¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria dejar la adicción a Internet por sí solos?
El niño más típico es el que navega por Internet día y noche, sin poder distinguir entre realidad y virtualidad, y sin ganas de salir. Sólo quiere disfrutar del mundo virtual de Internet. Cuando llegó a la escuela, su cabello le creció hasta los hombros. Los profesores de la escuela urbana le cortaron el pelo con cuidado y se comunicaron con él pacientemente. Poco a poco empezó a comunicarse con compañeros y profesores, aprendió a cuidar de su propia vida y empezó a enamorarse de los deportes.
Pregunta 2: ¿Cómo se deshacen los estudiantes de secundaria de la adicción a Internet? La adicción a Internet se forma por diversión y la adicción a Internet es inseparable del trabajo. No tienes nada más que hacer y pasas demasiado tiempo en línea. Esto ha ido más allá de la tendencia a la adicción a Internet y ya es una adicción leve a Internet. El cambio comienza con la sensibilización. Entonces podrás permitirte cambiar.
1. Cumple tus deseos y deja que tus sueños crezcan hasta convertirse en un árbol.
2. Si eres adicto a los juegos, debes saber que los juegos te enamoran a través del aprecio y la educación.
3. Si eres adicto a la recopilación de información, debes saber que el conocimiento es inagotable y la recopilación de información es infinita. El conocimiento es inútil, la acción es valiosa.
4. Como decía el profesor Tao Hongkai, los ordenadores son herramientas, no juguetes. Las personas que usan computadoras son personas inteligentes y las personas que juegan con computadoras son personas inútiles. Al final, la gente que juega con ordenadores trabaja para gente que usa ordenadores.
5. Para nosotros, lo más aterrador del mundo no es un individuo terrible o un país terrible, sino las personas sobresalientes que estudian más y eligen trabajar más duro que nosotros; debemos ser conscientes de esto. ¡punto!
6. Si estás conectado en casa, debes configurar una alarma para recordártelo. Si está en un cibercafé, pague menos y cronometre el tiempo usted mismo.
7. A la hora de navegar por Internet en casa, coloca el ordenador en una zona común de casa, como el salón. Que todos se supervisen a sí mismos.
8. Cada vez que te conectes, determina tu propósito y establece tu propio tiempo. Complete este objetivo y cierre la sesión. Piensa en otra cosa.
9. Dejar la adicción a Internet depende principalmente de tu fuerza de voluntad. Las órdenes no pueden mover nuestros cuerpos ni controlar nuestros deseos, entonces, ¿dónde está nuestra esperanza?
10. Hay siete u ocho tipos de libros en el mercado sobre cómo dejar la adicción a Internet. Elija uno y observe los casos que lo han sufrido profundamente, y se mantendrá conscientemente alejado de la adicción a Internet.
Pregunta 3: ¿Cómo se deshacen los adolescentes de la adicción a Internet? No utilice Internet como herramienta para escapar de los problemas de la vida real o de las emociones negativas.
Establece tus objetivos antes de conectarte. Piense en lo que quiere hacer en línea durante dos minutos a la vez y enumere las tareas específicas que desea realizar en papel. No creas que estos dos minutos son innecesarios, puede que te ahorres más de 60 minutos.
Limita el tiempo antes de navegar por Internet. Eche un vistazo a las tareas que enumeró en papel y calcule cuánto tiempo le llevará un minuto. Suponga que estima que le tomará 60 minutos, luego configure el pequeño despertador en 30 minutos y vea adónde quiere ir. Si usar un despertador es demasiado problemático, puede instalar un pequeño software en su computadora para recordárselo periódicamente y abrirlo mientras navega por Internet. Esto puede controlar eficazmente su tiempo en Internet.
