¿Existe algún tabú que no se deba seguir después de las cuatro de la mañana para adorar a los dioses en un templo? Dioses ayúdenme

¿Hay algún tabú que no se deba seguir después de las cuatro de la mañana? Dioses, por favor ayúdenme.

Como referencia: quiero adorar a Yue Lao por amor, pero mi amigo me dijo que tengo que orar antes de las cuatro de la tarde. ¡No es apropiado rezar de noche! ¡No será bueno! Pero a lo que quiero llegar no es a que el Templo Yin sea el dios justo, ¿no es raro que también surja la pregunta de si es apropiado tener Yin y Yang durante el día y la noche? Si realmente no es bueno adorar de noche... entonces ¿por qué el templo permanece abierto hasta la noche para que la gente adore? ---Según el texto------Templo... ¿Por qué el templo permanece abierto hasta la noche para que la gente adore? Como dice el refrán, lo primero es adivinar la suerte. Lo segundo es abrir templos. Los pobres adivinan la suerte... ¿Cuándo volverá el pescado salado? Los ricos... quemarán incienso y adorarán a Buda. . permanecer vivo para siempre. La riqueza durará para siempre... entonces... moderno... Principalmente para obtener ganancias... Principalmente para ir y venir del trabajo... no es adecuado quemar incienso. y adorar a Buda (el funcionario del templo... la bendición del templo... el anfitrión... está a punto de salir del trabajo) - en el pasado... las costumbres populares eran simples... el templo de la tierra. sin puertas cerradas...Tiempos modernos donde puedes orar en cualquier momento...El mundo está decayendo...Templo de Tandi...Cierra la puerta de hierro...Ventanas de seguridad...Abierto durante el día...Cerrar por la noche... De esto podemos ver que Xiaoxiao está muy extendido en el pueblo. Las costumbres populares ya no son simples: en el pasado, los templos agregaban aceite de sésamo... el aceite de incienso... Espero que en los tiempos modernos. , el dinero para agregar aceite de sésamo al templo... el dinero de la caja de méritos... el precio es 500. Yuan... El precio casual es 800 yuanes... El precio casual es 1000 yuanes ---- ---- Dona dinero... Doné 500.000... Me arrepentí al día siguiente... Quería recuperarlo... .Eso es imposible (las noticias de televisión no son nada nuevo) Dona dinero ahora... El volumen de ventas será difícil en unos días... pida al templo que le ayude con el volumen de negocios o devuelva el dinero... eso es absolutamente imposible... no hay adoración Sólo templos de dioses especiales, Budas, inmortales... por ejemplo... .Templo Chenghuang...templos privados...templos de consorcio---no hay tiempo...templos comunes en Taiwán como...costumbres populares simples El Templo Tutu...Templo Mazu...pertenece a...un lugar sencillo...---Templo de Yuelao...siempre que la puerta del templo esté abierta...puedes entrar para orar por bendiciones y adorar a los dioses y a Buda...si no tienes tiempo... Mientras la puerta del templo esté abierta... De acuerdo con el tiempo actual, es mejor no tener discriminación en el corazón... Rezo por la mayor inspiración... Que mi querido antepasado te bendiga. ser mejor que hoy... más bella, más rica, más sabia y más Logros. Ver publicación original >> No es aconsejable hacer ejercicio intenso después de qué hora de la noche. Expertos, por favor ayuden.

Porque después de un ejercicio extenuante, los latidos del corazón de las personas se acelerarán, los músculos y los capilares se dilatarán y el flujo sanguíneo se acelerará. Al mismo tiempo, las contracciones rítmicas de los músculos apretarán las venas pequeñas, lo que hará que la sangre regrese al corazón rápidamente. Si se detiene a descansar inmediatamente en este momento, la contracción rítmica de los músculos también se detendrá y la gran cantidad de sangre que originalmente fluyó hacia los músculos no regresará al corazón a través de la contracción muscular, lo que resultará en una disminución de la presión arterial. , isquemia temporal en el cerebro y causa palpitaciones, dificultad para respirar y mareos. Los síntomas incluyen mareos, palidez e incluso shock y desmayos. Por lo tanto, después de un ejercicio extenuante, debe continuar haciendo una pequeña cantidad de ejercicio y luego detenerse y descansar después de que su respiración y sus latidos cardíacos sean básicamente normales. ¿Cuáles son las contraindicaciones para beber leche de soja? Maestros, por favor ayúdenme.

