Cómo hacer bolas de masa al vapor hechas con fideos integrales, cómo hacer bolas de masa al vapor hechas con fideos integrales

Pasos

1. Para fermentar la masa utilizar una cantidad adecuada de levadura, 2 partes de harina, 1 parte de trigo integral y amasar la masa con agua tibia que no sea integral. caliente.

Receta para hacer empanadillas al vapor con harina integral 22. Remojar los fideos en agua caliente y cortarlos en trozos finos.

Receta para hacer empanadillas al vapor con harina integral: 33. Triturar medio trozo de tofu, añadir en una olla la cantidad adecuada de aceite, sofreír el anís estrellado y la pimienta hasta que estén fragantes, sacarlos, agregue el tofu triturado y fría hasta que esté ligeramente dorado.

Paso 44 de elaboración de dumplings al vapor con harina integral. Picar el gluten, el tofu y los fideos, remover uniformemente con el aceite, añadir el hinojo picado, la sal y la esencia de champiñones.

Receta para hacer empanadillas al vapor con harina integral Paso 55. Pasadas dos horas que la masa haya subido, estiramos la masa y la estiramos.

Paso 66 para hacer dumplings de harina integral al vapor Después de envolver los dumplings de masa, utiliza un recipiente para despertar los fideos durante 15 minutos, colócalos en la olla que has abierto y cocina al vapor durante 15 minutos. .

Paso 77 de cómo hacer empanadillas al vapor con harina integral ¡Ya está listo un plato grande de empanadillas al vapor, un almuerzo nutritivo y seguro!