¿Cuáles son los consejos para perder peso de Guan Xiaotong?
La receta de Guan Xiaotong es la siguiente: comer huevos el lunes por la mañana y comer leche de arroz con cabeza de pollo osmanthus perfumada al mediodía y por la noche. La cena del martes consiste en un refrescante pepino de mar vegetal; el miércoles, maíz, batata y granada; el jueves, gachas de calabaza; el viernes, hojas de goji; los huevos se comen principalmente durante el día.
Debido a las diferentes necesidades, cada persona tiene diferentes maneras de perder peso. Para las celebridades es muy importante mantener una figura elegante. Por eso, muchas actrices suelen recurrir a la dieta más ejercicio para adelgazar y ponerse en forma. Para mantenerse en buena forma, algunas actrices van al baño para inducirse el vómito después de comer. Algunas actrices sólo comen "arroz frío", como verduras salteadas y ensaladas, durante todo el año, y casi nunca tocan la carne.
Hacer dietas excesivas es muy perjudicial para el organismo, por lo que se recomienda cambiar poco a poco los hábitos alimentarios. La verdad sobre perder peso es mantener la boca cerrada y mover las piernas. Si no puedes mover las piernas, mantén la boca cerrada. Y nunca comer en exceso, siempre y cuando insistas en beber leche por la mañana, huevos y café solo al mediodía, y comer verduras o frutas en la cena durante 20 días, podrás adelgazar mucho.