Afrontar los peligros de ser adicto a Internet. Las personas adictas a Internet se perderán en el mundo virtual, se aislarán y se alejarán del tiempo real, lo que afectará gravemente sus estudios o incluso los interrumpirá. Con el tiempo, también afectará la cognición, las emociones y la orientación psicológica normales, provocará desviaciones de la personalidad e incluso tendrá consecuencias inimaginables. Algunos son adictos a Internet, están aturdidos, tienen personalidades retorcidas, no tienen intención de estudiar y abandonan la escuela, algunas personas no tienen dinero para navegar por Internet, tomar carreteras, robar propiedades, lo que les lleva a cometer delitos ilegales. Incluso las personas que no son adictas a Internet tienen probabilidades de vivir menos de 8 años si se sientan frente a la computadora durante 12 horas al día.
Reemplaza lo viejo por lo nuevo. Es un fenómeno psicológico normal que cuando dejes el hábito, seguirá siendo atractivo. Necesitamos un nuevo hábito para reemplazar la satisfacción habitual. Los adolescentes adictos a Internet o que se están recuperando de la adicción a Internet deben prestar atención a cultivar nuevos pasatiempos y hábitos, participar en más actividades que les gusten, hacer más cosas que les interesen y reemplazar sus hábitos de Internet con nuevos comportamientos. y hábitos.
Organiza tu tiempo online de forma científica y racional. Máximo de 3 a 5 veces por semana, no más de 2 horas cada vez en línea. Después de trabajar continuamente durante 1 hora, debes tomar un descanso de 15 minutos.
Especialmente por la noche, no puedes pasar demasiado tiempo en línea.
Restringir el contenido en línea. Antes de cada conexión, primero debe aclarar las tareas y objetivos de navegar por Internet. Enumere las tareas específicas y el contenido que debe completar en papel. No se obsesione con los juegos en línea.
Buscar apoyo y ayuda de los demás. Necesita deshacerse de la adicción a Internet y buscar apoyo y ayuda de otros. Lo mejor que puedes hacer es encontrar a alguien que te ayude a superar este problema. Este apoyo puede provenir de compañeros de clase, profesores, amigos y familiares. Primero puede explicar su plan para controlar Internet y dejar que lo monitoreen. Cuando se produzca una adicción a Internet, pídales recordatorios oportunos para ayudarle a superarla.
Pregunta 4: ¿Cómo ayudar a los estudiantes de secundaria a deshacerse de la adicción a Internet? Primero, debemos establecer objetivos de vida correctos. En segundo lugar, organice su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable. En tercer lugar, comuníquese con las personas verdaderamente exitosas que lo rodean y no cree una brecha generacional. Cuarto, aproveche todas las oportunidades posibles para participar en actividades de capacitación en supervivencia en la naturaleza. Quinto, debemos participar en un arduo entrenamiento para cultivar y ejercitar una fuerte fuerza de voluntad. Sexto, acudir a una institución profesional para formarse.
Espero adoptarlo
Pregunta 5: ¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria deshacerse de la adicción a Internet y ajustar la dirección de su atención? Haz más amigos con personas que no están en línea. La gente se divide en grupos si quieres dejar la adicción a Internet, tu círculo de amigos debería despedirse de los amigos con adicción a Internet en la medida de lo posible.
Pregunta 6: ¿Cómo afrontar la adicción a Internet entre los estudiantes de secundaria 1? Primero, los padres deben asumir la responsabilidad. Los padres deben comunicarse activamente con sus hijos en pie de igualdad y fortalecer el cuidado espiritual de sus hijos. Los padres deben tomar la iniciativa de comunicarse con sus hijos en pie de igualdad y comprender su mundo interior.
Por ejemplo, los padres a menudo pueden hablar con sus hijos sobre cosas que les interesan, participar en actividades significativas que les interesan a sus hijos, respetar la cognición de sus hijos, satisfacer sus necesidades de amor espiritual y reducir el deseo de sus hijos de conectarse a Internet.
2. Que los niños comprendan la vida real. Los adolescentes necesitan una vida espiritual plena y actividades de entretenimiento coloridas para liberar energía, regular sus emociones y psicología y aliviar la presión causada por el aprendizaje.
