El bebé de ocho meses bebe gachas todos los días y desarrolla anemia. ¿Cómo se debe organizar la dieta del bebé?

Cuando la madre de Jing una vez dio una conferencia de divulgación científica a las madres, una madre le hizo una pregunta. Esta pregunta impresionó profundamente a la madre de Jing, y también se puede decir que muchas madres*** El mismo problema.

Mamá dijo: Las cosas que se venden afuera no son muy saludables. Por ejemplo, el cereal de arroz que se vende afuera está hecho con arroz de otras personas y no es tan bueno como el arroz cultivado en casa. Rara vez se rocía con pesticidas. Después de que el niño tenga 6 meses, quiero moler un poco de arroz en casa y agregar algunos ñames para que los coma. Sin embargo, el hijo de mi hermano mayor nunca ha comprado fideos de arroz. Come cereal de arroz molido en casa. Cuando creció, comenzó a comer gachas nuevamente. Cuando el niño tenía 7 meses, fue a ver a un proveedor de cuidado infantil y descubrió que la hemoglobina del niño era solo de 101. El médico dijo que era leve. anemia.

¿No está bien comer arroz en casa? En ese momento, me dije que mi propio arroz era muy bueno, pero los fideos de arroz de afuera no solo eran arroz, sino que también tenían hierro agregado, por lo que el arroz de afuera estaba fortificado con hierro.

Los niños pueden complementar el hierro consumiéndolo para prevenir la anemia ferropénica en niños a partir de los 6 meses de edad.

Causas de la anemia ferropénica en niños

1. Anemia de la madre durante el embarazo

Los niños absorben una gran cantidad de hierro del cuerpo de la madre a través del cordón umbilical de Alrededor de las 36 semanas, si la madre está anémica en este momento, la cantidad de hierro que el niño puede absorber es limitada, por lo que si la madre está anémica, es más probable que el bebé lo esté.

2. Nacimiento prematuro

Los bebés prematuros no tienen tiempo suficiente para absorber el hierro del cuerpo de la madre.

3. El hierro se agota y no se repone a tiempo.

Después de que la mayoría de los bebés alcanzan los 5 meses, el hierro traído del cuerpo de la madre ya ha sido digerido. Necesita suplementos de hierro adicionales, por lo que algunos médicos sugerirán que los niños puedan agregar alimentos complementarios entre los 4 y 6 meses de edad, principalmente para considerar la suplementación con hierro.

Cómo prevenir la anemia por deficiencia de hierro

1. Agregue alimentos complementarios de manera científica y oportuna

Al agregar alimentos complementarios, debe agregar arroz que contenga hierro cereal, no solo cereal de arroz, y debe contener hierro. Generalmente se recomienda comprar algunos productos envasados ​​en las tiendas maternoinfantiles, que son ricos en hierro. Agregar hierro al cereal de arroz facilitará la digestión de los niños. y absorber.

2. Tomar suplementos de hierro

Si la anemia del niño es más grave, el médico infantil puede recetarle algunos suplementos de hierro para que los tome. Sin embargo, estos suplementos de hierro pueden tener efectos nocivos. Efectos en el niño: Se produce cierta irritación en el tracto gastrointestinal, por lo que se debe tomar después de las comidas.

3. Puré de hígado de cerdo

También puedes encontrar algún puré de hígado de cerdo en tiendas materno infantiles o online para complementar el hierro en los niños.

4. Hígado de animal fresco

Déle a su hijo entre 25 y 30 gramos de hígado de animal cada dos días. Si cree que el hígado de cerdo no es seguro, puede darle hígado de pollo. o hígado de pato, no hay problema con estos.

5. Coma más carne roja

A partir de los 8 meses de edad, los niños no solo deben beber papilla, sino que también deben comer algo de carne magra. Las carnes rojas, como la carne de res, pueden complementar el hierro. niño. .

6. Complementar con vitamina C para favorecer la absorción del hierro.

Los niños también deben comer algunas manzanas, plátanos y algunas verduras verdes para favorecer la absorción del hierro.

Tema: ¿Tu bebé alguna vez ha tenido anemia?