Primero, es mejor no beber leche de soja con el estómago vacío. Si bebe leche de soja con el estómago vacío, la mayor parte de la proteína de la leche de soja se convertirá en calor en el cuerpo humano y se consumirá, y la nutrición se reducirá considerablemente. Por lo tanto, es mejor comer algunos alimentos con almidón, como. pan y bollos al vapor al beber leche de soja. Además, también puede comer algunas frutas después de beber leche de soja, porque la leche de soja contiene un alto contenido de hierro y agregar frutas puede promover la absorción de hierro por parte del cuerpo y mejorar la anemia. En segundo lugar, no se pueden agregar huevos a la leche de soya, porque las claras de huevo se combinarán con la tripsina de la leche de soya para producir sustancias que el cuerpo no absorbe fácilmente. En tercer lugar, la leche de soja no es adecuada para todos. Debido a que la leche de soja es suave y fría por naturaleza, las personas con náuseas, eructos, diarrea y distensión abdominal, así como las personas con micción frecuente y espermatorrea por la noche, no deben beber leche de soja. Además, la leche de soja contiene un alto contenido en purinas, por lo que no es apta para pacientes con gota. Cuarto, la leche de soja debe cocinarse. Beber leche de soja cruda provocará intoxicación, porque la leche de soja cruda contiene sustancias nocivas como inhibidores de saponina y tripsina. Beber leche de soja cruda no solo dificultará su digestión, sino que también provocará síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos y diarrea. En quinto lugar, la gente suele optar por almacenar la leche de soja sin terminar en termos. Nunca uses un termo para almacenar leche de soja. Poner leche de soja en un termo hará que las bacterias del biberón utilicen la leche de soja como nutrientes y se multipliquen en condiciones de temperatura adecuadas. Después de 3 a 4 horas, la leche de soja se volverá rancia y se deteriorará.

¿Cuáles son los tabúes para los hombres? Dioses, por favor, ayuden.

"Las cabezas de los hombres y las cinturas de las mujeres sólo pueden ser vistas, no tocadas (tocadas)". Dioses, por favor ayuda

Cada año recibo informes de intoxicaciones por ingesta excesiva de vitamina E (al ser una vitamina liposoluble, es fácil acumular intoxicaciones según la cantidad recomendada de la misma). Sociedad Nacional de Nutrición, comer 1-1. 2 pastillas es suficiente