Así, si no se les permite acceder a Internet, deben buscar otras aficiones, como jugar a la pelota, coleccionar sellos, nadar, ajedrez, escalar montañas, viajar o realizar actividades al aire libre, para que los jóvenes Puede participar en la vida colectiva durante las actividades. Sentir la realidad y la felicidad de la vida real.
3. Manejar correctamente la relación entre hombres y mujeres entre los niños. Crear condiciones y canales para la interacción normal entre niños y niñas y llevar a cabo una educación psicológica efectiva de los adolescentes.
En vista del comportamiento de los estudiantes de secundaria que sienten curiosidad por el sexo opuesto debido al surgimiento de la psicología sexual en la adolescencia y se hacen amigos con el sexo opuesto en línea, aliento y apoyo las interacciones normales entre niños y chicas. A menudo utilizo reuniones de clase y actividades grupales para crear las condiciones para una comunicación normal entre niños y niñas.
La adicción a Internet de los niños es muy perjudicial para la salud mental de los niños, por lo que todos deben prestar atención a guiar a sus hijos para que utilicen Internet correctamente en sus vidas, porque la adicción a Internet es muy perjudicial para la salud mental de los niños y los padres quieren para ayudar a sus hijos a dejar de fumar. Para deshacerse de la adicción a Internet, también puede probar el método anterior.
Pregunta 7: Cómo ayudar a los estudiantes de primaria y secundaria a deshacerse de la adicción a Internet es relativamente común. A juzgar por la situación actual, alrededor del 40% de los estudiantes han utilizado Internet y el 5% son adictos a Internet. La mayoría de ellos se conectan a Internet para chatear y jugar, y a veces son inevitablemente atacados por información pornográfica, violenta y reaccionaria. Los estudiantes adictos se despiertan todos los días sintiéndose deprimidos, mareados, cansados, con pérdida de apetito o distraídos e incapaces de controlar sus impulsos de conectarse. Nuestros estudiantes deben mantenerse al día con la era de la información, no con la era de los juegos. Bajo la tentación de los estudiantes adictos a Internet, su adicción a Internet se extenderá a otros como una plaga, atrayendo a más estudiantes a jugar juegos en línea, la mala influencia de sus palabras y acciones, como corrientes subterráneas, hará que la clase sea turbulenta; Una vez que los estudiantes se vuelven adictos a Internet, es difícil dejarlo. La gente compara la adicción a Internet con la adicción a las drogas, y es cierto. Por eso debemos hacer todo lo posible para controlar el acceso de los estudiantes a Internet en la escuela. Educar a los estudiantes con adicción a Internet es un problema difícil que requiere exploración e investigación continuas. Mientras tengamos paciencia y confianza, definitivamente lograremos resultados satisfactorios. Como educador, después de más de diez años de exploración, descubrí que hay varias razones por las que los estudiantes desarrollan "adicción a Internet": la segunda es la influencia de una mala cultura social. Internet está lleno de mala información, los juegos en línea son populares y los cibercafés negros proliferan. Por el contrario, la diversidad cultural se convierte en un poderoso caldo de cultivo para la mala cultura, la cultura dominante queda sumergida y los niños pierden el rumbo. En tercer lugar, el aburrimiento y la presión de la educación orientada a exámenes. Los estudiantes memorizan vocabulario y gramática desde una edad temprana y pierden la felicidad en el aprendizaje. Una vez que se encuentran con juegos en línea, es como encontrar a alguien con quien desahogarse. "Tres mentes y cuatro pasos" del profesor Tao Hongkai pueden ayudar a los niños a deshacerse de la adicción a Internet. Aprender lecciones de ello puede aclarar de repente nuestro pensamiento.
