Eficacia, funciones y métodos de consumo del melón de invierno.
La eficacia, función y método de consumo del melón de invierno es una verdura común y una sopa que la gente come todos los días. La sopa de melón de invierno utiliza melón de invierno como ingrediente principal. Esta sopa es fragante y nutritiva. Compartamos los beneficios, funciones y métodos de alimentación del melón de invierno.
La eficacia y función del melón de invierno y cómo consumirlo 1 La eficacia y función del melón de invierno
El melón de invierno tiene un alto valor nutricional y contiene adenina, β-sitosterol, cucurbitacina β y vitamina B1, vitamina C, vitamina E y diversos aminoácidos.
1. Reducir grasa y adelgazar
El ácido propiónico contenido en el melón de invierno puede controlar la conversión del azúcar del organismo en grasa. También puede consumir el exceso de grasa provocado por la obesidad. Además, el melón de invierno tiene buenos efectos sobre la hipertensión, la aterosclerosis y la pérdida de peso. El melón de invierno tiene un alto contenido de fibra dietética, lo que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre del cuerpo. Además, la fibra dietética también puede ayudar a reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis en el cuerpo humano.
La pulpa del melón de invierno es rica en trigonelina, que puede ayudar al metabolismo del organismo e inhibir la conversión de azúcar en grasa.
2. Hermosa y hermosa
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene el efecto de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y tiene un buen efecto hidratante y embellecedor. Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno es rico en una variedad de aminoácidos, y el contenido en semillas y cáscara de melón es mayor que el de la pulpa. Estas sustancias pueden ayudar al cuerpo a eliminar la toxicidad del amoníaco libre y tener efectos diuréticos e hinchantes. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible.
4. Quitar el calor y aliviar el calor del verano
El melón de invierno es un alimento frío y dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de fluidos, aliviando el calor y eliminando problemas. Especialmente en verano, es muy adecuado para comer. Las personas que suelen estar hinchadas e hinchadas son muy adecuadas para comer melón de invierno.
5. El melón de invierno está lleno de tesoros.
El melón de invierno se puede utilizar como medicamento para todo el cuerpo: la piel del melón de invierno puede ser diurética y antiinflamatoria, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y también se puede utilizar para favorecer la lactancia de las semillas de invierno; El melón puede limpiar los pulmones y reducir la flema, es diurético y drenar el pus, y es adecuado para la tos debida al calor pulmonar y al flujo vaginal. La carne de melón de invierno tiene los efectos de nutrir el agua, eliminar el calor, resolver la flema y desintoxicar, y puede usarse para tratar el edema, la tos, el calor del verano, la sed, la diarrea, las hemorroides, las fugas, el alcoholismo y la intoxicación por pescado.
El melón de invierno es apto para personas
La corteza y las semillas del melón de invierno no se pueden ingerir directamente durante el ejercicio. Las personas que padecen enfermedades renales, edemas, cirrosis hepática, ascitis, cáncer, pie de atleta, hipertensión arterial, diabetes, obesidad y falta de vitamina C pueden comer más melón de invierno, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de estas enfermedades.
El melón de invierno es de naturaleza fría, por lo que las mujeres deben evitar comerlo durante la menstruación y la dismenorrea fría para evitar afectar el flujo menstrual y agravar la dismenorrea.
Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer melón de invierno, porque la naturaleza fría del melón de invierno daña el Yang Qi y agravará la condición de las personas con el estómago frío, provocando distensión abdominal y diarrea, y provocando fácilmente pérdidas. del apetito.
Las personas con insuficiencia renal como nefritis e insuficiencia renal no deben comer melón de invierno, porque el melón de invierno aumentará el contenido de nitrógeno ureico del cuerpo y reducirá la tasa de filtración glomerular, lo que provocará insuficiencia renal.
Las personas que acaban de someterse a una cirugía o que acaban de recuperarse de una enfermedad grave no deben comer melón de invierno, porque el melón de invierno puede promover la circulación de fluidos corporales, eliminar el calor y la diuresis, lo que puede aumentar fácilmente la carga sobre el cuerpo. riñones y causar ciertos daños a los débiles.
Las mujeres embarazadas, en posparto y madres lactantes pueden comer melón de invierno, pero tengan cuidado de no comer demasiado cuando hace frío. El tracto gastrointestinal de los bebés pequeños aún no está maduro, por lo que es mejor comer melón de invierno con precaución para evitar que la naturaleza fría del melón de invierno irrite el tracto gastrointestinal del bebé y le cause dolor de estómago y diarrea.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno?
