar y tonificar. Puede nutrir el yin del hígado y los riñones. Elimina el calor causado por la deficiencia y la fatiga. Es adecuado para enfermedades prolongadas y pérdida de líquidos corporales debido a la fatiga, síndrome de deficiencia de yin y fuego excesivo causado por deficiencia de yin y fuego excesivo en los ancianos. Es más adecuado para personas con vapor de huesos, sofocos, sudores nocturnos, huesos blandos y pies débiles.

2. Las almejas

pueden nutrir el yin y resolver la flema, suavizar y dispersar el estancamiento. Su naturaleza es humectante y ayuda a los líquidos, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed, ser aperitivo, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales, tumores, etc.

3. Las moras

tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden nutrir el yin del hígado y los riñones. Según el "Compendio de Materia Médica", la morera "es un medicamento que enfría la sangre y nutre la sangre y el yin", que es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, y es más adecuado para pacientes con presión arterial alta.

4. Lycium barbarum

tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida. Puede usarse para el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, mareos, mareos, tinnitus y sordera causados ​​por. Deficiencia de yin de hígado y riñón, o tos causada por deficiencia de yin de pulmón y riñón. Puede mejorar los sudores nocturnos, las lesiones por fatiga, la diabetes, la sequedad de boca y la sed, la picazón en la piel, el entumecimiento de las extremidades, etc.

5. Tremella

Es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin y el estómago, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales. Es especialmente adecuado para la deficiencia de yin de los pulmones, la deficiencia de yin del estómago, la tos seca sin flema, la picazón de garganta, la piel áspera, la pigmentación y la caspa.

6. Gelatina de piel de burro

Nutre tanto el yin como la sangre. Tiene un muy buen efecto nutritivo en pacientes con insomnio y olvidos, mareos, temblores de manos y pies, palpitaciones, sangrado de nariz, sangrado de encías, tos seca sin flema, movimientos fetales, etc. con yin y sangre insuficientes.

Información ampliada:.

El calor de la sangre es causado principalmente por un calor maligno que ingresa a la sangre. También puede ser causado por una depresión emocional y un fuego excesivo en las cinco voluntades. También conocido como calor sanguíneo, es decir, hay calor en la sangre. Los síntomas incluyen epistaxis, tos, ahogamiento, fiebre por la tarde, menstruación temprana en las mujeres, pulso fibroso y rápido, y el método es adecuado para enfriar la sangre; es uno de los tipos de síndrome de fiebre en los niños;

"Young Learning Encyclopedia": "El calor de la sangre, la fiebre todos los días por la tarde y el frescor por la noche, también se llama calor del corazón. En casos leves, se puede tratar con Daochi Powder y en casos graves. , Sishun Drink puede tratarlo."

El tipo de calor sanguíneo y sequedad por el viento, síndrome de calor sanguíneo excesivo y sequedad por el viento, se debe al sobrecalentamiento del cuerpo, cuando uno es joven y de mediana edad. -envejecido, cuando la sangre es fuerte, o debido a un corazón impetuoso, inquietud y fuerte fuego del corazón o debido al consumo excesivo de pescado y alimentos picantes. Si duele el bazo y el estómago, se estancará y se convertirá en calor; o debido al fuerte viento-calor, puede provocar un exceso interno de calor sanguíneo, la sequedad del viento se convierte en calor y el síndrome principal será eritema y pápulas en la piel externa.

Regulaciones para el calor en sangre

1. Cuidados diarios: Las personas con calor en sangre tienen una fuerte energía yang, por lo que no deben exponerse al sol durante mucho tiempo. Si estás expuesto al sol y absorbes la energía yang, las cosas empeorarán. Además, las personas con sangre caliente deben asegurarse un tiempo dorado de sueño, dándole al cuerpo tiempo para repararse y adaptarse mientras duerme.

2. Ejercicio físico: Las personas con sangre caliente deben realizar ejercicios más suaves, como yoga, ejercicios estáticos, etc., que ayudarán a regular el movimiento del qi y la sangre en el cuerpo y suavizar los cambios de humor. .

3. Cuidado de la piel: El principal problema de belleza de las personas con calor sanguíneo es que su piel es grasa y enrojecida, y son propensas al acné. Lo mejor es utilizar productos limpiadores refrescantes para el cuidado de la piel. Tenga cuidado con el protector solar al salir para evitar quemaduras solares.

4. Medicina china nutritiva: las personas con deficiencia de qi y sangre y calor generalmente beben más agua de crisantemo, si es necesario, puede agregar un poco de diente de león y remojarlo en agua para beber. También se puede utilizar para enfriar la sangre, como 10 gramos de rehmannia cruda, 6 gramos de diente de león, 6 gramos de Pulsatilla, 6 gramos, 6 gramos de peonía, hervidos en agua y bebidos.

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