El profesor Tao Hongkai dijo que el amor, la paciencia y la sinceridad pueden desatar los nudos de los niños. Muévelos pacientemente con amor sincero y deja que los estudiantes acepten algunas verdades simples, es decir, cómo amarte a ti mismo, a tus padres y a tu patria, primero amargo y luego dulce. Debes ser sincero al hablar con tus hijos, y procurar no ser pretencioso, especialmente en la velocidad del habla, la voz o el lenguaje corporal, o incluso en la mirada, para que el alumno sienta que tú y él sois iguales, y te estás comunicando sinceramente con él, en lugar de reprenderlo o ser superficial. De esta manera, el niño solo entonces te abriré mi corazón. El primer paso es elegir un lugar adecuado para que los estudiantes que se inician en la adicción a Internet puedan identificarse con él y no sentir asco. En general, los adictos a Internet se concentran principalmente en el grupo de edad de 11 a 25 años. Sus características comunes son que no tienen ideales, son hostiles a sus padres y no les gusta estudiar. Una vez que hable con ellos, es mejor no hablar directamente con los estudiantes sobre Internet o juegos, sino elegir temas que les interesen y pasar gradualmente al tema central. Sin embargo, la situación de cada estudiante es diferente y es necesario analizar en detalle cuestiones específicas. El segundo paso es transmitir este sentido de identidad a los padres del niño después de confirmar que el estudiante se ha identificado. El tercer paso es transferir el reconocimiento de los estudiantes hacia sus padres al reconocimiento de la importancia del aprendizaje, estimulando así el interés de los estudiantes en aprender y animándolos a leer más libros que sean significativos para ellos. El cuarto paso es que los estudiantes se den cuenta de las desventajas de la adicción a Internet y la abandonen voluntariamente. Por supuesto, esto requiere un proceso. Los estudiantes pueden dejar la adicción a Internet no sólo gracias a su propia determinación, sino también gracias a la cooperación de sus padres. Muchos padres necesitan cambiar sus métodos educativos para ganarse la confianza y el respeto de sus hijos. No deben interferir demasiado con sus hijos, de lo contrario sus hijos se resentirán. Se trata más de comprender, cuidar a los niños y establecer buenas relaciones familiares. En resumen, los padres, maestros y líderes deben reflexionar cuidadosamente sobre sus rutinas diarias para ver si tienen un impacto negativo en sus hijos. Deben hacer todo lo posible para establecer su propia imagen frente a sus hijos y evitar emociones desagradables con sus hijos. durante la educación. Por supuesto, el poder de una persona para dejar la adicción a Internet es muy débil. Salvar mejor a estos estudiantes depende de los esfuerzos conjuntos de toda la sociedad. Espero que todos puedan unirse para educar a los estudiantes con adicción a Internet. (Chen Yuanping de la escuela primaria Yi'an Hope)
Pregunta 8: ¿Cómo se deshacen los adolescentes de la adicción a Internet? (1) Fortalecer el asesoramiento psicológico y crear condiciones para la comunicación interpersonal para los adolescentes que se recuperan de la adicción a Internet.
1. Cultivar buenas relaciones interpersonales y fortalecer la comunicación con los adolescentes, lo que ayudará a prevenir la aparición de adicción a los juegos y evitar la adicción a los juegos online.
2. Organizar el mayor número posible de actividades culturales, deportivas y de práctica social para crear un ambiente distendido, armonioso y democrático. Responder correctamente a la tentación de una Internet poco saludable puede permitir a los jóvenes comprender correctamente la brecha entre el mundo en línea y el mundo real, manejar correctamente las relaciones interpersonales en línea y fuera de línea, tratar correctamente la diferencia entre el espacio virtual y el espacio real y tomar decisiones razonables cuando Se producen conflictos psicológicos, se adoptan métodos de respuesta racional, se lleva a cabo eficazmente la autogestión en línea, se aprende el ajuste autopsicológico y se forma una personalidad psicológica en línea sana y sólida.
(2) Estimular la conciencia del sujeto y promover la abstinencia independiente.
1. Dejemos que los adictos a Internet imaginen las consecuencias extremas de ser adicto a Internet, tales como: calificaciones más bajas, ser despreciados por todos, ser humillados por los demás y sentir lástima por sus padres y familiares. Deje que su "yo ideal" debata con su "yo real" cuando sea adicto, deje que su sentido interno de moralidad y responsabilidad luche contra la culpa y el fracaso: derrote emocionalmente y tome decisiones dolorosas para dejar la adicción.
