¿Cuántos meses se pueden comer mangos?
Se recomienda que los bebés coman mangos a partir de los tres años. Generalmente, la función intestinal de los bebés a partir de los tres años ha mejorado y pueden comer mangos en pequeñas cantidades. Además, el mango es una fruta picante y es fácil enojarse si se come demasiado. Por lo tanto, los padres deben intentar comer mango lo más tarde posible para sus bebés. fácilmente puede tener efectos adversos sobre su salud.
Cosas a las que debes prestar atención al agregar alimentos complementarios a tu bebé:
1. Elige ingredientes saludables.
Al agregar alimentos complementarios a los bebés, especialmente a los más pequeños. Bebés, hay que prestar atención a que los ingredientes deben ser frescos, lo mejor es comprarlos y comerlos el mismo día. Además, debes prestar atención a elegir alimentos con piel y cáscara más fáciles de manipular para minimizar la posibilidad de que tu bebé ingiera residuos de pesticidas y otras bacterias.
2. Presta atención a la higiene al cocinar
Asegúrate de cortarte las uñas y lavarte las manos repetidamente con jabón antes de hacerlo. Si tienes enfermedades infecciosas o inflamación de las manos, hazlo. No cocine alimentos para su bebé. Varias herramientas para preparar y servir alimentos deben escaldarse y lavarse previamente con agua hirviendo. Ya sean verduras o frutas, lo mejor es lavarlas repetidamente. Además, puedes preparar un juego de utensilios especiales para tu bebé, como exprimidor, molinillo, gasas limpias, etc. No los mezcles con vajillas de adulto.
3. Precauciones a la hora de elaborar alimentos complementarios
Prestar atención a ajustar la forma y suavidad del alimento según la capacidad digestiva del bebé. Al principio, la comida se procesa en sopa y puré, y gradualmente pasa a ser semisólida, picada y pequeños trozos de comida sólida formada. Es mejor no agregar condimentos al cocinar y está estrictamente prohibido el uso de especias, glutamato monosódico y condimentos irritantes.
4. Presta atención a la combinación nutricional de los alimentos complementarios.
La combinación de nutrientes en diferentes cosas se complementará, potenciará y favorecerá entre sí. Las madres deben prestar atención a la combinación de ingredientes a la hora de preparar alimentos complementarios para sus bebés, encontrar el "mejor compañero" para cada ingrediente o elegir ingredientes complementarios que favorezcan más la absorción de nutrientes por parte del bebé.