El bebé de 8 meses bebe gachas todos los días. Tengo que decir que esta madre es muy cariñosa. Me gustaría compartir el arreglo de alimentación complementaria de mi bebé en agosto, esperando poder ayudarte:

Hora de alimentación de leche materna/leche en polvo y alimentos complementarios en agosto

A los 8 años meses, la leche materna o la leche en polvo sigue siendo el alimento principal, además, se deben realizar de 2 a 3 comidas al día de alimento complementario.

El horario de alimentación diario de mi bebé es el siguiente:

Alimentos complementarios diversificados y más tipos de alimentos

Si un bebé de 8 meses bebe gachas todos los días, es posible que tenga anemia. Para garantizar que el bebé necesite muchos nutrientes a medida que crece, la dieta diaria debe incluir cuatro categorías principales:

¿Qué debo hacer si a mi bebé no le gusta comer alimentos complementarios?

Este problema es una preocupación para muchos padres. Cada vez que comen alimento complementario, el bebé se resiste mucho, lo empuja con ambas manos o lo muerde y escupe como si fuera un juguete. tiempo, debe observar si el bebé realmente tiene hambre, si no tiene hambre, el bebé todavía estará en un estado de excitación y alegría, luego aliméntelo con alimentos complementarios un poco más tarde;

Si el bebé no ha comido, coma cada vez más. Antes de tomar alimentos complementarios, trate de no alimentar con leche materna primero. Asegúrese de que después de que el bebé haya comido alimentos complementarios, pueda comer menos y luego complementar. con leche materna o leche en polvo.

¿Existe alguna forma particular de preparar los alimentos complementarios?

La comida para bebés de 8 meses se puede mejorar desde puré hasta partículas pequeñas o alimentos sólidos más blandos para entrenar la capacidad de masticación del bebé. El principio de elaboración de la comida es prepararla de manera que el bebé pueda comer. Completo y fácil de digerir.

Por ello, la alimentación puede ser lo más variada posible. Los padres pueden seguir los tutoriales de alimentación complementaria de expertos en alimentación complementaria, o pueden cambiar los platos caseros por alimentos aptos para bebés. sal, azúcar, glutamato monosódico y cualquier condimento, porque los niños menores de un año no conocen el sabor de la sal.

Realmente tengo algo que decir sobre este tema.

Ahora el undécimo bebé tiene apenas ocho meses y doce días. Le hemos ido añadiendo alimentos complementarios desde que tenía seis meses y unos días. Creo que todo el mundo sabe que el primer bocado de complementario del bebé. La comida es la más importante. Lo mejor es hacer fideos de arroz con alto contenido de hierro agregando una cucharada pequeña de fideos de arroz a agua tibia a unos 45 grados Celsius. Después de comer durante tres a cinco días, agregue gradualmente más fideos de arroz, de finos a finos. de espesor, y el peso también debería aumentar gradualmente.

Mi bebé de once años estaba bien comiendo cereal de arroz durante los primeros tres o cuatro días. Podía terminar la cantidad que yo preparaba cada vez, sin embargo, después de aproximadamente una semana, no le gustaba. Después de algunos bocados, giró la cabeza y tarareó, pero cuando puse el tazón pequeño frente a él, estiró la cabeza hacia adelante nuevamente y abrió la boca. Su abuela le preguntó si quería beber.

No pude hacer nada para que comiera más, le agregué un poco de agua para diluirla y le di un cuenco para que bebiera todo, pero el resultado fue todo. sobre su cara y ropa, hay pasta de arroz en mis manos y en la silla del comedor... Mi corazón...

Pensándolo bien, todavía comí mucho y ya no soy así. una persona que usa pañales, así que todavía se los doy. Se lava la cara y las manos y luego limpia las sillas del comedor.

He estado comiendo cereal de arroz puro durante unos 12 o 3 días y escuché de otras madres de la comunidad que no puedo comerlo todo el tiempo y que necesito agregar algunas verduras. Cuando pregunté, dijeron que sería mejor empezar con las espinacas, que son ricas en hierro. También hay muchas otras vitaminas.

