¿Puedo comer fideos de caracol para adelgazar?
Los fideos de caracol son un snack especial originario de Liuzhou, Guangxi. El método de combinar fideos de arroz y sopa de caracol es una gran creación del pueblo Liuzhou. Esta técnica culinaria única es también uno de los patrimonios culturales intangibles locales.
Si vas a Liuzhou sin comer un plato de auténticos fideos de caracol, tu visita será en vano.
¿Puedo comer fideos de caracol para adelgazar?
Comer fideos de caracol ocasionalmente en la vida no hará que las personas aumenten de peso. Pero debes saber que los fideos de caracol no son bajos en calorías y las personas que están perdiendo peso deben mantener una dieta ligera. En segundo lugar, los fideos de caracol contienen mucha grasa, lo que no favorece la pérdida de peso.
Por eso, durante la pérdida de peso, se recomienda comer fideos de caracol con menos aceite y sal, y reducir la salmuera de los ingredientes, especialmente el aceite picante. Lo mejor es no beber sopa. La sopa espesa hecha con huesos de caracol es muy rica en calorías. En comparación con comer fideos, se debe evitar esta cantidad de calorías.
Complementa proteínas de alta calidad para mantenerte lleno pero no gordo. Al mismo tiempo, reducir la frecuencia. No se puede depender únicamente de determinados alimentos para adelgazar. La dieta debe diversificarse para que el organismo pueda funcionar de forma eficiente con una nutrición suficiente. ¡Es aún más sorprendente cuando piensas en usar polvo rompevientos como recompensa por persistir en perder peso!
Además de asegurar los carbohidratos que tu cuerpo necesita, son importantes las proteínas, las grasas buenas, los oligoelementos y la fibra. Blanquea una verdura, hierve dos huevos o cómela con un plato de carne. Y se necesita un aumento de agua para acelerar el metabolismo.
Después de una comida, el nivel de azúcar en sangre de un fideo de caracol aumentó un 4%. Para ser honesto, superó completamente mis expectativas. Comparado con los fideos de arroz picantes que comí hace dos días, era mucho más poderoso y daba un poco de miedo. Diario de Slender Dragon y Carbon Storm: Pedí un fideo de arroz picante para el almuerzo y el resultado de azúcar en sangre fue muy sorprendente.
Conclusión
Si tu nivel de azúcar en sangre es normal y te gusta comer fideos de caracol, está bien comer algunos de vez en cuando. Por supuesto, no se recomienda comer demasiado durante la pérdida de peso.
Para aquellos con problemas de azúcar en sangre, les aconsejo que no lo coman debido al sorprendente aumento del contenido de azúcar y a la tentación de volver a los fideos de caracol.
Para aquellos que siguen una dieta cetogénica baja en carbohidratos, teniendo en cuenta el contenido de carbohidratos, el rendimiento glucémico y la posibilidad de abstinencia de cetosis, no se recomienda comer fideos de caracol mientras prueban una dieta cetogénica baja en carbohidratos. .