Qué comer durante el primer mes de embarazo

Las madres embarazadas se sienten muy frescas cuando recién están embarazadas. El proceso de tener un poco de vida, crecer lentamente y nacer en el vientre es muy maravilloso. Por lo tanto, debes prestar atención a muchas cuestiones cuando quedas embarazada por primera vez. Especialmente cuando tienes apenas un mes de embarazo, realmente tienes que ser responsable de la poca vida que hay en tu barriga. ¿Qué es bueno comer en el primer mes de embarazo?

Qué es bueno comer en el primero. mes de embarazo

Los huevos también pueden ser una buena fuente de proteínas, debiendo comer productos de soja, carnes magras, pescado, etc. con moderación. Coma menos tocino, salchichas, pescado salado y otros productos encurtidos porque contienen trazas de nitrosaminas carcinógenas. También debe comer menos encurtidos, verduras dulces y saladas y alimentos demasiado salados, y desarrollar un sabor más ligero. Esto puede reducir el riesgo de edema y presión arterial alta durante el embarazo, reducir las toxinas en el cuerpo y permitir que los riñones y el hígado funcionen. Que descanses bien, deja que el bebé crezca sano.

Al inicio del embarazo debes ingerir algo de proteína de alta calidad, no beber bebidas, no comer alimentos picantes o fríos, y no comer comida chatarra. Debes asegurarte de tener suficiente. Hay que suministrar carne, huevos y leche todos los días, y conviene comer verduras y frutas ligeras. Lo mejor es comer alimentos fáciles de digerir como gachas, bollos al vapor y batatas, etc.

Judías verdes estofadas con tomate. Ingredientes: 1 tomate, 300 gramos de judías verdes, 50 gramos de chorizo ​​de jamón, cantidades adecuadas de sal, pimienta, esencia de pollo y azúcar. Elaboración: 1. Escaldar los tomates en agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en dados. 2. Cortar el jamón en cubos. Calentar el aceite en la olla hasta que esté maduro entre seis y siete años, agregar las judías verdes y sofreír brevemente. 3. Agregar la cantidad adecuada de agua, sal y azúcar, llevar a ebullición, cocinar a fuego medio hasta que las judías verdes estén suaves y reducir el jugo, agregar los tomates cortados en cubitos y el jamón y sofreír, sazonar con esencia de pollo y pimienta y atender. Eficacia: Este plato puede proporcionar proteínas vegetales de alta calidad y ricas vitaminas.

Filetes de tomate. Ingredientes: 150 gramos de pescado limpio, 1 pepino, 50 gramos de salsa de tomate, huevos en cantidades adecuadas, vino de cocción, sal, azúcar y almidón. Método: 1. Primero lave el pescado, córtelo en rodajas y mézclelo bien con sal refinada, glutamato monosódico, clara de huevo y almidón. Cortar el pepino. 2. Calentar el aceite en la olla, agregar los filetes de pescado y esparcirlos hasta que los filetes de pescado se pongan blancos, sacarlos y escurrirlos. 3. Dejar el aceite base en la olla, agregar la pasta de tomate y freír hasta que esté rojo, agregar la sopa clara y llevar a ebullición, agregar sal y azúcar según corresponda, luego agregar los filetes de pescado y los pepinos, y finalmente espesar con almidón húmedo para reducir la jugo.

¿Cuáles son los medicamentos para proteger al feto?

Durante el embarazo, especialmente en los primeros 3 meses de embarazo, debido a que la diferenciación de varios órganos en el feto no se ha completado, el aumenta el riesgo de teratogénesis farmacológica. Puede inducir deformidades y otras consecuencias graves. Sin embargo, los fármacos tocolíticos tienen menos impacto en el feto porque son relajantes del músculo liso. Sin embargo, el uso de tocolíticos también puede provocar efectos secundarios como taquicardia y dificultad para respirar.

También puede reducir la presión arterial. Si la reacción es grave, también puede causar edema pulmonar o insuficiencia miocárdica. Sin embargo, la probabilidad de que se produzcan estos efectos secundarios es muy baja y la mayoría de ellos son más propensos a ocurrir. use medicamentos tocolíticos inyectables. Hay un problema. Por lo tanto, las mujeres embarazadas con signos de aborto espontáneo o parto prematuro no deberían preocuparse demasiado por el uso de tocolíticos. Sin embargo, después de todo, es un medicamento, por lo que los médicos decidirán si se deben usar medicamentos tocolíticos en función de las posibles causas de aborto espontáneo o parto prematuro.

"Colección de buenas recetas antiguas": "Las píldoras Baotei se usan especialmente para tratar a personas con abortos repetidos e infertilidad a largo plazo. No es necesario tomarlas después de siete meses. El ginseng es uno o dos y cinco qian, Atractylodes cuatro liang y Scutellaria baicalensis dos, 2 liang de Angelica sinensis, 1 liang de Eucommia ulmoides, 1 liang y 5 qian, sofreír en agua salada, moler por separado, 1 liang y 5 qian de Dipsacus, remojar. en vino, 1 liang de Rehmannia glutinosa, remojar en vino, vapor, 1 liang de cáscara de mandarina, 1 liang de Cyperus rotundus, remojar en Tongshi. Moler el polvo hasta obtener un polvo fino, hacer pastillas con arroz glutinoso, tomar diez pastillas cada vez. , y sírvelo con sopa hervida."