El método más auténtico de patatas fritas al vapor en frío
Las patatas son ricas en nutrientes. El contenido de proteínas, vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2 es mucho mayor que el de las manzanas. El contenido de calcio, fósforo, magnesio y potasio también es muy alto. Especialmente se puede decir que el contenido de potasio ocupa el primer lugar. verduras.
Hoy mi hijo quería comer patatas fritas mixtas, así que cogió dos patatas, las peló, las coció al vapor y preparó estas patatas fritas al vapor en frío. Es suave, glutinoso, delicioso, fácil de digerir y es un muy buen plato frío.
Ingredientes
Ingredientes: 2 patatas;
Accesorios: aceite, sal, pimienta, dientes de ajo, salsa de soja, esencia de pollo, vinagre.
Patatas en rodajas al vapor en frío
1
Pelar y cortar las patatas en rodajas.
2
Ponlo en la vaporera
Tres
Cocine al vapor hasta que esté cocido.
Cuatro
Picar dientes de ajo
Cinco
Reposar en una olla, añadir aceite, sofreír los pimientos hasta que estén fragantes y sácalos.
Seis
Ajos picados fritos
Siete
Vierta sobre patatas chips
Ocho
Sal
Nueve
Poner salsa de soja
10
Poner vinagre
11
Agrega esencia de pollo
12
Revuelve uniformemente.
13
Consejos para servir
Puedes agregar condimentos según tu gusto personal.