Cómprelo cuando llegue a casa. Al principio no sabía cómo hacerlo. Miré en línea y descubrí que hierve agua durante un minuto para eliminar el ácido oxálico y evitar que afecte. El jugo de espinacas se puede usar directamente para hacer fideos de arroz. Sin embargo, el jugo de espinacas que preparé por primera vez también lo fue. de espesor para hacer fideos de arroz, hubo que remojarlos en agua tibia. Luego, al prepararlos, le agregué un poco de jugo de espinacas y luego el jugo de espinacas se puede mezclar directamente con los fideos de arroz. Al bebé mayor todavía le gusta comer cereal de arroz empapado en jugo de espinacas y puede comerlo siempre.

Al agregar alimentos suplementarios con hierro al alimento complementario de Eleven, lo primero que agregué fueron espinacas. Creo que también puedes agregarle esto a tu bebé. Es realmente bueno para complementar el hierro y está bien. vitaminas para favorecer el desarrollo físico del bebé.

Como madre primeriza, acompaño a mi bebé en el proceso de aprendizaje todos los días, espero que mi respuesta te pueda ayudar.

Beber solo gachas en agosto es propenso a la desnutrición, especialmente la deficiencia de hierro. Aproximadamente la mitad de la anemia puede ser causada por deficiencia de hierro, por lo que se recomienda agregar alimentos complementarios ricos o fortificados con hierro y enriquecer la dieta. tipos de alimentos complementarios.

Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado y despojos de animales, carne de ganado y aves de corral, sangre entera de animales, conchas de pescado frescas o secas y otros productos acuáticos. El hierro hemo de estos alimentos no se ve afectado por otros factores dietéticos. , la tasa de absorción es alta, alrededor de 20 o más

Además, como primer alimento complementario se recomiendan alimentos fortificados con hierro, como los fideos de arroz con alto contenido de hierro, que no son propensos a sufrir alergias.

Aunque las espinacas y otras plantas de hoja verde son ricas en hierro, su tasa de absorción no es alta, por lo que no son los mejores alimentos para complementar el hierro.

Si tu bebé ya tiene anemia moderada o grave, sigue los consejos de tu médico y toma suplementos de hierro.

Las directrices de alimentación de China para bebés y niños pequeños de 7 a 24 meses presentan 6 recomendaciones:

(1) continuar con la lactancia materna y añadir alimentos complementarios a partir de los 6 meses;

(2) Comience con alimentos de pasta de barro ricos en hierro y agréguelos gradualmente para lograr una variedad de alimentos.

(3) Promueva una alimentación compatible y fomente, pero no fuerce, la alimentación; /p>

(4) No se añaden condimentos a los alimentos complementarios para minimizar la ingesta de azúcar y sal;

(5) Prestar atención a la higiene y seguridad de los alimentos;

> (6) Monitorear periódicamente los indicadores físicos y buscar un crecimiento saludable.

También enfatizó que el principio de agregar alimentos complementarios es: agregar solo un alimento nuevo a la vez, de menos a más, de fino a espeso, de fino a espeso, paso a paso.

Si un bebé de ocho meses desarrolla anemia después de beber papilla todos los días, se deben añadir a la dieta alimentos que puedan complementar el hierro y la sangre y que sean adecuados para bebés de ocho meses.

Un bebé de ocho meses bebe gachas todos los días y desarrolla anemia. ¿Cómo se debe organizar la dieta del bebé?

Se sugiere concertar tres comidas de alimento complementario todos los días, sincronizadas con el horario de comida de los adultos. Si el bebé tiene hambre en otros horarios, puede tomar leche materna o se le puede añadir el alimento complementario; con ingredientes que contienen hierro, como hígado animal, hemoderivados y leche magra, también se pueden añadir dátiles rojos, arroz morado, arroz negro, frijoles rojos, etc. Estos ingredientes son aptos para añadir una carne y dos verduras al día o comerlos por separado. También puedes comer carne una vez cada dos días cuando no haya carne, añadir dátiles rojos, arroz negro y otros ingredientes que preserven la salud.

