¿A qué deben prestar atención las madres que acaban de dar a luz?
Encontré información para todos, espero que les sea de utilidad.
El 10 de octubre el proceso del parto es muy difícil para la madre, el bebé o la familia. Es un cambio enorme. Durante miles de años, los chinos han tenido la costumbre tradicional de permitir a las madres "confinar el mes" para recuperar sus cuerpos. Desde un punto de vista científico, algunas costumbres de "confinamiento" son razonables, pero también hay otras que no lo tienen. La razón científica, incluso va en contra de la ciencia. Los médicos rurales y los médicos generales que prestan atención primaria de salud deberían defender activamente el "confinamiento" científico.
1 ¿Las mujeres embarazadas tienen que confinarse en casa?
La madre consume mucha fuerza física y energía durante el parto y debe descansar y dormir lo suficiente después del parto. En particular, las madres que han tenido cesáreas y heridas perineales o que tienen otras complicaciones deben cuidarse bien. La costumbre tradicional del pueblo chino es descansar en casa durante un mes después de dar a luz y mantener puertas y ventanas cerradas. Algunas madres se acuestan en la cama inmediatamente después de dar a luz, e incluso comen y excretan en la cama, pensando que esto puede permitir que el cuerpo se recupere rápidamente. De hecho, hacerlo no es ni científico ni civilizado. Hará que la madre pierda el apetito, ralentizará la recuperación del útero y no favorece la descarga de los loquios.
Por lo general, después del parto, siempre que el cansancio físico haya desaparecido, la madre puede sentarse para comer y beber agua, o levantarse de la cama para cambiarle el pañal al bebé, o dar un paseo dentro de casa. El principio es no sentirse cansado. Aproximadamente 10 días después del parto, podrás realizar algunas tareas domésticas ligeras o salir a respirar aire fresco. El ejercicio adecuado ayuda a que el útero se recupere según lo programado y facilita la descarga de los loquios. También es un aspecto importante para prevenir el estreñimiento posparto. Por supuesto, las madres deben evitar el trabajo físico pesado, ponerse en cuclillas y levantar objetos pesados para evitar el aumento de la presión abdominal causado por el prolapso vaginal uterino.
2. ¿Puedo cepillarme los dientes y ducharme?
Algunas mujeres siguen algunas costumbres tradicionales y no se cepillan los dientes, no se peinan ni se duchan por miedo a dañar su cuerpo. De hecho, hacerlo es malo para la salud. Como todos sabemos, no cepillarse los dientes es lo que más probabilidades tiene de provocar periodontitis, gingivitis y caries dental múltiple; no ducharse dejará mucho sudor en la piel, leche desbordante y loquios producidos en la parte inferior del cuerpo, lo que provocará que la piel se llene de sudor. ensucia la piel. Si no se limpian a tiempo, estos líquidos se mezclarán, en primer lugar, emitirán un olor muy desagradable, lo que hará que la madre se sienta incómoda y su estado mental será malo, lo que no favorece la recuperación del cuerpo. acumulará una gran cantidad de gérmenes. Puede aprovechar la debilidad y provocar foliculitis, endometritis, mastitis, etc., e incluso sepsis.
Las mujeres embarazadas pueden cepillarse los dientes, peinarse y lavarse el cabello con normalidad. Si no hay incisiones o heridas en el perineo y el abdomen, puede bañarse el segundo día después del parto, pero no puede bañarse en tina para evitar una infección retrógrada. Eso sí, debes prestar atención a la temperatura ambiente y a la temperatura del agua a la hora de bañarte para evitar resfriarte.
Si la herida perineal es grande o la laceración es grave, o hay una herida en el abdomen, puedes limpiarte y bañarte primero, y luego esperar a que la herida sane antes de bañarte.
3 ¿Cuánta ropa es apropiada que use una madre?
La antigua costumbre en algunos lugares es cubrir a la madre con una colcha gruesa, usar ropa larga y pantalones después de dar a luz. Incluso en el caluroso verano, se pide a la madre que use un abrigo grueso de algodón o lana. pantalones, calcetines gruesos, un pañuelo en la cabeza y las puertas y ventanas de la casa bien cerradas. No, realmente no hay ninguna razón científica para ello. Clínicamente, hemos visto muchos casos de insolación puerperal causados por altas temperaturas, alta humedad y mala ventilación. Un golpe de calor puerperal severo puede incluso provocar la muerte materna. Por tanto, durante el puerperio, las madres deben prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento. El "golpe de calor puerpertino" se refiere al hecho de que durante el puerperio, si la temperatura corporal de la madre es demasiado alta o demasiado baja, provocará un golpe de calor puerperal. Además, el grosor de la ropa debe ser moderado. No es necesario usar ropa larga ni pantalones cuando hace calor. La ropa debe cambiarse con frecuencia, especialmente la ropa interior.
