Salud y té
No me atrevo a negar o estar en desacuerdo con esta afirmación. Debido a que el té contiene muchos nutrientes y es bueno para el cuerpo, esto no se puede negar. Sin embargo, si dices que beber té puede hacerte más saludable, parece un poco poco fiable o incluso exagerado.
A continuación, entremos juntos en el mundo del consumo de té y el cuidado de la salud para ver cuál es la relación entre ambos.
En primer lugar, no hay duda de que el té es rico en nutrientes y tiene ciertas funciones para el cuidado de la salud; en segundo lugar, beber té puede hacer que las personas se relajen, lo que puede tener mucho que ver con el medio ambiente y la atmósfera. Puede hacer que las personas se sientan felices y tener algunos beneficios para la salud. Bueno para pensar, finalmente, los nutrientes del té cambian gradualmente el cuerpo con el tiempo.
Es decir, beber té tiene ciertos beneficios para el organismo, principalmente debido a los nutrientes que contiene el té. Adherirse al hábito de beber té puede aportar más ayuda para la salud. Por tanto, su relación es complementaria y mutuamente exitosa.
Sin embargo, aunque el té es rico en nutrientes, no hay que ser glotón, especialmente aquellos con estómagos débiles, y se debe utilizar el té con precaución. Es un hecho indiscutible que todo es demasiado y definitivamente tendrá efectos negativos.
1. Beber té con el estómago vacío
Para absorber los nutrientes del té, muchas personas consideran el té como una "comida" y habitualmente beben té con el estómago vacío. Estos hábitos de consumo de té deben corregirse a tiempo, especialmente beber té con el estómago vacío por la mañana, lo que es fatal para el tracto gastrointestinal.
A la hora de tomar té se puede elegir entre comidas, no como sopa. Por el bien de la salud, siempre debes poner algo de comida antes de tomar té y no burlarte de la salud gastrointestinal.
2. Bebo té antes de acostarme.
Incluso antes de acostarme, sostengo una taza de té y tomo unos sorbos. Solo quiero decir que el consumo de té debe dividirse en diferentes momentos y ocasiones, y no mezclarlos a voluntad. Como todos sabemos, beber té tiene un efecto refrescante. Si bebes té antes de acostarte, definitivamente romperás la rutina original.
Especialmente para muchas personas de mediana edad y mayores, la calidad del sueño no es muy buena para empezar. Si se ven afectados por el té, inevitablemente sufrirán trastornos del sueño. Por tanto, el hábito de beber té antes de acostarse debe corregirse a tiempo y no correr riesgos.
3. Me gusta beber té fuerte
No tiene nada de malo beber té, pero sí está mal beber té muy fuerte, que incluso puede resultar amargo. La intención original de beber té es saborear la fragancia del té y disfrutar del ritmo lento de la vida. En este caso, ¿por qué el té debería convertirse en "veneno"?
El té fuerte cambia no sólo el sabor del té, sino también su valor nutricional y eficacia. El té fuerte es especialmente irritante y rico en nutrientes, lo que puede suponer una carga para el organismo. Por cierto, no bebas té durante la noche, ya que generará muchas bacterias que son invisibles a simple vista.
Escrito al final: Deja tu té con leche, bébelo y cambia tranquilamente a té verde, té negro, té blanco o té perfumado, siempre que sea el té que te guste. Descubrirá que el té que preparó no sólo tiene muy buen aspecto, sino que también sabe muy bien.