¿Cuánto tiempo después del parto uterino se pueden comer bolas de masa de carne?
Para toda madre primeriza, alimentarse bien y correctamente durante el parto posparto es de gran importancia para la salud de la madre y del bebé. Las madres que han tenido un parto natural están más "satisfechas" que las madres que tienen una cesárea, porque las madres que tienen un parto natural no tienen tantos tabúes dietéticos como las madres que tienen una cesárea.
Entonces, ¿qué tan pronto puede una madre comer carne después de un parto natural y qué tipo de carne es buena?
1. Una madre que acaba de dar a luz se sentirá débil y tendrá poco apetito. Esto se debe a que la función gastrointestinal de la nueva madre aún no se ha recuperado por completo. Por lo tanto, no es necesario tomar suplementos en este momento, sino ingerir alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. Por ejemplo: sopa de pescado, sopa de pollo, sopa de huevo, bollos al vapor, fideos, arroz, etc. como alimento básico.
2. Al tercer día después del parto, la madre puede comer un poco de carne con moderación, porque en este momento el cuerpo de la madre básicamente se ha recuperado y necesita agregar alimentos ricos en proteínas y grasas. reponer la energía física y promover la lactancia. Una semana después del parto, las madres pueden comer más carne, como pollo, ternera, cordero, panceta de cerdo, etc.
A continuación te recomendamos varias recetas aptas para madres que han dado a luz a la carne durante el encierro:
Sopa de azucena, tofu y carne magra: La azucena puede quitar el calor y las molestias , diurético y reduce la hinchazón Tiene la función de reducir la lactancia, y comerlo junto con tofu rico en proteínas y carne de cerdo magra que nutre e hidrata el yin puede desempeñar un papel en la reposición del qi y la promoción de la lactancia.
Sopa de costillas de cerdo, goji y dátil rojo: Las costillas de cerdo son ricas en nutrientes, deliciosas y tiernas. Es un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo y favorecer la lactancia.
Carne desmenuzada con apio: Tanto la carne de res como el apio son ricos en hierro y diversas vitaminas y minerales. Este plato tiene el efecto de reponer el qi y la sangre.
De hecho, cada lugar tiene sus propias costumbres y hábitos alimentarios en cuanto a lo que deben comer las madres después de dar a luz. Por ejemplo, en nuestra ciudad natal, todo el mundo come carne y huevos al día siguiente de un parto natural. Esto es lo que hace todo el mundo. Después de dar a luz a mi bebé, mi familia preparó un plato de huevos fermentados y me lo sirvió, normalmente con tres huevos. Luego, el siguiente paso es matar el pollo y guisar la sopa de pollo.
Después de matar y guisar el pollo, llega el momento de la siguiente comida. Una vez más, me veo obligado a comer un plato lleno de pollo, beber sopa de pollo e incluso a comer un plato de arroz. por mi familia. No se permite levantarse de la cama durante menos de 40 días después del parto. Sin embargo, se debe mejorar este hábito de no poder levantarse de la cama. En cuanto a los hábitos alimentarios, es bueno seguir los consejos de tu médico o seguir las costumbres locales. Por último, ¡les deseo a todos un buen período de confinamiento, buena salud y buen cuidado de sus hijos!