¿Qué debes hacer en invierno?

No lo cubra demasiado, proporcione una ventilación adecuada y mantenga la temperatura interior entre 18 y 22 grados. El tratamiento del golpe de calor en invierno es el mismo que en verano, incluyendo la ingesta de oxígeno, la refrigeración, la protección del sistema nervioso central y el mantenimiento del equilibrio hídrico y electrolítico. Si no es grave, bebe más agua azucarada y salada en casa, báñate y descansa unos días.

También puede ser que los secretos del cuerpo no fluyan con fluidez. Debes sudar más, hacer más ejercicio y prestar más atención al sueño.

El golpe de calor es una enfermedad caracterizada por una disfunción del centro de regulación de la temperatura corporal y trastornos de agua y electrolitos provocados por la temperatura elevada. La gente suele pensar que el cuerpo humano sufrirá un golpe de calor cuando se exponga al sol en el caluroso verano, pero no sufrirá un golpe de calor en el frío invierno. De hecho, dado que la temperatura alta es la principal causa del golpe de calor, este puede ocurrir siempre que haya un ambiente con alta temperatura.

Debido al clima frío al aire libre y las bajas temperaturas en invierno, especialmente en el norte, a la gente le gusta quedarse en casa. A mucha gente le gusta tomar una sauna o bañarse en una bañera. Tomar un baño puede aliviar la fatiga y retrasar el envejecimiento, además tiene muchos beneficios. Pero pueden ocurrir accidentes si se usa incorrectamente. Especialmente en los baños públicos, si te bañas durante demasiado tiempo, sentirás opresión en el pecho, debilidad, dificultad para respirar, mareos, sudores fríos e incluso desmayos. Este es el mismo principio que el golpe de calor en verano. La razón es que las puertas y ventanas del baño están cerradas y la humedad interior es significativamente mayor que la del exterior. Al principio, el cuerpo humano se sentirá cómodo y los músculos se relajarán. Sin embargo, hay mucha gente en el baño y la circulación del aire es deficiente. Con el tiempo, el aire se vuelve turbio. Si una persona permanece en este ambiente durante mucho tiempo, los capilares de la piel se expandirán, una gran cantidad de sangre fluirá a la superficie del cuerpo, la sangre que fluye al corazón será insuficiente y el gasto cardíaco se reducirá. lo que resulta en un suministro de sangre insuficiente a órganos importantes del cuerpo y una serie de síntomas, como isquemia del tejido cerebral, mareos causados ​​por la falta de oxígeno, opresión en el pecho y palpitaciones causadas por un suministro de sangre coronaria insuficiente, náuseas, sequedad de boca, debilidad de las extremidades. dificultad para respirar e incluso asfixia. Si tiene mala salud o es anciano y frágil, tendrá enfermedades y puede ocurrir un síncope en este momento, lo que causará consecuencias impredecibles.