2. Deje que los adictos a Internet se insinúen repetidamente a sí mismos cuando tienen la idea de conectarse, como "No, debería estudiar ahora y esperar hasta el fin de semana", "Definitivamente puedo hacerlo". ", "Definitivamente puedo dejarlo". Siempre que *** ha resistido la tentación, ha estudiado mucho y ha pasado todo el día, se animará a sí mismo, como "hoy obtuve otra victoria, sigue persistiendo, vamos, esto seguirá fortaleciéndose y formando un sentimiento benigno". * * *, fortalece tu voluntad y refrena tus ganas de navegar por Internet. Los recordatorios lingüísticos pueden murmurarse para uno mismo, escribirse en un diario o colocarse en la pared o junto a la cama, de modo que pueda verlos con frecuencia, pensar en ellos con frecuencia e instarse a concentrarse en lo que está haciendo.
Pregunta 9: ¿Cómo deshacerse de la adicción a Internet de los estudiantes? Creo que primero debemos reconocer dos cuestiones básicas: primero, debemos deshacernos de la adicción a Internet y trabajar duro fuera de Internet. Un niño que no puede utilizar Internet de forma saludable llevará inevitablemente una vida poco saludable fuera de Internet. Si la vida fuera de línea de los niños es rica y colorida, y si los niños pueden adquirir un sentido de valor en el mundo académico u otros campos, juega un papel decisivo en si los niños se vuelven adictos a Internet. Por lo tanto, ya sea para ayudar a los niños a prevenir o deshacerse de la adicción a Internet, debemos prestar atención a guiar la vida fuera de línea de los niños. 2. Lo más importante para dejar la adicción a Internet es desarrollar buenos hábitos de vida.
Dayu utilizó el método de dragado en lugar de bloqueo para controlar las inundaciones. Orientar a los niños para que establezcan buenos hábitos en otras áreas diluirá la influencia de Internet. Ahora que estas dos ideas básicas están claras, la siguiente cuestión importante es comprender correctamente la adicción de los niños a Internet. No crea que a los niños con adicción a Internet les gusta especialmente Internet. Muchas veces, confían en Internet en lugar de gustarles y no pueden evitarlo. Muchos padres detienen violentamente y reprenden severamente a sus hijos adictos a Internet, lo que a menudo resulta contraproducente. Lo más inteligente que puede hacer es dejar de interferir con el uso de Internet de su hijo, encontrar un momento en el que esté relativamente tranquilo y hablar con él con calma. Sin hablar de las expectativas que sus padres tenían de él, ni de su abandono en los estudios. Debido a que estos temas son muy pesados y ejercen demasiada presión sobre la mente de los niños, pueden desarrollar fácilmente una mentalidad rebelde. Puede elegir las siguientes preguntas sencillas para comenzar: De esta manera, la conversación con el niño se llevará a cabo en un ambiente natural y amigable, y el niño hablará libremente sobre su estado de ánimo, estudiará su vida y sus planes futuros. Durante la conversación, naturalmente reflexionó sobre su estudio y su vida. Nuestro objetivo es guiar a los niños a reflexionar sobre su yo actual, lograr una comunicación espiritual, ayudarlos inicialmente a desarrollar confianza y estimular la motivación interna de los niños para dejar la adicción a Internet. Como padres y profesores, debemos entender que nuestro enemigo es la dependencia de Internet que se ha formado en nuestros hijos, no los propios niños. Deberíamos trabajar con nuestros hijos para destruir a este enemigo. Éste es el consenso al que debemos llegar. Sólo así podremos ayudar eficazmente a los niños a deshacerse de la adicción a Internet.
Pregunta 10: Cómo los estudiantes de secundaria superan la adicción a Internet también es una realidad muy impotente. Los estudiantes de secundaria tienen pocas actividades extracurriculares y no pueden simplemente estudiar. Mi sugerencia es pasar el rato en QQ durante 2 horas al día y utilizar el resto del tiempo para hacer cosas que puedan mejorar su propia calidad. Espero que sientas la presión.
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