La fruta comprada en invierno es de naturaleza fría. ¿Afectará al bebé si la comen las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas también pueden complementar las vitaminas y otros nutrientes a través de suplementos dietéticos, pero también hay muchas frutas que no se pueden comer. Hoy hablemos de qué frutas no son aptas para las embarazadas. mujeres para comer Entonces cada uno puede elegir diferentes frutas según su propio físico. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer frutas refrescantes?

Las mujeres embarazadas no pueden comer frutas frías, como sandía, melón, peras, mandarinas, naranjas, plátanos, moras, caquis, azaleas, etc. Estas frutas pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar disfunción gastrointestinal. Puedes comer algunas frutas calientes, como azufaifo, longan, fruta del dragón, lichi, cereza, ginkgo, naranja, coco, albaricoque, arándano, etc.

En primer lugar, en las primeras etapas del embarazo, el cuerpo ha sufrido grandes cambios. El calor interno es fuerte y el cuerpo se debilitará mucho, por lo que debes intentar evitar comer frutas de carácter picante. , como mango, durián, lichi, etc. El uso de estos medicamentos sin duda echará más leña al fuego e incluso puede provocar un aborto espontáneo del feto.

En segundo lugar, las mujeres deben comer más frutas neutras al principio del embarazo o combinar frutas calientes con frutas frías para neutralizarlas eficazmente. Frutas neutras, incluidos plátanos, manzanas, etc. Frutas frías, incluyendo sandía, pomelo, etc. Eso sí, a la hora de comer frutas, hay que elegir según el gusto de la mujer embarazada.

Por último, a las mujeres al principio del embarazo generalmente se les recomienda comer más pomelo. La toronja es rica en ácido fólico y vitamina C. El consumo regular de ácido fólico puede prevenir eficazmente que la hipertensión gestacional empeore, provocando anemia en las mujeres embarazadas, retraso del crecimiento fetal e incluso parto prematuro.