Por ejemplo, hígado de animal, normalmente comemos hígado de cerdo. Vamos al matadero de cerdos a comprar hígado de cerdo fresco, lo cortamos en trozos pequeños, lo remojamos en agua durante 30 minutos y lo sacamos. en una olla, ponerla en agua hirviendo, hervir un minuto, sacar, lavar con agua, cortarla en cubos, ponerla en la olla, agregar un poco de aceite de sésamo, cocinarla lentamente a fuego lento, tomar Déjelo reposar durante unos 15 minutos, póngalo en un recipiente, tritúrelo con una cuchara y luego déselo a su bebé. Nota: El hígado de cerdo no se puede dejar durante la noche. Un hígado de cerdo es muy grande y el bebé no puede comerlo. La madre puede cortar y cocinar todo el hígado primero, luego dividirlo en una porción pequeña y cocinarlo y triturarlo para que lo coma el bebé. El bebé puede comer el hígado de cerdo restante. Puede secarlo, luego triturarlo en un procesador de alimentos y guardar el polvo de hígado de cerdo en ese biberón. La próxima vez que su bebé quiera comerlo, saque un poco con un. Cuchara, agrega un poco de agua hirviendo y revuelve hasta formar una pasta, luego podrás dársela a tu bebé. Sí, muy conveniente.

En segundo lugar, a los bebés de ocho meses les acaban de salir uno o dos dientes como máximo y su capacidad de masticación y digestión esofágica no es muy buena. Lo mejor es alimentarlos principalmente con leche, con leche diaria. Volumen de al menos 500 ml a 800 ml, etc. La situación específica depende de la cantidad de alimentos complementarios que ingiera el bebé. Algunos bebés comen muchos alimentos complementarios y el volumen diario de leche puede ser de unos 500 ml. Con muchos alimentos complementarios, el volumen de leche puede ser de 800 ml. Además, las madres también pueden aumentar la cantidad de alimentos complementarios a través de su dieta diaria. Al comer alimentos con mayor contenido de hierro, la madre puede complementar el hierro y el bebé también puede recibir hierro indirectamente. Si el bebé se alimenta con leche en polvo, la madre debe elegir leche en polvo con mayor contenido de hierro.

Finalmente, en términos generales, los elementos de calcio y hierro almacenados en el cuerpo de la madre antes del parto solo son suficientes para que el bebé tome leche materna hasta que tenga cinco o seis meses si el desarrollo físico del bebé lo requiere. no se puede cumplir, la madre deberá suplementar al bebé con una cantidad adecuada de calcio y hierro. En este sentido, nuestra Comisión Nacional de Salud entregará mensualmente a los bebés paquetes de nutrición de alimentos complementarios para bebés y niños pequeños. variedad de micronutrientes, entre ellos ácido fólico, calcio, hierro, zinc, proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B12 y vitamina D, etc., además de la alimentación habitual de la madre según la trayectoria de crecimiento del bebé. el bebé Las madres ya no tienen que preocuparse de que a sus bebés les falten ciertos microelementos.

¡Deséale a tu bebé un crecimiento saludable!

En base a las necesidades nutricionales de los lactantes en cada edad de crecimiento y desarrollo, los niños deben agregar alimentos complementarios alrededor de los 6 meses después del nacimiento, principalmente porque los niños tendrán anemia fisiológica durante este período, es decir, glóbulos rojos. Todavía se están destruyendo. La leche materna no contiene suficiente hierro, por lo que es propensa a la anemia hipocrómica microcítica, es decir, anemia por deficiencia de hierro. En este momento, los alimentos complementarios son principalmente fideos de arroz e hígado de animales que contienen hierro.

1. Período de anemia fisiológica:

En el período 0-1 año después del nacimiento, debido a la destrucción de una gran cantidad de glóbulos rojos en el cuerpo, la médula ósea del bebé. La función hematopoyética es relativamente baja, es decir, la producción de glóbulos rojos es menor que la de los glóbulos rojos destruidos, lo que provoca anemia fisiológica.

La hemoglobina (HB) de un recién nacido puede alcanzar los 160 g/l al nacer. La destrucción de algunos glóbulos rojos viejos comienza en una semana y la destrucción suele detenerse a las 8 semanas, por lo que la La HB cae a 90-120 g 2-3 meses después del nacimiento/L, y la HB se recupera a 11-12 g/L 6 meses después.

2. Contenido insuficiente de hierro en la leche materna:

Si la madre sufre de anemia ferropénica y descuida el suplemento de hierro durante la lactancia, y es parcial o exigente a la hora de comer hígado, carne. y cereales, por lo que es fácil tener deficiencia de hierro.