¿Cuáles son los tabúes sobre comer sandía? Maestros, por favor ayuden

La sandía es rica en nutrientes y contiene agua, proteínas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno y otros ingredientes. La medicina tradicional china cree que la sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene los efectos de eliminar el calor y aliviarlo, aliviar la irritabilidad y la sed y promover la micción. El verano ya está aquí, la sandía es un buen alimento, pero también tiene tabúes. No es aconsejable comer demasiada sandía. La sandía es un producto crudo y frío. Comer demasiado puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y heces blandas deben comer menos. Provocará distensión abdominal, diarrea, disminución del apetito y acumulación de frío. Ayuda a la humedad y provoca enfermedades otoñales. Si comes demasiada sandía a la vez, la gran cantidad de agua que contiene diluirá el jugo gástrico, provocando indigestión y reducción de la resistencia gastrointestinal. Comer una gran cantidad de sandía congelada durante mucho tiempo también puede dañar el bazo y el estómago y provocar faringitis. No coma sandía en las primeras etapas de un resfriado. Ya sea un resfriado con viento frío o un resfriado con viento-calor, los síntomas son superficiales en las primeras etapas y deben tratarse dispersando los factores patógenos de la superficie. La medicina tradicional china cree que no se debe atacar el interior hasta que se resuelva el exterior, de lo contrario el mal del exterior entrará en el interior y empeorará la condición. En las primeras etapas de un resfriado, cuando los factores patógenos están a flor de piel, comer sandía equivale a tomar un medicamento que elimina el calor, lo que atraerá los factores patógenos al frío, agravando el resfriado o prolongando el tiempo de curación. Sin embargo, cuando el resfriado empeora y aparecen síntomas como fiebre alta, sed, dolor de garganta, orina amarilla y roja, puedes comer un poco de sandía mientras tomas la medicación habitual, lo que ayudará a la recuperación del resfriado. Las sandías que han estado abiertas durante mucho tiempo no se deben comer. Al comer sandías, se debe prestar atención a elegir sandías frescas maduras. No coma sandías en mal estado o que hayan estado abiertas durante mucho tiempo. demasiado alto cuando las sandías están en el mercado, lo que es adecuado para la reproducción de patógenos. Comer sandías en mal estado contaminadas por patógenos provocará la aparición de enfermedades infecciosas intestinales. Coma menos sandía en cinco circunstancias: En las primeras etapas de un resfriado. La medicina tradicional china cree que en la etapa inicial de un resfriado, ya sea un resfriado con viento o un resfriado con calor, se deben adoptar métodos de tratamiento divergentes para eliminar los factores patógenos de la superficie. Si comes sandía en las primeras etapas de un resfriado, no solo no dispersará los factores patógenos, sino que promoverá la entrada de factores patógenos debido a su efecto depurador de calor y desintoxicante, agravando la afección o prolongando el tiempo de recuperación. Personas con debilidad física, estómago frío, heces blandas e indigestión. Comer demasiada sandía provocará síntomas como hinchazón, diarrea y pérdida de apetito. Las personas con mala digestión gastrointestinal, nicturia excesiva y emisiones nocturnas frecuentes no deberían comer más sandía. Aquellos con insuficiencia renal. Comer una gran cantidad de sandía en un corto período de tiempo aumentará el contenido de agua en el cuerpo y excederá la capacidad fisiológica del cuerpo humano. En pacientes con insuficiencia renal, la capacidad de los riñones para regular el agua se reduce considerablemente y el exceso de agua que ingresa al cuerpo no se puede regular ni excretar, lo que resulta en un fuerte aumento del volumen sanguíneo y una muerte fácil por insuficiencia cardíaca aguda. Personas con úlceras bucales. La medicina tradicional china cree que la principal causa de las úlceras orales es el calor interno causado por la deficiencia de yin, que provoca que la deficiencia y el fuego perturben la carne y los vasos sanguíneos. La sandía tiene un efecto diurético. Si las personas con úlceras bucales comen más sandía, parte del agua normal que necesita el cuerpo se excretará a través del efecto diurético de la sandía, lo que agravará la deficiencia de líquido Yin. La deficiencia de Yin aumentará el calor interno y agravará las úlceras orales. diabéticos. La sandía contiene aproximadamente un 5% de azúcar. Los pacientes diabéticos que comen demasiada sandía también pueden causar consecuencias como aumento del azúcar en la sangre y aumento del azúcar en la orina. En casos graves, pueden producirse cetoacidosis y coma. Si comes de 25 a 50 gramos de sandía a la vez, tendrá poco efecto en las personas con diabetes, por lo que las personas con diabetes deben prestar atención a la cantidad adecuada al comer sandía. Hay cuatro tabúes al comer sandía y un tabú es evitar ser codicioso. La sandía es rica en nutrientes y deliciosa, pero es de naturaleza fría, débil y con el estómago frío, lleno de estómago, hinchazón, heces blandas y otras enfermedades. comer más. Debido a que contiene más azúcar, las personas con diabetes también deben comer menos. 2. Evite las sandías sucias. Lave la sandía y córtela con un cuchillo limpio antes de comerla. No la corte sin lavar el melón y el cuchillo. No coma la pulpa del melón que haya sido picada por mosquitos, moscas, etc. de entrar por la boca. 3. Evita que se pudra. Come como quieras. No lo dejes abierto durante unas horas o incluso durante la noche. Según pruebas de laboratorio, las bacterias y los virus se multiplican unas horas después de cortar la sandía. Los melones que se han vuelto rancios tienen más bacterias y no deben comerse. Cuatro formas de evitar el hielo: Poner la sandía, especialmente en rodajas, en el frigorífico inhalará mucho aire frío, lo que paralizará el sabor de la lengua al comerla, dificultando saborear el delicioso sabor del melón. Comer más melones congelados durante mucho tiempo no solo afectará el apetito, sino que también dañará el bazo y el estómago y provocará enfermedades. Dioses, por favor ayuden

Cuando un hombre y una mujer japoneses salen a la calle, la mujer camina por la derecha; al caminar del brazo, la mujer toma el brazo del hombre. Tres personas salen a la calle y la posición intermedia es la más respetada.