¿Las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno? Por supuesto, las mujeres embarazadas pueden comer melón de invierno, pero el melón de invierno es fresco por naturaleza, así que no coma demasiado de una vez. Las mujeres embarazadas que comen melón de invierno pueden tratar eficazmente los síntomas del edema de las extremidades durante el embarazo, prevenir eficazmente la diabetes gestacional y tiene el efecto de aliviar el calor y la diuresis del verano. El melón de invierno es muy adecuado para consumir en verano.
El melón de invierno se llama "agua". La piel, la carne, las semillas y la pulpa del melón de invierno tienen valor medicinal. En el sur de mi país empiezan a aparecer en el mercado en mayo y son las principales frutas y verduras en verano y otoño. El melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y reducir la hinchazón. También puede ayudar a reducir la grasa corporal y ayudar a perder peso.
Además, comer más melón de invierno también tiene cierto efecto en la belleza y el cuidado de la piel y tiene un efecto de tratamiento auxiliar en la bronquitis crónica, la neumonía y otras enfermedades;
Cuando hace calor, a la gente le gusta utilizar melón viejo de invierno con hojas de loto para hacer sopa. Además, cuanto más viejo es el melón de invierno, mayor es su capacidad para aliviar el calor. Además, usar hojas de loto frescas en lugar de hojas de loto secas para hacer la sopa tendrá un sabor más fragante. Sin embargo, el melón de invierno es frío por naturaleza y comer demasiado provocará un resfriado. Por ello, “las personas con resfriado y deficiencia renal, y aquellas con enfermedades crónicas y diarrea no deben comerlo”.
Receta completa de melón de invierno
Cómo hacer melón de invierno color ámbar
El melón de invierno de color ámbar es rico en vitaminas, su consumo moderado por parte de mujeres embarazadas puede eliminar el calor y desintoxicar, diurético y reducir la flema, aliviar la irritabilidad y calmar la sed.
Ingredientes: medio trozo de melón de invierno, 1 naranja, 1/4 de cucharada de sal, cantidad adecuada de vinagre blanco, media cucharada de azúcar.
Práctica:
1. Lavar el melón de invierno, pelarlo y quitarle la pulpa, cortarlo en cubos pequeños de aproximadamente 1,5 cm, utilizar un cuchillo para cortar las esquinas del cuadrado. melón de invierno, y modificarlo en forma de bola.
2. Blanquear las bolitas de melón de invierno en agua hasta que estén crujientes, retirarlas, escurrirlas y ponerlas en un bol.
3. Añade 1/4 cucharada de sal y 1/2 cucharada de azúcar a las bolitas de melón de invierno y vierte una cantidad adecuada de vinagre blanco.
4. Utiliza un exprimidor para exprimir las naranjas.
5. Vierte el zumo de naranja en el melón de invierno y revuelve uniformemente con una cuchara.
Consejos:
1. Las bolas de melón de invierno también se pueden convertir en bolitas pequeñas con una cuchara.
2. El melón de invierno puede quedar transparente al blanquearlo, pero no se debe cocinar durante mucho tiempo.
Eficacia: El melón de invierno ámbar es refrescante y delicioso, rico en nutrientes, contiene proteínas, azúcar, caroteno, vitaminas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio.
La eficacia y funciones del melón de invierno y cómo consumirlo 2 1. La eficacia y función del melón de invierno
El melón de invierno es rico en nutrientes y puede retrasar el envejecimiento y embellecer la piel. El melón de invierno es rico en fibra dietética, que puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. También puede ser diurético y deshumidificador, muy adecuado para personas con mucha humedad.
2. La eficacia y el papel de las semillas de melón de invierno
Las semillas de melón de invierno tienen los efectos de eliminar los ántrax y drenar el pus, limpiar los pulmones y reducir la flema, e hidratar los intestinos y ser laxante. . Puede usarse para tratar el carbunco intestinal, el absceso pulmonar, la tos con calor pulmonar, el estreñimiento y otras enfermedades. Las semillas de melón de invierno también pueden resistir la fibrosis pulmonar y promover la mejora de la función inmune humana.