3. No añadir alimentos complementarios a tiempo:

Algunos padres creen ciegamente que la leche materna tiene un buen contenido nutricional y simplemente amamantan hasta que el bebé no quiere comerla, o como El tema dice que aunque el bebé agrega alimentos complementarios, es demasiado simple, solo papilla. De esta manera, la ingesta de hierro del niño es muy insuficiente y, naturalmente, se volverá anémico.

A los 8 meses acaban de salir 2-4 incisivos, por lo que aún no es capaz de masticar. Recomendamos alimentarlo principalmente con leche (materna o de fórmula) para asegurar un volumen de leche de 600-800ml. .

En base a esto, se deben añadir alimentos complementarios de forma adecuada. Durante este periodo, el bebé puede ingerir una comida y una fruta al día. El arroz debe ser principalmente arroz podrido molido, incluyendo gachas, carne picada, verduras picadas, huevos, pasta de pescado, tofu y fideos de arroz que contengan hierro.

Recomendamos que los niños añadan alimento complementario entre dos tomas cuando el bebé tenga hambre.

De hecho, no existe una regulación cuantitativa estándar en sentido estricto, porque la situación específica de cada niño es diferente y existen diferencias individuales en la capacidad del estómago, la función de digestión y absorción y el estado nutricional del niño.

Por lo tanto, los padres aún debemos ser cuidadosos y pacientes en la alimentación, y continuar registrando la curva de crecimiento de peso y altura del bebé para juzgar si el desarrollo del bebé cumple con los requisitos.

A continuación simplemente te recomendamos uno o dos alimentos complementarios aptos para bebés de 8 meses, que pueden considerarse como punto de partida:

1. Papilla de plátano y calabaza:

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El ingrediente principal es arroz y plátano de calabaza.

Primero lava el arroz y llénalo con la cantidad adecuada de agua. Pela y corta la calabaza en trozos y cocínala en la arrocera hasta que quede pegajosa y suave. Pela el plátano y tritúralo hasta obtener un puré. Revuélvelo con la papilla.

2. Lago de arroz con pollo y brócoli:

Los ingredientes principales son pechuga de pollo y fideos de arroz con brócoli.

Podemos escaldar los músculos cocidos y batir el brócoli aguado. polvo con una máquina de complementos alimenticios, luego mezclarlo con una cantidad adecuada de harina de arroz y alimentarlo según la ingesta de alimentos del bebé.

¿Por qué solo les das a tus hijos gachas todos los días? ¡Al menos debes beber leche materna o leche en polvo!

Los bebés de ocho meses deben tomar leche materna o leche en polvo

Asegúrese de que el niño ingiera de 500 a 600 ml de leche materna o leche en polvo todos los días, porque la dieta del bebé en este período todavía se basa en la leche.

Además, los niños que tienen ocho meses ya pueden darse vuelta, sentarse y gatear. A medida que aumenta la cantidad de ejercicio, también aumentan sus necesidades nutricionales. Además, los anticuerpos que el niño trae de la madre están básicamente agotados en este momento, por lo que se necesitan nutrientes ricos para aumentar la resistencia del niño.

En este momento, se pueden añadir algunos restos de animales, como hígado, corazón y algo de carne roja, para complementar la hemoglobina del niño y prevenir la anemia. Usted mismo puede convertir el hígado en polvo de hígado de cerdo en una olla de complemento alimenticio, y puede agregar un poco cuando beba gachas o coma fideos. En el caso de la carne roja, conviértala en carne picada o salchicha, que no sólo ejercita la capacidad de agarre de su hijo sino que también es nutritiva.

Cuando cocines gachas, no solo hiervas gachas blancas. Prepara sopa de pollo, sopa de costillas o sopa de pescado. ¡Usarlas para cocinar gachas para niños es mucho más nutritiva que las gachas blancas!

Hay alrededor de 300 mg de reservas de hierro en el cuerpo de los recién nacidos a término, lo que generalmente puede prevenir la deficiencia de hierro dentro de los 4 meses posteriores al nacimiento. Los bebés prematuros y los de bajo peso al nacer tienen reservas de hierro relativamente insuficientes y tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de hierro durante la infancia.