Al dar regalos, los japoneses suelen adoptar este enfoque: dar regalos que no son de utilidad para el propietario, porque el destinatario puede reenviarlos a otras personas, y esa persona también puede reenviarlos a un tercero. A los japoneses les disgustan mucho las cosas decoradas con zorros y tejones, porque los astutos zorros son un símbolo de la codicia. Cuando visitas una casa japonesa, el crisantemo que traes sólo puede tener quince pétalos, porque sólo la insignia de la gorra de la familia real tiene dieciséis pétalos. Necesitas ambas manos para recibir y entregar regalos. No debes abrir el regalo en persona. Después de aceptarlo, cuando vuelvas a ver al donante, definitivamente mencionarás el regalo y expresarás tu gratitud. No regales un peine porque la pronunciación de peine es similar a muerte. La mayoría de la gente no debería regalar crisantemos, porque los crisantemos generalmente son flores reservadas para la familia real. Los japoneses tienen muchos tabúes lingüísticos, como "amargo" y "muerte". Incluso algunas palabras con homófonos también son tabúes. Por ejemplo, el número "4" tiene la misma pronunciación que muerte y "42" tiene la misma pronunciación. el verbo morir, por lo que los hospitales y hoteles generalmente no cuentan con 4 y 42 camas y habitaciones. También es tabú que los usuarios utilicen "42" en sus números de teléfono, y las prisiones generalmente no tienen la celda número 4. "13" también es un número tabú. Muchos hoteles no tienen pisos "13" ni habitaciones "13", y el aeropuerto de Haneda no tiene plataforma "13". En ocasiones festivas como bodas, evite el uso de palabras desafortunadas y siniestras, como ir, regresar, regresar, partir, romper, adelgazar, frío, superficial, extinguir, repetir, volver a romper y cortar. Al abrir una tienda o completar una nueva tienda, evite el uso de palabras como fuegos artificiales, quiebra, colapso, inclinación, pérdida, decadencia o palabras asociadas con el fuego. Evite hablar de los defectos físicos de las personas en las conversaciones. No utilice palabras como grande, bajo, gordo, calvo, picado de viruela, ciego, sordo o mudo. En lugar de eso, llame a los discapacitados como discapacitados físicos, a los ciegos como a los que tienen ojos ciegos. los sordos como los oídos. En Japón, se llama Semana de la ecologización del 1 al 7 de abril, e incluye el día de la ecologización de las calles, el día de la ecologización de las casas, el día de la ecologización de las escuelas, el día de la ecologización de las colinas áridas, el día de la ecologización del tráfico y el día de la protección de los árboles verdes. Los fumadores japoneses prefieren fumar solos y rara vez toman la iniciativa de ofrecerle un cigarrillo, porque los japoneses creen que los cigarrillos son perjudiciales para el cuerpo. Cuando los japoneses están resfriados o tos, usan máscaras blancas al salir. Los japoneses usan sus pulgares para expresar "viejo". Esta acción significa regañar a "viejo" sin ningún reconocimiento. Usa tu dedo meñique para expresar "amante". Hablar en voz alta, mirar fijamente a los demás, meterse las manos en los bolsillos y señalar con el dedo se