Sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo: nutre la esencia, nutre la sangre y pierde peso.

La sopa de invierno con melón, maíz y costillas de cerdo es un plato casero. A mucha gente le gusta comer este tipo de comida, es muy bueno para la salud y el valor nutricional de la sopa de melón de invierno, maíz y costillas de cerdo también es bueno. Entonces, ¿cómo hacer una deliciosa sopa de invierno con melón, maíz y costillas de cerdo? Echemos un vistazo.

Ingredientes para la sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y maíz

Costillas de cerdo, melón de invierno, maíz dulce, sal, pollo en polvo, pimienta, pimienta de Sichuan, hojas de laurel, rodajas de jengibre y cilantro. .

Cómo hacer sopa de costillas de cerdo con melón y maíz de invierno

En primer lugar debemos preparar los ingredientes, y luego optamos por blanquear las costillas de cerdo para eliminar impurezas. Al mismo tiempo, también hay que optar por cortar el melón de invierno en trozos de vitrocerámica y cortar el maíz dulce en gajos de un centímetro. Luego podemos hervir el agua en una cazuela y guisar las costillas, 5 rodajas de chile, las hojas de laurel y las rodajas de jengibre durante 60 minutos. Luego optamos por añadir melón de invierno y maíz y seguimos cocinando a fuego lento durante 30 minutos. Luego agregue sal, pollo en polvo, pimienta y cilantro y sirva.

Efectos esenciales de la sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y maíz

Todo el mundo está familiarizado con la sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y maíz. A mucha gente le suele gustar comer este tipo de alimentos, que son de gran ayuda para nuestro organismo. La sopa de melón de invierno, maíz y costillas también es muy buena para el daño nutricional. En primer lugar, el maíz es un alimento de altísimo valor nutricional que tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, y prevenir y combatir el cáncer. El maíz es rico en ácidos grasos insaturados. Además, el maíz puede reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir su depósito en las paredes de los vasos sanguíneos. La vitamina E también puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento. Esto es muy útil para nuestra salud. Al mismo tiempo, el melón de invierno es rico en proteínas, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, caroteno y ácido propanodioico, que pueden prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y son muy beneficiosos para perder peso. Las costillas de cerdo tienen un alto valor nutricional y pueden nutrir el yin, hidratar la sequedad, nutrir la esencia y la sangre. Además de proteínas, grasas y vitaminas, las costillas también contienen una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que pueden proporcionar calcio a niños y ancianos. Por eso, comer sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo es bueno para todos.

Comer sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo es una buena opción. En primer lugar, tiene buen sabor y un rico valor nutricional. Por eso recomiendo a todos que coman sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo. Recuerdo que arriba se presentó una sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo. Comer más sopa de invierno de melón, maíz y costillas de cerdo en horarios normales ayudará a mantener una buena salud y es muy significativo para nuestra salud y nutrición.