La principal fuente dietética de hierro son los alimentos animales. Un bebé de ocho meses que solo bebe gachas de avena todos los días y carece de alimentos cárnicos puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro.

Los bebés necesitan complementar el hierro de la dieta después de los 4 meses, como leche de fórmula en polvo fortificada con hierro, fideos de arroz, pasta de hígado, etc. La ingesta adecuada (IA) de hierro para bebés mayores de 6 meses en mi país es de 10 mg/día, y para niños de 1 a 3 años es de 12 mg/día. Los bebés y niños pequeños de 6 meses a tres años son. propensos a la anemia por deficiencia de hierro, especialmente los bebés y niños pequeños que siguen una dieta basada en plantas.

Desde el nacimiento hasta los dos años de edad es un período crítico para el desarrollo del cerebro. La deficiencia de hierro puede causar un retraso en el desarrollo del cerebro o daño estructural en bebés y niños pequeños. La deficiencia de hierro también puede aumentar la sensibilidad de los bebés y niños pequeños a las infecciones y perjudicarla. función inmune y disminución de la capacidad bactericida de los fagocitos. Por lo tanto, los bebés y niños pequeños deben consumir hígado animal, carne magra y otros alimentos con alto contenido de hierro en su dieta para prevenir y controlar la aparición de anemia por deficiencia de hierro.

A los bebés les gusta beber papilla. Puede añadir al alimento varios purés de carne magra, purés de hígado (principalmente hígado de cerdo), purés de pescado y otros productos animales que son ricos en hierro y tienen altas tasas de absorción y utilización de hierro. comida de avena. Aunque la yema de huevo es rica en hierro, su tasa de absorción y utilización de hierro es limitada debido a la interferencia de la proteína con alto contenido de fósforo en la yema, por lo que la yema de huevo no es un alimento ideal para la suplementación con hierro.

Las anteriores son algunas sugerencias sobre cómo prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro en bebés y niños pequeños. Espero que puedan ayudarle.

Hola, soy "Jing Ma Shuo" y estaré encantado de responder a tus preguntas.

¿Por qué los bebés son propensos a sufrir anemia a partir de los seis meses?

Antes de responder a esta pregunta, hablemos primero de por qué los bebés después de los seis meses son propensos a sufrir anemia.

Generalmente, la anemia en los bebés es "anemia ferropénica".

En primer lugar, los padres deben ser conscientes de que los bebés necesitan suplementos adicionales de hierro desde los cinco a los seis meses, porque los bebés suelen ser amamantados exclusivamente antes de los seis meses y el contenido de hierro en la leche materna es muy pequeño. El hierro almacenado en el cuerpo de la madre sólo puede durar hasta unos meses después del nacimiento.

Por lo tanto, a la hora de añadir alimentos complementarios a los seis meses, se debe empezar con alimentos ricos en hierro. Generalmente se añaden primero fideos de arroz fortificados con hierro (los suplementos de hierro también son fáciles de digerir), y luego otros tipos. Se agregan gradualmente varios alimentos, como diversas pastas de carne de semillas, pasta de hígado de cerdo, etc., que pueden ayudar a complementar el hierro de los bebés y prevenir la anemia.

Si el bebé tiene anemia ¿cómo se debe corregir?

Ahora el bebé ha desarrollado anemia porque bebe papilla todos los días. Se recomienda "verificar el grado de anemia" y luego corregir la anemia del bebé según la situación real.

1. Si es anemia leve se puede mejorar consumiendo alimentos complementarios.

Luego podrás añadir adecuadamente alimentos ricos en hierro a tu bebé. Por supuesto, para los bebés de ocho meses, también puedes intentar añadir varias carnes. Las disposiciones dietéticas específicas son las siguientes:

1. Fideos de arroz fortificados con hierro: los fideos de arroz comprados en el mercado están especialmente procesados ​​y fortificados con hierro. Tienen buenos efectos suplementarios de hierro y son fáciles de absorber. Se pueden dar a los bebés todos los días 1 o 2 veces;

2. Varias carnes rojas: como cerdo, ternera, cordero, pescado y camarones, etc., se pueden cocinar directamente y convertirlas en puré. para que los coma el bebé; también se pueden hacer hilo dental y mezclarlo. Cómelo con arroz, papilla o córtelo en trozos pequeños y haga papilla.