considera una falta de respeto. Al intercambiar tarjetas de visita, es tabú sacarlas o guardarlas en el bolsillo trasero. Este es un movimiento muy irrespetuoso. Está prohibido tomar una foto grupal de tres personas una al lado de la otra, porque la persona que se encuentra en el mundo humano parece estar controlada por otros. Evite el uso de sobres de doble capa al enviar cartas de condolencia, ya que se considera que los sobres de doble capa significan que las desgracias nunca llegan solas; evite usar sellos al revés al enviar cartas, ya que implica una ruptura de relaciones diplomáticas. Cuando visite una casa japonesa, debe hacer una reserva con anticipación. No entre a menos que lo inviten, no se siente a menos que lo inviten. Es tabú mirar en el dormitorio o hurgar en cualquier cosa que no sean libros y periódicos. Es tabú besar o abrazar delante de todos. Los amigos no comen chicle solos cuando están juntos. Los japoneses siempre visten con la falda girada hacia la derecha, pero cuando una persona muere y es enterrada, se cubren la ropa con la falda girada hacia la izquierda. Porque en el inframundo, que es completamente opuesto al mundo real, la ropa del difunto también debe ser opuesta a la del mundo humano. Por lo tanto, los japoneses no comprarán ropa con dobladillos hacia la izquierda, incluso si son marcas internacionales. Al casarse, si una novia japonesa usa un kimono tradicional, debe evitar usar un haori (abrigo exterior) porque a las mujeres se les prohibió usarlo en el período Edo. Después de eso, solo las geishas de Fukagawa podían usarlo. , las novias de hoy están absolutamente obligadas a usar haori en las bodas * Haori. Violar los tabúes puede causar mala suerte o bajar el estatus. La mayoría de los japoneses creen en el sintoísmo y el budismo. No les gusta el púrpura, que consideran un color triste; el verde, que consideran siniestro, es más tabú. Los japoneses son un tabú sobre el loto y piensan que es una flor funeraria. Cuando visite a los pacientes, evite el uso de camelias y flores de color amarillo claro o blanco. Los japoneses no están dispuestos a aceptar cosas o regalos con crisantemos o diseños de crisantemos porque son un símbolo de la familia real. Los patrones favoritos de los japoneses son el pino, el bambú, el ciruelo, el pato, la tortuga, etc. Los japoneses generalmente no comen carne grasa ni despojos de cerdo, y algunas personas no comen cordero ni pato. Es tabú llenar demasiado el arroz cuando reciben invitados y no llenar un tazón con una cuchara. bordes afilados. Cuando se cena como invitado, es tabú comer sólo un plato y eso es suficiente. Incluso si el segundo plato de arroz es simbólico, se debe pedir más arroz. Comer sólo un plato se considera un símbolo de falta de relación. Es tabú ordenar la ropa o usarla durante la comida, tocar y arreglar el cabello con las manos, porque es un comportamiento antihigiénico y descortés; los japoneses deben evitar colocar palillos encima de los platos cuando los usan. Al comer, no introduzca palillos en un bol lleno de arroz. Esto se debe a que los palillos a menudo se colocan en la mesa de ofrendas frente al alma del difunto.

