¿Qué tipo de té deberías beber a principios de verano y en mayo para reducir la inflamación?

En general, beber té está relacionado con la condición física. Beber la cantidad adecuada es bueno para la salud, pero beber la cantidad incorrecta puede dañarla. La medicina tradicional china cree que la constitución del cuerpo humano se divide en dos tipos: caliente y seca. Las personas con sequedad y calor deben beber té de hierbas, mientras que las que tienen deficiencia y resfriado deben beber té caliente. Para los urbanitas modernos con buena condición física, las características físicas principales deberían prevalecer. Los urbanitas subsaludables deberían beber té más neutro o caliente. Las personas como usted que tienen una constitución fría, problemas gastrointestinales graves y signos de calor no deberían beber té de hierbas.

1. Las personas con problemas gastrointestinales graves deberían beber más té negro.

El té negro es un té fermentado que contiene más cafeína que el té verde y tiene un efecto más refrescante y diurético que el té verde. El té negro generalmente se considera "picante" y es especialmente adecuado para personas con estómagos débiles.

2. Las mujeres son aptas para beber té perfumado.

El té perfumado es más adecuado para que lo tomen las mujeres. Tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el qi y regular la menstruación. Por ejemplo, el té de jazmín puede ayudar a las madres a dar a luz sin problemas; las mujeres son propensas a la irritabilidad antes y después de la menstruación y la menopausia, y beber té perfumado puede aliviar estos síntomas.

3. A menudo, quedarse despierto hasta tarde y beber té verde.

Quedarse despierto hasta tarde requiere refrescarse, lo que depende principalmente del contenido de cafeína del té. El té fermentado pasa por un proceso de fermentación y el contenido de cafeína disminuye ligeramente. Sin embargo, no hay ningún paso de fermentación en el proceso de producción del té verde y tiene más nutrientes que pueden refrescar la mente, resistir la radiación y mejorar la inmunidad del cuerpo. El té crudo Pu'er también tiene el mismo efecto.

Recordatorio: aunque el té verde y el té crudo Pu'er pueden ayudar a permanecer despierto hasta tarde, después de todo, quedarse despierto hasta tarde no es bueno, ¡así que quédese despierto hasta tarde!

4. Los "carnívoros" beben más té negro.

Después del proceso de posfermentación, las hojas de té son más hidratantes y los efectos de eliminación de grasas, grasas y lípidos en sangre son más evidentes. Los consumidores cuya dieta se compone principalmente de productos cárnicos pueden optar por el té negro.

Cuatro tipos de té adecuados para principios de verano reducen el calor interno y se centran en el mal aliento.

1. Té de verano de rosas

Objetos aplicables: Constitución depresiva, propensa a sequedad de boca, mal humor, insomnio y fatiga.

Función: Puede calmar el estado de ánimo, limpiar el hígado y reducir el fuego, regular el qi y aliviar la depresión.

2. Té recocido de menta

Objetos aplicables: Personas sin estreñimiento ni constitución caliente, propensas a la sed, el insomnio y la orina amarilla y turbia.

Función: Elimina el calor y desintoxica, fortalece el bazo y repone el qi, calma la mente y ayuda a dormir.

3. Té de trigo y jazmín

Objetos aplicables: personas con constitución deficiente yin, propensas a sequedad de boca, insomnio y flatulencia.

Función: Puede reducir el estrés, nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y restaurar el pulso.