¿Cuáles son los beneficios de beber té negro en invierno?
Beneficios de beber té negro en invierno: digestión, nutrir el estómago y proteger el estómago.
Debido al clima frío del invierno, las personas usan ropa gruesa, hacen mucho menos ejercicio, aumentan el apetito y comen más alimentos grasosos. Con el tiempo, se producirá acumulación de alimentos y deposición de grasa. Beber más té negro en este momento puede eliminar la grasa, limpiar el estómago, contribuir a la salud y también lograr los beneficios de la belleza y la pérdida de peso.
Y tras el proceso de fermentación continua, el contenido de polifenoles que tienen efectos astringentes y estimulantes sobre el estómago irá disminuyendo gradualmente, mientras que aumentará el contenido de teaflavinas y tearubiginas, que son irritantes relativamente débiles. Por lo tanto, el té negro irrita menos el tracto gastrointestinal humano. También puede promover la digestión humana, por lo que beber té negro en invierno no solo no daña el estómago, sino que también lo nutre.
El segundo beneficio de beber té negro en invierno: temperamento suave, que disipa el frío y nutritivo.
El té negro es rico en proteínas y azúcar, y es de naturaleza dulce y suave. Por tanto, el clima se encuentra en un estado de baja humedad en invierno y es inevitable sufrir ataques de frío y humedad. Beber un poco de té negro dulce en este momento puede nutrir la energía yang del cuerpo, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y calentar el estómago. Si le añades un poco de miel, jengibre, leche, etc. , el efecto de disipar el frío será mejor y también puede complementar algunos nutrientes que necesitan varios cuerpos humanos.
Beneficios de beber té negro en invierno: Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Debido a factores como la temperatura en invierno, las actividades cardiovasculares y cerebrovasculares de las personas se debilitan, especialmente las de las personas mayores, lo que fácilmente puede inducir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El té negro contiene una gran cantidad de polifenoles del té, como teaflavinas, tearubiginas, etc., que tienen fuertes efectos antioxidación de lípidos y pueden inhibir la peroxidación de lípidos vasculares y la agregación plaquetaria, previniendo así enfermedades coronarias o accidentes cerebrovasculares y ayudando a reducir los ataques cardíacos. Por eso, en invierno, las personas mayores también pueden beber más té negro. El té negro es resistente al frío y puede prevenir enfermedades.
Beneficios de beber té negro en invierno: Prevenir la osteoporosis
Durante el cambio de estaciones, la temperatura cambia mucho, lo que fácilmente puede provocar dolor en las articulaciones y provocar osteoporosis. El manganeso que contiene el té negro es uno de los elementos indispensables en la estructura ósea. Beber té negro con regularidad es bueno para la fortaleza de los huesos. Los polifenoles del té negro también inhiben la actividad de sustancias que destruyen las células óseas. Para prevenir la aparición de osteoporosis, puedes insistir en beber una taza de té negro todos los días durante la alternancia de esta estación. También puedes agregar limón al té negro para fortalecer los huesos y obtener mejores resultados.
Cinco beneficios de beber té negro en invierno: estimula el cerebro y elimina el cansancio.
La capacidad de pensamiento de las personas está relativamente debilitada en invierno y la cafeína contenida en el té negro es ligeramente mayor que la del té verde. Beber té negro en invierno puede estimular el centro nervioso del cerebro, promover la frescura, eliminar la fatiga y concentrar el pensamiento, agudizando así las respuestas de pensamiento y fortaleciendo la memoria. Además, el té negro también tiene una función diurética, que ayuda a expulsar las materias viejas y de desecho del organismo y a eliminar el cansancio.
Beneficios de beber té negro en invierno: favorece el metabolismo y previene resfriados.
Debido a las temperaturas cambiantes en invierno y la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior, es una estación propensa al frío. El té negro tiene la función de protegerse del frío, promover el metabolismo y puede prevenir eficazmente los resfriados, y las teaflavinas del té negro pueden eliminar la fatiga; Por tanto, beber té negro todos los días y hacer gárgaras con té negro puede conseguir los beneficios de prevenir resfriados y gripe.