3. La eficacia y el papel de la cáscara del melón de invierno
La cáscara de la sandía puede ser diurética, reducir la hinchazón, promover el metabolismo y tiene un buen efecto sobre síntomas como la hinchazón y el dolor al orinar. Sin embargo, el efecto de eliminar la humedad cuando se usa solo es relativamente promedio. En la práctica clínica, generalmente se usa en combinación con hierbas medicinales chinas como Poria cocos y Alisma.
4. La eficacia y función de la pulpa de melón de invierno
La pulpa de melón de invierno tiene un efecto diurético, también puede aliviar la tos y tiene un buen efecto terapéutico sobre síntomas como la dificultad. en la micción y polidipsia. Además, la pulpa del melón de invierno también puede reducir la hinchazón del ántrax, acelerar la recuperación del cuerpo y tiene un buen efecto terapéutico en quemaduras y escaldaduras y otras enfermedades.
Eficacia, funciones y métodos de consumo del melón de invierno 3 1. Bajar de peso
Hay un componente llamado ácido propilenglicol en el melón de invierno, que puede inhibirlo eficazmente después de ingresar al cuerpo humano. El exceso de azúcar en el cuerpo se convierte en grasa, lo que evita eficazmente que la grasa se acumule en el cuerpo. También ayuda a que el exceso de grasa que se ha formado se consuma lentamente, lo que tiene un buen efecto en la pérdida de peso.
Y el contenido de fibra dietética del melón de invierno es relativamente alto, lo que puede ayudar a aumentar el nivel de azúcar en sangre del cuerpo. Además, la trigonelina del melón de invierno también es un ingrediente activo que puede promover el metabolismo del cuerpo, inhibiendo así la conversión de azúcar en grasa.
2. Bella y bella
El ácido oleico contenido en las semillas de melón de invierno puede inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y puede desempeñar un muy buen papel en la humectación de los pulmones y el embellecimiento. y blanqueamiento. Además, las proteínas y citrulina que contiene también son buenos y eficaces ingredientes para la belleza y el cuidado de la piel. Los dos ingredientes trabajan sinérgicamente para lograr mejores efectos embellecedores y embellecedores.
3. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno contiene una variedad de aminoácidos que pueden ayudar a aliviar la toxicidad del amoníaco libre y tiene un buen efecto diurético e hinchante. Sin embargo, debes saber que las semillas y la piel del melón de invierno tienen un mayor contenido de aminoácidos.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano
El melón de invierno es una verdura refrescante que tiene un buen efecto para eliminar el calor y promover la producción de líquidos, especialmente en verano, puede ayudar. aliviar el calor y aliviar los problemas.
¿Cómo hacer melón delicioso?
Melón de invierno salteado con algas
1 El melón de invierno salteado con algas queda especialmente delicioso y el método es sencillo. Al cocinar, es necesario preparar 500 gramos de melón de invierno y 50 gramos de algas secas. Retire el tofu, corte la piel y la pulpa del melón de invierno en trozos, remoje las algas secas en agua tibia con anticipación y prepare una cantidad adecuada. de cebolla, jengibre y aceite de cocina.
2. Después de calentar el aceite de cocina en el wok, agregue los granos de pimienta de Sichuan y sofríalos hasta que estén fragantes. Saque los granos de pimienta de Sichuan y sofríalos rápidamente sin agregar cebolla ni jengibre. Luego poner las rodajas de melón de invierno en el wok y sofreír de 2 a 3 minutos. Agrega un poco de agua y agrega las algas secas remojadas y sofreír de 2 a 3 minutos. Saltee y agregue esencia de pollo para condimentar. Sirva inmediatamente después de sazonar.
Melón frito con tomate
1. El melón de invierno frito con tomate también queda especialmente delicioso. A la hora de freír es necesario preparar 500 gramos de melón de invierno, dos tomates, aceite para ensalada, una cantidad adecuada de sal y esencia de pollo y una cantidad adecuada de cebollino. Pelar las chalotas y cortarlas en dados. Pelar el melón de invierno, quitarle la pulpa y cortarlo en trozos. Pelar y cortar los tomates en dados.
2. Calentar aceite en un wok, agregar los tomates y sofreír para hacer una sopa roja, luego agregar los gajos de cebolla y jengibre, sofreír las rodajas de melón de invierno en el wok y luego agregar una cantidad adecuada de sal. y esencia de pollo, sofreír nuevamente, luego apagar el fuego y sacar.