Recetas de acupuntura para bajar de peso

La acupuntura es una tecnología de tratamiento tradicional en mi país. Tiene la función de dragar los meridianos, armonizar el yin y el yang, fortalecer el cuerpo y disipar el mal. La pérdida de peso con acupuntura ha sido un método de pérdida de peso favorito en los últimos años porque la pérdida de peso con acupuntura es de bajo costo, respetuosa con el medio ambiente, simple y conveniente. Creo que la mayoría de mis amigos no saben mucho sobre las recetas de acupuntura para bajar de peso. A continuación, el autor presentará en detalle las recetas de acupuntura para bajar de peso.

Receta adelgazante 1 con acupuntura

Desayuno: un tofu, un huevo cocido, 100 gramos de kimchi o rábano seco.

Almuerzo: 300g de carne de conejo guisada con setas, 300g de caupí salteado o 300g de semillas de loto salteadas, una guarnición de sopa de tofu o una guarnición de sopa de melón de invierno.

Cena: 100 gramos de gambas hervidas, 200 gramos de judías secas salteadas con puerro, 100 gramos de zanahorias frías, o 100 gramos de brotes de frijol mungo fríos, una ración de sopa de algas y 100 gramos de tomates crudos después de la comida.

Receta Acupuntura Para Adelgazar 2

Desayuno: 250 gramos de leche fresca, 3 huevos de codorniz, 200 gramos de pepino frío.

Almuerzo: 1 ración de carpa al vapor o 200 gramos de rosbif con zanahoria, 300 gramos de brotes de soja fritos, 1 ración de sopa de guisantes y 1 ración de verduras mixtas.

Cena: 250 gramos de carne de conejo estofada, 300 gramos de espinacas fritas u otras verduras de temporada, 100 gramos de rábano rallado frío o 100 gramos de apio mixto y 250 gramos de fresas después de cenar.

Receta tres para adelgazar con acupuntura

Desayuno: 1 huevo cocido, añadir 300 ml de leche de soja fresca o 250 ml de leche fresca.

Almuerzo: 150 gramos de carne magra de cerdo, ternera, conejo, pechuga de pollo, pescado, 150 gramos de verduras, apio opcional, repollo, brotes de frijol mungo, algas marinas, brotes de bambú, lechuga, berenjena, puerros, cebollas. , judías verdes, caupí.

Cena: 350 gramos de lechuga rallada, 100 gramos de pepino frío, 100 gramos de tomates crudos una hora después de la comida, o 100 gramos de zanahoria y pepino crudos cada uno.

De hecho, la mayoría de las recetas para adelgazar son inseparables de menos sal, menos aceite, menos azúcar, prestar atención a la ligereza y comer más alimentos ricos en fibra, bajos en grasas y ricos en proteínas. Un cierto cambio cuantitativo provocará un cambio cualitativo hasta cierto punto. Lo más importante en todo es la perseverancia, y lo mismo ocurre con la pérdida de peso. Sólo haciendo ejercicio con regularidad, siguiendo una dieta razonable y persistiendo hasta el final se puede perder peso. tener éxito.