4¿Qué deben comer las mujeres embarazadas?
Una dieta materna razonable debe estar equilibrada con diversos nutrientes para prevenir deficiencias nutricionales y sobrenutrición. La dieta debe ser rica en proteínas y hierro, como pollo, pescado, carnes magras, huevos, frijoles, leche, etc. Algunas madres, influenciadas por viejas costumbres, comen más de una docena de huevos al día. Este es un tipo de sobrenutrición. La ingesta excesiva de proteínas aumentará la carga sobre el hígado y los riñones y también puede provocar estreñimiento y obesidad. Además, se deben diversificar los tipos de alimentos básicos, incluyendo cereales tanto gruesos como finos. Además
Come más frutas y verduras.
La dieta de muchas mujeres embarazadas se basa principalmente en proteínas y alimentos básicos. No es razonable pensar que las verduras y frutas "dañarán el estómago". Las verduras y frutas pueden proporcionar vitaminas, minerales y suficiente fibra para prevenir el estreñimiento posparto. Los chinos abogan por beber más sopa durante el período de "encierro", lo cual tiene sentido: debido a que el agua es el componente principal de la leche, la sopa es fácil de absorber, y comer sopa caliente y sudor caliente calentará los senos, lo cual es beneficioso para la leche. /p>
Secreción.
Las madres lactantes también deben asegurar su aporte de hierro y calcio. La madre debe controlar la hemoglobina una vez. Cuando la hemoglobina es inferior a 110 g/l, se pueden administrar por vía oral 0,4 g de fumarato ferroso o 0,3 g de sulfato ferroso y 300 mg de vitamina C 3 veces al día. La ingesta diaria de calcio de las nodrizas debería alcanzar los 2000 mg, pero según los hábitos alimentarios de la mayoría de los chinos, la ingesta diaria de calcio de las nodrizas es de sólo unos 500 mg, lo que está lejos de ser suficiente. La deficiencia de calcio en madres lactantes puede provocar raquitismo en los bebés. Para complementar el calcio, primero debes aumentarlo de la dieta.
La leche y los productos lácteos contienen más calcio. Si las condiciones lo permiten, las mujeres embarazadas deben comer más leche y productos lácteos, o tomar tabletas de calcio para cubrir sus necesidades de calcio. . Sin embargo, en lugares económicamente atrasados, como las zonas rurales remotas, incluso si no existe la condición de comer productos lácteos o tabletas orales de calcio, existen formas relativamente económicas de aumentar la ingesta de calcio de los alimentos.
Por ejemplo, puedes remojar huesos o cáscaras de huevo en vinagre durante varias horas y luego poner el jugo en la sopa u otros alimentos; agregar un poco de vinagre o tomates a la sopa hecha con huesos; y mezclar con la comida. Mientras complementa el calcio, debe realizar actividades apropiadas al aire libre, exponerse más al sol o complementar con una cantidad adecuada de vitamina D al mismo tiempo para promover la absorción de calcio.
5. ¿Qué debe hacer la madre si su producción de leche es insuficiente?
Existe un malentendido común sobre la lactancia materna, que es esperar hasta que haya "leche" disponible antes de alimentar al bebé. Es importante darse cuenta de que los senos no son sólo los recipientes de la leche sino también el lugar donde se secreta. El hecho de que los senos no estén congestionados no significa que no haya leche o que sea insuficiente. La leche seguirá secretándose bajo la fuerte succión del bebé. El método científico de lactancia materna es comenzar a amamantar temprano, es decir, comenzar a succionar al bebé dentro de los 30 minutos posteriores al nacimiento. Si se agrega un sustituto de leche demasiado pronto, sin estimular la succión del bebé, el suministro de leche se reducirá o incluso no se producirá. existente. La succión frecuente y correcta es más importante que cualquier medicamento o alimento para la lactancia.