Al servir comida a los invitados, es tabú dividir toda la olla de arroz en tazones, porque este método se usaba a menudo cuando se servía comida a los prisioneros en el pasado. Es tabú golpear el cuenco de arroz al comer. Se dice que esto se debe a que la gente cree que el sonido de golpear el cuenco atraerá a los fantasmas hambrientos. Es tabú espolvorear sal sobre el pastel y comérselo mientras lo rompes. Es tabú cortar cualquier cosa que esté en la tapa de la olla. Es tabú poner sopa en agua corriente. No comas la mitad de la comida o sopa que hayas comido con palillos. A la hora de llevar comida para una salida, es tabú dejar sobras en la montaña. Se dice que esto se debe a que los restos de comida atraerán a los fantasmas. Evite comer arroz con frijoles rojos con sopa de miso. Existe la creencia supersticiosa de que si haces esto, te mojarán cuando te cases. Está prohibido utilizar alimentos con olor a pescado como ofrendas a dioses y budas. Es tabú que las niñas coman alimentos que han sido ofrecidos a los dioses, ya que se cree que hacerlo las hará infelices en el matrimonio cuando crezcan. Cuando se cena en un banquete, es tabú hablar en voz alta con personas que están lejos. Está prohibido hacer gestos o decir palabras tristes o críticas al hablar. En los banquetes relacionados con bodas y casamientos, es tabú hablar de política, religión y otros temas. En un banquete más grande, cuando por alguna razón tienes que irte a mitad de camino, es tabú hacer ruido; de lo contrario, el anfitrión se sentirá infeliz y otros se sentirán decepcionados. Es tabú sostener los palillos en la boca o la lengua al comer. Es tabú hablar con la comida en la boca o ponerse de pie mientras mastica algo en la boca. De lo contrario, se le considerará inculto. Existen muchos tabúes en las dietas japonesas en diferentes regiones o familias de Japón. Por ejemplo, algunas personas no comen alimentos mixtos durante el primer mes; algunas aldeas o tribus no comen pollo ni huevos. Sin embargo, hacer ruidos mientras se come o bebe sopa no es un tabú, pero es bienvenido por los japoneses. Porque este comportamiento a menudo se considera un elogio de los comensales por la comida o una señal de que la comida está deliciosa. En Japón, al saludar a un camarero, hay que extender el brazo hacia arriba, con la palma hacia abajo y mover los dedos. El camarero lo entenderá. Al negociar, los japoneses hacen círculos con el pulgar y el índice en forma de "O". Si asientes con la cabeza, los japoneses pensarán que le darás una suma de dinero. En Japón, rascarse el cuero cabelludo es un signo de ira e insatisfacción. Cuando los japoneses hacen regalos, es muy popular hacerlo en parejas, como un par de bolígrafos y dos botellas de vino. Sin embargo, cuando se regalan sobres rojos a los recién casados, es tabú regalar 20.000 yenes y múltiplos de 2. la gente cree que el número "2" puede conducir fácilmente a la ruptura de una relación de pareja, por eso se suele dar 30.000, 50.000 o 70.000 yenes. El color del papel de regalo también es particular. El blanco y el negro representan el luto, y el verde es siniestro. No es recomendable utilizar papel de regalo rojo. Es mejor utilizar papel de colores para envolver los regalos. Los regalos deben envolverse bien y no utilizar papel de regalo blanco o de colores brillantes, porque en la cultura japonesa el blanco simboliza la muerte y los colores brillantes parecerán demasiado llamativos y poco solemnes. No saque los regalos inesperadamente, pero trate de encontrar maneras; antes de sacarlos, dígales con tacto a sus invitados que ha preparado un pequeño recuerdo, si se reúne con un grupo de invitados, dé un obsequio a todos los invitados o dé un obsequio a todos los miembros del grupo; un regalo para todos los invitados. Debe entregarse después de que todos se hayan reunido. Dar regalos sólo a determinadas personas del grupo se considerará un comportamiento muy grosero; los japoneses no reciben invitados en la oficina, sino en salas de conferencias y salas de recepción. No conducirán fácilmente a las personas a departamentos confidenciales de la oficina. Los banquetes no son populares en Japón y los empresarios no tienen la costumbre de llevar a sus esposas a los banquetes. Los banquetes en el mundo empresarial son cócteles que se celebran en los grandes hoteles. Los japoneses no tienen la costumbre de brindar cigarrillos entre sí. Cuando visite a una familia japonesa, programe una cita con anticipación. Debes quitarte los zapatos al entrar en una residencia japonesa. Cuando visitas Japón, es de mala educación echar un vistazo a la cocina de tu anfitrión. En Japón no es costumbre invitar a compañeros a casa para socializar con toda la familia. Los japoneses nunca traen su trabajo a casa y las esposas también consideran una virtud no participar en la carrera de su marido. Cuando hable con japoneses, no señale con el dedo mientras habla y no interrumpa cuando otros estén hablando. Cuando converse con tres o más personas, tenga cuidado de no ignorar a la mayoría de las personas. Durante la conversación, no preguntes sobre asuntos personales de los japoneses, como su edad, estado civil, salario e ingresos. No utilice palabras como "mayor" o "anciano" con hombres y mujeres mayores. Cuanto mayor es la persona, más tabú son. Es mejor hablar menos en situaciones públicas. Al tomar el metro o el autobús en Japón, rara vez se ve gente hablando en voz alta como si no hubiera nadie alrededor. ¿No deberían beber Coca-Cola antes y después del ejercicio? Maestros, por favor ayuden.