3. Hígado de animal: El hígado de animal también es un; Alimento rico en hierro, por lo que las madres también pueden agregar hígado a sus bebés varias veces a la semana. El puré se puede comer directamente o como papilla de puré de hígado.

4. Yema de huevo: Muchas madres saben que la yema de huevo también contiene un alto contenido de hierro. Sin embargo, debido a que la yema de huevo contiene hierro férrico, la tasa de absorción no es alta. Además, la yema de huevo es propensa a sufrir alergias. Por tanto, los padres deben comer la yema de huevo de forma adecuada según la situación real del bebé.

2. Si se trata de anemia de moderada a grave, seguir los consejos del médico y tomar suplementos de hierro lo antes posible para mejorarla.

En este momento la anemia no se puede corregir con la ingesta de alimentos complementarios, siendo necesario tomar suplementos de hierro. Y es necesario volver a comprobarlo periódicamente para ver qué tan eficaz es el suplemento de hierro.

La deficiencia de hierro es un problema nutricional común en los niños, especialmente en los lactantes y niños pequeños, que crecen y se desarrollan rápidamente y tienen una gran demanda de hierro. Sin embargo, su dieta es relativamente sencilla y el suministro de hierro es propenso. exceder la demanda. Después de 4 a 6 meses, las reservas de hierro de la madre se han agotado y una dieta basada en lácteos no puede satisfacer la demanda de hierro del bebé. Si no se agregan a tiempo alimentos complementarios ricos en hierro, el bebé fácilmente tendrá deficiencia de hierro.

La deficiencia de hierro puede causar anemia, pérdida de apetito, indigestión, baja inmunidad, actividad reducida y crecimiento y desarrollo lento en los bebés. Especialmente en la infancia, la deficiencia de hierro a largo plazo sin corrección causará daños irreversibles al sistema nervioso, lo que provocará una reducción de la memoria y la función cognitiva y retraso mental en los bebés.

Por ello, se debe prestar más atención a la prevención suplementaria en la dieta diaria del bebé:

1. Los lactantes deben seguir amamantando.

2. Aportar suficiente proteína. Los alimentos ricos en proteínas de alta calidad incluyen lácteos, huevos, carnes magras, pescado, camarones, etc.

3. Consuma más alimentos ricos en hierro: como hígado de animales, carnes magras, pescado, aves, sangre de animales, setas, algas marinas, verduras de hoja verde, etc.

4. Evitar factores que interfieran en la absorción: como el consumo excesivo de espinacas, amaranto, espinacas de agua, etc. (blanquearlas en agua caliente antes de freírlas), beber té, etc.

5. Consume alimentos ricos en vitamina C: verduras, tomates, melón amargo, colza, col, zanahoria, cerezas, kiwis, fresas, naranjas, granadas, etc.

6. Corregir malos hábitos alimentarios: Ordenar razonablemente el número de comidas y el contenido de cada comida. Las personas con poco apetito y apetito limitado pueden comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes.

Dado que la deficiencia de hierro es tan perjudicial para el organismo del bebé, lo más importante es controlar la alimentación.

1. Amamantar tanto como sea posible y fomentar la lactancia materna durante al menos 4 meses, preferiblemente hasta los 6 a 9 meses. Aunque el contenido de hierro en la leche materna es menor que el de la leche de fórmula, la tasa de absorción de hierro en la leche materna es alta (50), que es 5 veces mayor que la de la leche de vaca (10), por lo que amamanta tanto como sea posible. Las madres deben comer más alimentos ricos en hierro durante la última etapa del embarazo y la lactancia. Si se encuentran anémicas, deben buscar tratamiento médico a tiempo, de lo contrario afectará directamente la ingesta de hierro del bebé.

2. La adición oportuna de alimentos complementarios enriquecidos con hierro La adición oportuna de alimentos complementarios ricos en hierro es crucial para prevenir la deficiencia de hierro en los bebés. Ya sean bebés amamantados o alimentados con fórmula, después de los 4 a 6 meses, necesitan agregar gradualmente alimentos ricos en hierro como cereal de arroz, puré de carne, puré de hígado animal, puré de sangre animal, puré de pescado, etc.