Cuando el suministro de leche sea insuficiente no se apresure a añadir sustituto de leche. Primero debe analizar si el suministro de leche es realmente insuficiente. En términos generales, a menos que las glándulas mamarias estén poco desarrolladas, la falta de leche se debe a los siguientes factores: métodos incorrectos de lactancia, como reducir el número de succiones debido a la adición de sustituto de leche, postura de alimentación y conexión del bebé incorrectas, o debido a pezones hundidos. o pezones agrietados El bebé no puede succionar bien, por lo que la leche del pecho a menudo no está vacía y la producción de leche es cada vez menor.
Las principales causas de la displasia mamaria en bebés y niños pequeños son las siguientes: ① Displasia mamaria; ② Desnutrición y mal estado general; ③ Fatiga excesiva, falta de sueño y vida irregular; infeliz.
El personal médico que trabaja en los servicios primarios de salud debe alentar a las madres lactantes a generar confianza en la lactancia materna y orientar los métodos científicos de lactancia materna. Las madres que amamantan deben dormir y descansar lo suficiente todos los días y realizar actividades apropiadas al aire libre para evitar la fatiga excesiva. En cuanto a la dieta, se debe garantizar que la ingesta diaria de líquidos no sea inferior a 2000 ml. Comer alimentos más nutritivos, fáciles de digerir y absorber, y beber más sopa (tanto la sopa de pescado como el caldo), especialmente leche. leche de soja, frutas y verduras frescas, proporcionando materias primas para la secreción de leche. Si el pezón está invertido o agrietado, se debe corregir y tratar a tiempo. Durante este tiempo, vacíe la leche con regularidad utilizando un extractor de leche o manualmente. Si es necesario, puede tomar medicina china estimulante de la lactancia o acupuntura para inducir la lactancia.
6. ¿En qué otros aspectos deben los médicos generales realizar educación sanitaria y promover el tratamiento científico de la menstruación?
Además de las cuestiones anteriormente comentadas como el descanso, la higiene, la alimentación, la lactancia materna, etc., los médicos generales también deben realizar educación sanitaria posparto en los siguientes aspectos:
Informar al madre de algunas condiciones posparto, como sangrado, fiebre, contracciones dolorosas, ictericia neonatal, etc., infórmeles cuándo consultar a un médico.
Preguntas sobre sexo y anticoncepción. Ejercicio posparto. El ejercicio posparto incluye el ejercicio posparto y muchos otros aspectos. A continuación se presenta un método de cuidado de la salud posparto que ayuda a restaurar la elasticidad de los músculos perineales, llamado ejercicios de contracción anal. El método consiste en contraer conscientemente los músculos del ano y el perineo, una vez al día, 30 veces cada vez, durante 30 días consecutivos.
Acerca de la inmunización neonatal.
¿BI y cono? Pregunta 7 sobre crecimiento y desarrollo del bebé: ¿Cómo "confinan al niño" los extranjeros?
Probablemente sólo los chinos en el mundo tienen la tradición del "confinamiento", entonces ¿deberíamos preguntarnos por qué los extranjeros no "confinan" ni "enferman"? Estuve en el Reino Unido y Estados Unidos y pregunté a mucha gente sobre el concepto de "menstruación". En Japón, después de que una madre da a luz, la enfermera la ayuda a bañarse antes de salir del hospital; en el Reino Unido y Estados Unidos, la dieta de la madre después del parto es la misma que la habitual en europeos y estadounidenses. bebiendo agua caliente, por lo que las madres todavía beben agua fría. A las mujeres parturientas con heridas perineales, los médicos les pedirán que utilicen bolsas de hielo para aplicar compresas frías en el área afectada dentro de las 12 horas posteriores al parto. Este método puede detener el sangrado y aliviar el dolor. Los chinos creen que beber sopa puede ayudar a producir leche, mientras que los estadounidenses creen que beber más agua puede ayudar a producir leche. Tienen un dicho: cada vez que una madre se alimenta debe beber un vaso de agua, porque el agua es el ingrediente principal para producir la leche. Por supuesto, también creen que las mujeres embarazadas deberían comer más alimentos ricos en proteínas, pero las verduras y frutas no son tabúes para las mujeres embarazadas.
A menudo veo madres que, aproximadamente una semana después de dar a luz, empujan un cochecito afuera para caminar o se sientan en una silla en el jardín para tomar el sol.
Por supuesto, cuando los médicos generales defienden métodos científicos de menstruación, también deben tener en cuenta factores como los hábitos de vida de los chinos. La forma en que los extranjeros tratan la menstruación es solo una referencia. Pero creo que esto al menos puede impulsarnos a reflexionar sobre este tema desde una perspectiva científica
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