Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Frutas reductoras del estómago

Frutas reductoras del estómago

Tienes que cenar bien para perder peso.

Frutas sugeridas para la cena: fresa (53 kcal/100g), papaya (30 kcal/100g), arándano (30 kcal/100g), manzana (53 kcal/100g), limón (37 kcal).

Verduras sugeridas para cenar: melón de invierno (10kcal/100g), tomate (15kcal/100g), lufa (16kcal/100g), melón amargo (22kcal/).

Se recomienda ingerir proteínas de alta calidad en la cena: huevos 139 kcal/100g, proteínas 13g/100g, soja 390kcal/100g, huevos 35g/100g, pescado 65438. Proteína 20g/100g, ternera 113kcal/100g, proteína 13g/100g, tofu 84kcal/100g, proteína 7g/100g.

上篇: ¿Cuáles son algunos lugares divertidos para visitar en invierno? 下篇: Los alimentos frescos del granjero se transmiten en vivo.

Artículos populares