¿Cuáles son los vegetales que fortalecen el bazo y el estómago?

¿Cuáles son las verduras que pueden fortalecer el bazo y el estómago?

¿Cuáles son las verduras que pueden fortalecer el bazo y el estómago? Para algunas personas con pérdida de apetito y malestar gastrointestinal, comer más vegetales que puedan fortalecer el bazo y el estómago puede tener un mejor efecto de alivio y mejora. Entonces, ¿cuáles son los vegetales que pueden fortalecer el bazo y el estómago? Echemos un vistazo a las verduras que fortalecen el bazo y el estómago.

Cuáles son las verduras que pueden fortalecer el bazo y el estómago 1

1. Col china

1. Puede fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor y aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, y eliminar el efecto de calor y diuresis. Puede usarse para la opresión en el pecho, la sed, el dolor de garganta, la dificultad para orinar, la sordera, la falta de sueño, las molestias en las articulaciones y el dolor abdominal causado por el calor interno.

2. Contiene vitamina C y otros ingredientes, que pueden aliviar el dolor y favorecer la cicatrización de las úlceras. El repollo cocido a fuego lento con cebada, cáscara de mandarina y miel se puede utilizar para tratar la distensión epigástrica, la distensión y el dolor epigástrico, y las úlceras gástricas y duodenales pueden reducir la hinchazón y la diuresis. También se puede utilizar para reducir la hinchazón y la diuresis. Las personas con heces blandas y bazo y estómago débiles no deben comer demasiado. El repollo es rico en antioxidantes antienvejecimiento y tiene el efecto de mejorar la inmunidad y fortalecer la condición física. El potasio es bueno para prevenir y tratar la presión arterial alta.

3. La vitamina K ayuda a prevenir la coagulación de la sangre y a fortalecer los huesos. La vitamina U tiene un efecto protector sobre las células de la mucosa y se dice que es beneficiosa para prevenir y tratar el fuego gástrico y las úlceras gástricas.

2. Espinacas

Dulce y fresca, puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento. La "Materia Médica Dietoterápica" contiene: "Beneficia los cinco órganos internos, limpia el estómago y los intestinos y desintoxica el alcohol". La espinaca puede promover la secreción gástrica y pancreática, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la digestión; defecación Sin embargo, el contenido de ácido oxálico de las espinacas es alto y dificulta la absorción de calcio. Debes evitar comerlas con alimentos ricos en calcio como el tofu y las algas, o hervirlas ligeramente antes de cocinarlas para eliminar el ácido oxálico. >

3. Batata

Es de naturaleza neutra, de sabor dulce, vigoriza el bazo y repone el qi. El "Suplemento del Compendio" registra: "Nutre el corazón, calienta el estómago y. Engorda los cinco órganos internos". Se come en climas fríos para nutrir el estómago y eliminar la acumulación. Mucha gente piensa que comer batatas también puede limpiar los intestinos y perder peso. Los pedos excesivos en realidad son causados ​​por la motilidad gastrointestinal. Los diabéticos deberían comer más. vegetales que nutren el bazo y el estómago 2

1. Boniato

El taro también se llama batata, según "Compendium of Materia Medica", "Compendio de Materia Medica". y otros libros antiguos registran que la batata tiene las funciones de "reponer las deficiencias, nutrir la sangre, nutrir el bazo y el estómago y fortalecer el yang del riñón".

2. Brócoli

Medicina tradicional china. Destaca que el brócoli tiene el efecto de humedecer los pulmones, nutrir el hígado, fortalecer el estómago, humedecer los intestinos y comer más espinacas en la vida diaria puede ayudar a promover el metabolismo del tracto gastrointestinal y del páncreas, favoreciendo así la digestión. El brócoli es muy rico en celulosa, lo que puede ayudar al peristaltismo intestinal y así facilitar la defecación.

3. Repollo

El repollo es una verdura y fruta crucífera. Tiene efecto anticancerígeno, también tiene la función de proteger el tracto gastrointestinal y se le conoce como "aperitivo natural". La vitamina B121 y la vitamina U no solo pueden resistir las úlceras gástricas, mantener y reparar el tejido de la mucosa gástrica, sino también conservar las células del cuerpo gástrico. activo y abundante, reduciendo la posibilidad de enfermedades.