En términos generales, cuando suda mucho, especialmente cuando realiza ejercicio extenuante en verano, debe beber un poco de agua ligeramente salada. En verano, cuando la temperatura y la humedad son altas, el cuerpo humano disipa una gran cantidad de energía térmica en el tiempo a través de la transpiración para mantener la temperatura corporal relativamente estable. Cuando el cuerpo transpira mucho, elimina muchas sales inorgánicas, como sodio, potasio, magnesio, etc. Se ha medido que después de correr una maratón se eliminan con el sudor 30 gramos de cloruro de sodio.

La ingesta diaria de cloruro de sodio de los alimentos por parte de una persona es de sólo 10 a 15 gramos. Esto inevitablemente hará que el cuerpo carezca de sal, lo que provocará fatiga y debilidad, e incluso espasmos o calambres musculares. Por lo tanto, al realizar ejercicio extenuante en verano, es necesario beber un poco de agua ligeramente salada. Cuando la intensidad no es demasiado alta, el tiempo no es demasiado largo y la temperatura ambiente no es demasiado alta, el ejercicio generará menos calor en el cuerpo y no provocará gran cantidad de sudoración y pérdida de sales inorgánicas. En este momento, no es necesario beber agua salada o azucarada. Si hace ejercicio durante mucho tiempo, como correr maratones, andar en bicicleta de larga distancia, etc., y su cuerpo consume más energía, debe beber un poco de agua azucarada o agua salada con azúcar de manera adecuada. En cuanto al ejercicio físico general, no es necesario beber agua azucarada. En cuanto a la alimentación, los alimentos más adecuados para consumir después del parto y el ejercicio son el tofu, el tofu seco y diversos productos de soja, además de frutas frescas, melones y diversas verduras. Estos son excelentes alimentos alcalinos. Las algas marinas son conocidas como "la corona de los alimentos alcalinos". Además, sofríe las semillas de sésamo y la soja, añade jengibre rallado y un poco de sal, prepáralo con agua hirviendo y cómelo para saciar la sed y el hambre. Las semillas de sésamo, la soja y el jengibre son buenos alimentos alcalinos. Después de comerlos, también son muy beneficiosos para reducir la acidez de la sangre y eliminar la fatiga. La idea de que beber agua es buena para la salud es cada vez más aceptada por la gente. . Lo que quiero decir con beber agua no es beber agua cuando se tiene sed, sino establecer un concepto científico de agua potable. Muchas personas mayores tienen la buena costumbre de hacer ejercicio por la mañana. De hecho, la mañana es un buen momento para hacer ejercicio, pero le aconsejo que no se levante demasiado temprano, porque las cuatro o cinco de la mañana es el período en el que el metabolismo basal del cuerpo humano está en su nivel más bajo. No solo es difícil movilizar los factores positivos del cuerpo, sino que también induce enfermedades fácilmente. No salga demasiado rápido después de levantarse, porque después de una noche de sueño, el cuerpo humano pierde mucha agua debido a la respiración, la orina y la evaporación de la piel, lo que resulta en un volumen sanguíneo insuficiente, aumento de la viscosidad de la sangre y estasis de la microcirculación. . El ejercicio en este estado puede inducir fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente las personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas deben prestar más atención. Beber agua por la mañana puede cambiar estos factores adversos. En este momento, el tracto gastrointestinal del cuerpo humano está vacío. El agua potable se puede absorber y penetrar rápidamente en el tejido celular, lo que permite que el cuerpo reponga suficiente agua, la circulación sanguínea vuelve a la normalidad y la microcirculación no se obstruye. al mismo tiempo, promueve la función y el metabolismo del hígado y los riñones y limpia la basura del cuerpo, mejorando así la resistencia a las enfermedades del cuerpo y reduciendo en gran medida la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El método para beber agua es muy sencillo. Beba de 500 a 1000 ml de agua fresca tibia después de levantarse cada mañana. Si no puedes beber de 500 a 1000 ml de agua al principio, no importa, tómate tu tiempo, empieza con 200 ml de agua, ve adaptándote poco a poco y luego ve aumentando hasta que el cuerpo necesite de 500 a 1000 ml. . Beba agua lentamente para no sentirse hinchado. Debido a que la peristalsis gastrointestinal es muy lenta cuando el cuerpo humano está dormido y también está en estado de reparación, es necesario darle al tracto gastrointestinal un proceso para adaptarse al movimiento. La cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande después de beber agua. La cantidad y el método de ejercicio deben seleccionarse de acuerdo con su edad y condición personal. Generalmente, no se recomienda hacer tanto ejercicio que sude profusamente. un ligero sudor en el cuerpo. ¿Es útil ir a la universidad? Maestros, por favor ayúdenme

No sirve de nada, pero es solo un trampolín... para pasar de la universidad a la licenciatura...

Espero que sea beneficioso adoptar el sistema abierto Maestros, por favor ayúdenme

¡Algunas personas piensan que es beneficioso, mientras que otras piensan que no!