¿Cuál es la mejor sopa para los niños con tos en invierno?

Si un niño tose en invierno, lo más adecuado es la sopa de nísperos y azucenas. Los nísperos y los lirios son alimentos muy buenos que nutren el yin, humedecen los pulmones y alivian la tos. Creo que alimentos como los lirios y los nísperos se pueden comer con regularidad, incluso si no tienes tos ni resfriado, también puedes preparar un poco de sopa o usarlos. cocina casera También es muy buena opción hacer un puré con máquina y beberlo dos o tres veces por semana. El método de preparación también es muy sencillo.

Primero prepara los materiales: 10 nísperos, 30 gramos de lirios, 5 gramos de azúcar de roca (opcional), cantidad adecuada de agua, 5 gramos de vieiras de Sichuan. Pasos: 1. Lavar los lirios, romperlos. por la mitad, y preparar las vieiras de Sichuan con anticipación. Remojar durante media hora, lavar la pipa y raspar suavemente la superficie de la pipa con una cuchara. Cuando veas que la carne de la pipa cambia de amarilla a transparente, se prueba que la pipa. La piel se ha separado de la carne de la pipa y puedes abrirla suavemente con las manos. 2 Pon estos tres ingredientes en una olla, cubre con agua y cocina por 20 minutos.

Además, la sopa de semillas de loto Tremella también es especialmente adecuada para niños con tos porque tiene efectos aliviadores de la tos y reduciendo las flemas, eliminando el calor y desintoxicando.

Método específico: 1. Ponga el hongo blanco, las semillas de loto, el agua, el azúcar de roca, etc. en la olla juntos, hierva a fuego alto, luego cambie a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que el hongo blanco y las semillas de loto están suaves y cerosas. 2. Añade la baya de goji y cocina a fuego lento durante un rato. 3. Después de sacarlo de la olla, ¡puedes dárselo a tus hijos!