Recetas de comida complementaria y horario para bebés de seis meses
2. Horario de alimentación diario de un bebé de seis meses: tres comidas: una vez cada 4 horas. A las 6:00 de la mañana, amamante durante 20 minutos, o 150-200 ml de leche de fórmula; a las 8:00, alimente con 80 ml de jugo de frutas o vegetales o agua tibia; a las 10:00, alimente con 20 gramos de harina de arroz; y 1/4 yema de huevo. 12:00, alimente con jugo de verduras o jugo de frutas o sopa de verduras 30-60 ml, salsa de pescado o salsa de carne 20-50 g; Por la tarde: 14:00, alimente con leche materna durante 20 minutos o 150-200 ml de leche de fórmula; , alimente puré de verduras o puré de frutas 30-60 g, caldo 30-60 ml, amamante durante 20 minutos a las 18:00, o leche de fórmula 150-200 ml, sopa de arroz 30-60 ml. Por la noche: alimentar con 50 gramos de puré de frutas o puré de verduras de hojas verdes y 1/4 de yema de huevo a las 20:00 horas, amamantar durante 20 minutos a las 22:00 horas, o 150-200 ml de leche de fórmula;
1. Receta de sopa de morrallas de tres platas para bebé de seis meses Ingredientes: cantidad adecuada de morrallas, 1 huevo, 3 setas secas, cantidad adecuada de aceite de ensalada, cantidad adecuada de almidón, 3 verdes. cebollas, cantidad adecuada de aceite de sésamo. Elaboración: Lavar las morrallas, seleccionar las blandas, escurrir el agua, agregar la clara de huevo y mezclar bien con las manos remojar previamente los champiñones, cortar en tiras, cortar la cebolla en trozos de 5 cm, utilizar agua fría para hacer maicena; (no muy fina) Calentar el aceite, sofreír los champiñones rallados rápidamente, agregar agua y hervir el agua en la olla, agregar la morralla preparada, volver a hervir la sopa, revolver rápidamente con los palillos; cebollas; espolvorear con aceite de sésamo. Listo para comer. Consejos nutricionales: La morralla tiene un sabor dulce y plano y pertenece al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el bazo y el estómago, reponer los pulmones y diluir el agua, y es especialmente adecuado para personas con constitución débil e indigestión. Ingredientes: zanahoria cortada en cubitos, champiñones cortados en cubitos, arroz, 1 huevo, unos filetes de pescado. Método: Rompe los huevos (generalmente 1/4 del huevo líquido para un bebé), agrega 2 veces el agua, revuelve uniformemente, vierte en un tazón pequeño y reserva, corta el pescado en filetes, quita las espinas y reserva; combine el arroz y el arroz al vapor. Vierta el agua del arroz en la olla arrocera y cocine; corte las zanahorias, lave la coliflor y cocine lo mismo, mezcle las zanahorias, los champiñones y los fideos de arroz; Los filetes de pescado sobre la crema de huevo solidificada. Luego cubra inmediatamente la olla y continúe cocinando a fuego lento durante unos 7-8 minutos. Los tomates y los pimientos morrones se pican y se cuecen y, con ayuda de moldes, se disponen en forma de flores rojas y verdes. Consejo nutricional: la proteína de los huevos puede reparar el daño del tejido hepático y la lecitina de la yema de huevo puede promover la regeneración de las células hepáticas. También puede aumentar la cantidad de proteína plasmática en el cuerpo humano y mejorar las funciones metabólicas e inmunes del cuerpo. El pescado es rico en proteínas, tierno y fácil de digerir.
2. Horario de alimentación diario para bebés de seis meses: Amamantar durante 20 minutos cada 4 horas a las 6:00 de la mañana, o alimentar con 150-200ml de leche de fórmula y 80ml de zumo de frutas o verduras; jugo a las 8:00 O agua tibia; alimente con 20 gramos de harina de arroz y 1/4 de yema de huevo a las 10:00, alimente con 30-60 ml de jugo de verduras o de frutas o sopa de verduras, 20-50 gramos de salsa de pescado o carne; salsa a las 12:00; alimentar con leche materna durante 20 minutos a las 14:00, o 150-200 ml de leche de fórmula a las 16:00, alimentar con 30-60 g de puré de verduras o de frutas y 30-60 ml de caldo; 18:00, amamante durante 20 minutos, o 150-200 ml de leche de fórmula y 30-60 ml de sopa de arroz. Por la noche: alimentar con 50 gramos de puré de frutas o puré de verduras de hojas verdes y 1/4 de yema de huevo a las 20:00 horas, amamantar durante 20 minutos a las 22:00 horas, o 150-200 ml de leche de fórmula;