¿Qué frutas es mejor comer cuando se tose en invierno? ¿Qué frutas se pueden comer para aliviar la tos?

La tos invernal es una enfermedad muy común. Es causada principalmente por un cuidado diario inadecuado. Tendrá muchos efectos adversos para la salud y requiere tratamiento y recuperación oportunos. Entonces, ¿qué tipo de fruta es mejor para la tos invernal? ¿Qué frutas se pueden comer para aliviar la tos? Existen muchas frutas y alimentos aptos para comer en invierno. Conozcamos más sobre qué frutas comer para aliviar la tos.

1. Frutas que alivian la tos

No importa qué tipo de tos tengas, ya sea causada por reumatismo exógeno o por impaciencia interna debido al fuego del hígado. Pero la tos es realmente muy confusa, excepto después de tomar algún medicamento para la tos e ir al hospital para recibir una inyección. Algunas personas simplemente quieren utilizar alguna terapia alimentaria común para ayudar en la curación. Por ejemplo, ¿cuáles de las frutas comunes en nuestras vidas tienen efectos antitusígenos?

Es posible que todos conozcan el primer tipo de peras. Las peras de otoño son el mejor momento para salir al mercado en otoño, y las peras tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar. . A algunos adultos y niños les gusta usarlo para hacer agua con azúcar de roca porque también tiene la función de aliviar la tos y reducir la flema. Ya sea que lo uses para comerlo crudo o para hacer agua azucarada. Los síntomas incluyen algo de tos con calor pulmonar y tos en los ancianos, como bronquitis y otras enfermedades. Existen tratamientos auxiliares relativamente buenos. Si lo hierves con un poco de miel y lo comes, el efecto será más evidente.

El segundo tipo de otoño de los cítricos es también la temporada de cosecha de cítricos. Comer algunos cítricos en otoño hace que la gente se sienta renovada. Además, también puede producir líquido, aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver las flemas, y ser diurético. Es más adecuado para personas con mala salud. Si los cítricos se fríen en jugo, será eficaz para tratar la tos causada por el calor pulmonar.

El tercer tipo de mandarina, el jugo de caña de azúcar, es mayoritariamente de naturaleza neutra. Es un tipo de fruta que elimina el calor, hidrata la impaciencia y es diurética. Puede eliminar la flema y aliviar la tos. Los síntomas incluyen sequedad de boca y lengua, insuficiencia de líquidos corporales, heces secas, fiebre alta y polidipsia. Todos tienen mejores funciones auxiliares.

El cuarto tipo de caqui, el caqui, tiene un efecto medicinal relativamente potente. No sólo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, también es un buen tratamiento para la tos con exceso de flema, agotamiento y hemoptisis.

El quinto tipo de castaña de agua es la castaña de agua. Es un tipo de fruta refrescante. En términos de tratamiento de enfermedades, tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, reducir la flema y enfriar la sangre. y desintoxicante. Para algunas enfermedades venéreas febriles, como sequedad de boca y garganta, tos seca sin flema o flema excesiva, úsela con alguna medicina tradicional china como el lirio, hierva agua y bébala, y el efecto del tratamiento será más evidente.

Otro es una verdura que comemos a menudo en invierno, el rábano blanco. El rábano blanco tiene los efectos de eliminar el calor, reducir la flema, promover la producción de líquidos y aliviar la tos. Si algunos pacientes eligen el rábano blanco para tratar la tos, es mejor comerlo crudo para obtener mejores resultados. Los alimentos crudos pueden provocar tos debido al calor de los pulmones y la flema espesa. Y normalmente se bebe con un poco de jugo de caña de azúcar y de pera, y el efecto terapéutico será más evidente. (Artículo especial para 99 Health Network (www.99.com.cn), indique la fuente si necesita reimprimir).

2 Cómo prevenir la tos

1. Fortalezca el ejercicio y participe en más actividades al aire libre para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

2. Cuando el clima cambie, agregue o quítese ropa a tiempo para evitar un enfriamiento excesivo o un sobrecalentamiento.

3． Evite llevar a los niños a lugares públicos concurridos para reducir las posibilidades de infección.

4． Abra las ventanas con frecuencia para que circule aire fresco. Cuando un miembro de la familia está resfriado, se puede utilizar vinagre en el interior para fumigar y desinfectar la habitación y prevenir infecciones virales.

5. Obtenga vacunas oportunas para reducir la aparición de enfermedades infecciosas.

6. Durante las epidemias de resfriado, se puede tomar la medicina tradicional china para prevenirla. La fórmula es: 12 gramos de Guanzhong, 12 gramos de Fangfeng y 10 gramos de Schizonepeta, una dosis al día durante 2-3 días.

Para los niños que suelen ser propensos a los resfriados, se pueden decocción 15 gramos de astrágalo y 7 dátiles rojos en lugar de té todos los días. El uso prolongado puede aumentar la inmunidad del cuerpo y reducir la aparición de resfriados.

7. Prevenga primero la tos y los resfriados. Es muy importante prevenir la tos y los resfriados, por lo que los niños deben prestar atención al ejercicio físico, mejorar su capacidad de resistencia a los "males" y evitar infecciones externas para evitar que el cuadro se agrave.

8. Es necesario ajustar la vida. Es necesario fortalecer el acondicionamiento diario de los niños, comer adecuadamente, asegurar el sueño, y el ambiente de vida debe ser tranquilo y el aire fresco.

9. Ir menos a lugares públicos.

Procura no llevar a tus hijos a lugares públicos y tener menos contacto con pacientes con tos.

10. Comer peras y rábanos. El consumo habitual de peras y rábanos tiene cierto efecto preventivo sobre la tos.